5 quy tắc ăn uống đơn giản giúp ngừa bệnh, sống lâu

24 thg 4, 2025 | THÔNG TIN QUẢNG CÁO - Ăn nhiều chất xơ và protein, giảm thực phẩm siêu chế biến, bổ sung omega-3, tiêu thụ cà phê, socola đen, giảm muối có thể hạn chế bệnh tật, kéo dài tuổi thọ.