VOH - Một nghiên cứu vào tháng 12/2023 của Đại học Michigan cho thấy, việc nuôi dạy con cái thực sự có thể kéo dài tuổi thọ của một người lên 76 tuổi.
(VOH) - Đối với những người cao tuổi đi bộ ít hơn 5.000 bước mỗi ngày, nếu đi thêm 1.000 bước sẽ giảm 23% nguy cơ tử vong, theo một nghiên cứu của nhóm nghiên cứu Nhật Bản.
(VOH) – Luyện tập dưỡng sinh đúng cách sẽ giúp mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe lẫn tâm hồn bên trong. Hãy cùng tìm hiểu việc tập dưỡng sinh sẽ mang đến những lợi ích gì?