028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571

Bài trắc nghiệm để tránh tử vong sớm

(VOH) -  Nghiên cứu mới đây cho thấy làm việc nhiều giờ liền có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm, trong khi một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng, một người không ngừng suy nghĩ về sự cân bằng trong cuộc sống có thể dẫn đến trầm cảm, theo Dailymail.

Thực tế cho thấy, giờ làm việc kéo dài, nhiều khó khăn, áp lực và mong muốn thăng tiến đều có ảnh hưởng bất lợi đối với sức khỏe của người lao động và hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, việc kiểm soát tốt các áp lực có thể làm tăng năng suất lao động, động lực làm việc và giúp gia đình hạnh phúc hơn.

Bài kiểm tra ngắn dưới đây có thể giúp bạn xác định chính xác mức độ cân bằng giữa công việc và cuộc sống hiện tại của bạn. Kết quả cuối cùng được dựa trên 3 mức độ, với màu xanh cho thấy bạn cân bằng tốt và màu hồng báo hiệu khẩn cấp, cần sự thay đổi gấp từ bạn.