Tin tứcTai là cơ quan đảm nhiệm chức năng nghe và cảm nhận âm thanh, đồng thời góp phần giữ thăng bằng cho cơ thể.
Ảnh minh họa: Internet
Tuy nhiên, trong sinh hoạt thường ngày, không ít người vô tình duy trì những thói quen gây hại cho đôi tai mà không nhận ra.
Dưới đây là những tác nhân phổ biến có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thính giác.
Xỏ quá nhiều khuyên tai
Xỏ khuyên giúp tăng tính thẩm mỹ, thể hiện cá tính. Tuy nhiên, việc xỏ nhiều vị trí trên vành tai, đặc biệt là sụn tai, có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm nếu không được chăm sóc đúng cách.
Khi xỏ khuyên, vùng da tai bị tổn thương, tạo điều kiện để bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập.
Nếu dụng cụ không đảm bảo vô trùng hoặc chất liệu khuyên kém chất lượng, nguy cơ dị ứng, sưng tấy, nhiễm trùng sẽ cao hơn. Trường hợp nặng có thể dẫn đến viêm sụn tai, gây đau và biến dạng vành tai.
Đeo tai nghe quá lâu, nghe nhạc quá lớn
Theo khuyến cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), tiếp xúc thường xuyên với âm thanh lớn có thể làm tổn thương các tế bào lông trong ốc tai – bộ phận có nhiệm vụ tiếp nhận và truyền tín hiệu âm thanh đến não.
Khi các tế bào lông này bị phá hủy, chúng không thể tái tạo, dẫn đến suy giảm thính lực vĩnh viễn.
Việc đeo tai nghe liên tục nhiều giờ, đặc biệt ở mức âm lượng trên 60% công suất tối đa, sẽ làm tăng nguy cơ mất thính giác sớm, nhất là ở người trẻ.
Không vệ sinh tai đúng cách
Tai có cơ chế tự làm sạch nhờ ráy tai (cerumen). Tuy nhiên, nếu để ráy tai tích tụ quá nhiều mà không được xử lý đúng cách, có thể gây bít tắc ống tai, dẫn đến ù tai, nghe kém, thậm chí đau đầu.
Ngược lại, việc vệ sinh tai sai cách như dùng tăm bông ngoáy sâu vào trong cũng có thể đẩy ráy tai vào sâu hơn, gây tổn thương màng nhĩ hoặc trầy xước ống tai. Cách tốt nhất là vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài và đến cơ sở y tế khi cần lấy ráy tai.
Không khám tai định kỳ
Nhiều người chỉ đi khám khi xuất hiện triệu chứng nghiêm trọng như đau tai kéo dài, ù tai, chóng mặt hay giảm thính lực rõ rệt. Việc chủ quan trước các dấu hiệu bất thường có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn.
Tai có mối liên hệ mật thiết với mũi, họng và răng hàm mặt thông qua hệ thống thần kinh và cấu trúc giải phẫu.
Vì vậy, khám tai – mũi – họng định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn và điều trị kịp thời, tránh biến chứng.
Hút thuốc lá
Các chất độc trong khói thuốc có thể làm co mạch máu, giảm lưu lượng máu đến tai trong. Khi nguồn cung cấp oxy và dưỡng chất bị hạn chế, chức năng dẫn truyền âm thanh sẽ suy giảm.
Nhiều nghiên cứu cho thấy người hút thuốc hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc có nguy cơ suy giảm thính lực cao hơn so với người không hút.
Ở thanh thiếu niên, việc phơi nhiễm khói thuốc còn làm tăng gấp đôi nguy cơ giảm thính lực.
Uống nhiều rượu bia
Rượu bia không chỉ ảnh hưởng đến gan và tim mạch mà còn tác động đến hệ thần kinh trung ương – nơi xử lý tín hiệu âm thanh.
Khi nồng độ cồn trong máu cao, khả năng tiếp nhận và phân tích âm thanh của não có thể bị rối loạn.
Ngoài ra, cồn cũng có thể gây tổn thương các tế bào lông trong tai nếu lạm dụng trong thời gian dài, làm tăng nguy cơ suy giảm thính lực.
Lối sống ít vận động
Ít tập thể dục, chế độ ăn uống kém lành mạnh có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa, tiểu đường và các vấn đề tuần hoàn. Những bệnh lý này đều có liên quan đến suy giảm thính giác.
Tuần hoàn máu kém làm giảm lượng oxy và dưỡng chất cung cấp cho tai và não, ảnh hưởng đến khả năng nghe.
Duy trì lối sống năng động, ăn uống cân bằng không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp bảo vệ thính lực lâu dài.
Các chuyên gia khuyến cáo, khi xuất hiện dấu hiệu như ù tai, nghe kém, đau tai hoặc chóng mặt kéo dài, người bệnh không nên tự ý áp dụng các biện pháp truyền miệng mà cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị phù hợp.
Bảo vệ đôi tai không chỉ là giữ gìn thính giác hôm nay mà còn là cách duy trì chất lượng cuộc sống về lâu dài.
