Tin tứcNghiên cứu mới được công bố đầu tuần này trên tạp chí khoa học Nature Neuroscience.
Nhà thần kinh học Sung Han, tác giả chính của nghiên cứu, tại Viện nghiên cứu sinh học Salk ở La Jolla, cho biết, đây là nghiên cứu đầu tiên xác định cụm tế bào trong vỏ não chịu trách nhiệm kiểm soát hơi thở có ý thức, khác với cơ chế thở tự động mà con người và động vật thực hiện không ngừng nghỉ.
Ông Han chia sẻ rằng, đây là bước tiến quan trọng trong lĩnh vực thần kinh học.
Nghiên cứu khoa học chứng minh rằng các hoạt động như yoga, thiền và luyện thở có tác dụng làm giảm lo âu. - Ảnh: stock.adobe.com.
Nghiên cứu này không chỉ là chứng minh khoa học rằng các bài tập thở, thiền và yoga có thể giảm lo âu mà còn giải thích cụ thể cách chúng hoạt động.
Ông Han cho biết, cơ chế thần kinh này giải thích cách làm chậm hơi thở có thể kiểm soát các cảm xúc tiêu cực như lo âu và sợ hãi.
Ông cho biết thêm rằng, tiềm năng ứng dụng của nghiên cứu này là rất lớn. Phát hiện này có thể mở ra tiềm năng phát triển các loại thuốc chống lo âu mới, với mục tiêu điều trị tập trung hơn vào rối loạn lo âu và giảm tác dụng phụ so với thuốc hiện tại.
Các loại thuốc này được kỳ vọng sẽ mô phỏng trải nghiệm và kết quả của yoga hoặc các hoạt động thiền định, có thể giúp người bị hoảng loạn hoặc lo âu tự động thở chậm và sâu hơn mà không cần phải cố gắng thực hiện các bài tập thở. Vì vậy ông Han đã đặt tên chúng là “thuốc yoga”.
Hiện nay, các loại thuốc chống lo âu như Xanax vẫn ảnh hưởng đến nhiều vùng khác nhau trong não, bao gồm cả những vùng kiểm soát các hành vi không liên quan.
Bước tiếp theo, ông Han và nhóm nghiên cứu của ông đang cố gắng xác định vùng não gây hiệu ứng ngược lại, vùng làm tăng tốc độ thở và gây cảm giác lo âu.
Ông Han cho biết, để nhắm vào mạch thần kinh làm chậm hơi thở, chúng ta cần hiểu rõ mạch đối lập để tránh tác động nhầm và làm dịu lo âu một cách hiệu quả.
Dù ông Han dự đoán, việc phát triển và đưa “thuốc yoga” vào sử dụng sẽ mất khoảng một thập kỷ, nhưng ông lạc quan rằng điều này sẽ sớm thành hiện thực.
