(VOH) – Bổ sung đa dạng rau củ vào thực đơn là một trong những ưu tiên hàng đầu mà các mẹ cần chú ý ở thời kì dưỡng thai. Vậy bà bầu ăn bí đao được không và nên chú ý gì để đảm bảo an toàn sức khỏe?
(VOH) – Từng chỉ là một loại ‘rau dại’ sinh sống ở các kênh rạch, ngày nay rau dừa nước lại cực kì được ‘săn đón’. Đặc biệt, hiện có khá nhiều nghiên cứu về tác dụng của rau dừa nước với sức khỏe.
(VOH) – Phù chân và tê chân là rắc rối mà rất nhiều mẹ bầu thường xuyên gặp phải trong thai kỳ. Để giảm bớt những khó chịu này, bạn có thể thử học cách mát xa chân cho bà bầu.
(VOH) – Bà bầu ngồi sai tư thế có thể gây cản trở việc cung cấp oxy cho thai nhi cũng như gây ra những cơn đau lưng, suy giãn tĩnh mạch hay bị chuột rút... Vậy tư thế ngồi của bà bầu thế nào mới đúng?
Radio