cách chế biến hạt lanh

(VOH) – Thông thường, hạt lanh được ép thành dầu sử dụng trong ẩm thực. Tuy nhiên, thực tế có rất nhiều cách chế biến hạt lanh khác nhau vừa giúp cung cấp dinh dưỡng, vừa giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

(VOH) – Hạt lanh chứa nhiều chất xơ cùng hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Vậy hạt lanh có tác dụng gì đối với sức khỏe mà khiến nhiều người phải ưu tiên lựa chọn?