Ăn hạt é và hạt chia thế nào để đúng?

02 thg 12, 2024 | TIÊU DÙNG THÔNG THÁI - Theo ThS BS Đặng Ngọc Hùng, Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Tư vấn dinh dưỡng, trong thế giới các loại hạt, hạt chia và hạt é luôn được nhắc đến như những "siêu thực phẩm". Cả hai đều chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào.