Giá cả thực phẩm tại chợ Thủ Đức (quận Thủ Đức, thành phố Hồ Chí Minh):
- Bí xanh: 5.000 đồng/ kg
- Khổ qua: 6.000 đồng/ kg
- Dưa leo: 8.000 đồng/ kg
- Đậu bắp Bình Dương: 13.000 đồng/ kg
- Cà tím: 8.000 đồng/ kg
- Ớt cay: 17.000 đồng/ kg
- Chanh giấy: 38.000 đồng/ kg
- Tỏi Lý Sơn: 70.000 đồng/ kg
- Hành lá (hành hương): 16.000 đồng/ kg
- Ngò rí Miền Tây: 18.000 đồng/ kg
- Rau dền: 9.000 đồng/ kg
- Cam sành: 17.000 đồng/ kg
- Cam xoàn Miền Tây: 25.000 đồng/ kg
- Quýt đường Miền Tây: 28.000 đồng/ kg
- Quýt tiều: 38.000 đồng/ kg
Ích lợi của cam với sức khỏe:
Cam có nhiều ích lợi với sức khỏe. Cam có đầy đủ vitamin C, được biết đến như một loại vitamin tăng cường miễn dịch. Cam có chứa rất nhiều polyphenol là một chất phòng chống virus, chống viêm, chống dị ứng, chống ung thư và chống tăng sinh. Vitamin C trong chúng làm tăng sản xuất collagen, do đó làm cho da đàn hồi hơn và giảm dấu hiệu lão hóa. Cam là một nguồn giàu magiê giúp điều chỉnh huyết áp. Vitamin B9 có trong cam thúc đẩy não bộ phát triển khỏe mạnh và tăng cường trí não.
Cam rất giàu chất xơ – bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan - đó là điều cần thiết cho sức khỏe tiêu hóa. Uống nhiều nước cam giúp cải thiện chức năng nhận thức ở người lớn tuổi. Nước ép cam quýt giàu flavanone có thể tăng cường lưu lượng máu đến não ở những người trẻ khỏe mạnh.
