Đừng để con trẻ phải cô đơn trong chính ngôi nhà của mình

VOH Podcast - Các biểu hiện của con trẻ rơi vào trạng thái cô đơn thường bao gồm mất hứng thú học tập, biểu lộ buồn rầu và cảm xúc không ổn định, hay khóc, dễ cáu gắt. Bọn trẻ có thể trở nên mải mê nghe một bản nhạc nào đó, thức khuya và đắm chìm trong bóng tối, tránh liếc nhìn vào mắt người khác, và cảm thấy lạc lõng trong đám đông.Về mặt sức khỏe, con trẻ thường gặp nhức đầu, đau bụng hoặc các triệu chứng bệnh khác không rõ nguyên nhân. Các con cũng khó ngủ và thường xuyên có ác mộng, không muốn ăn, và có những hành động khó kiểm soát như tự gây tổn thương hoặc tấn công người khác.Có nhiều nguyên nhân gây cô đơn cho trẻ, bao gồm áp lực học tập, bạo lực học đường, vấn đề gia đình, mối quan hệ bạn bè và khám phá tình yêu tuổi mới lớn.Phụ huynh có thể góp phần vào cảnh trẻ cô đơn khi quá bận rộn với công việc và không dành đủ thời gian cho con. Đồng thời, việc can thiệp vào mọi vấn đề của con, áp đặt quá mức hoặc không đều đặn trong việc thể hiện tình cảm cũng có thể làm con cảm thấy ngột ngạt.Cô đơn khiến trẻ thiếu tự tin và có thể tỏ ra nhút nhát, khép mình hoặc thờ ơ, hoài nghi, chán nản, mất niềm tin vào cuộc sống. Trẻ cũng có thể chuyển hóa cảm giác cô đơn thành sự soi mói, dò xét, chê bai và căm ghét người khác, làm tăng thêm cảm giác cô đơn và cô độc.Phụ huynh cần làm gì? Điều trẻ mong muốn từ cha mẹ thường chỉ đơn giản là sự quan tâm, lắng nghe và tương tác cảm xúc để trẻ cảm thấy an toàn và tự tin, chẳng hạn như một cái ôm thật chặt. Cha mẹ cần dành ít nhất 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày để tương tác chất lượng với con, không bị làm phiền bởi công việc, tâm trạng không tốt hay điện thoại. Họ có thể chơi đùa, trò chuyện, đọc sách hay làm việc nhà cùng con. Con không đợi chúng ta giàu có, thành công hoặc có thời gian để lớn lên. Con luôn cần chúng ta như những cánh chim bay cùng để bay cao, bay xa, và khi con lớn lên, cha mẹ vẫn là nơi mà con trẻ khao khát tìm về, như một miền đất dấu yêu.