Thực tế cho thấy, giờ làm việc kéo dài, nhiều khó khăn, áp lực và mong muốn thăng tiến đều có ảnh hưởng bất lợi đối với sức khỏe của người lao động và hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, việc kiểm soát tốt các áp lực có thể làm tăng năng suất lao động, động lực làm việc và giúp gia đình hạnh phúc hơn.
Bài kiểm tra ngắn dưới đây có thể giúp bạn xác định chính xác mức độ cân bằng giữa công việc và cuộc sống hiện tại của bạn. Kết quả cuối cùng được dựa trên 3 mức độ, với màu xanh cho thấy bạn cân bằng tốt và màu hồng báo hiệu khẩn cấp, cần sự thay đổi gấp từ bạn.
