Tin tứcSuy thận đang ngày càng trẻ hóa với tốc độ đáng lo ngại. Không còn là bệnh của người cao tuổi, nhiều thanh thiếu niên, người trong độ tuổi 20–30 hiện đã phải đối mặt với tình trạng suy giảm chức năng thận nghiêm trọng, kéo theo hệ lụy lớn cho bản thân, gia đình và xã hội. Vậy nguyên nhân chính nằm ở đâu?
Đầu tiên là lối sống thiếu khoa học. Việc thức khuya, thiếu ngủ do áp lực học tập, công việc hay thói quen sử dụng thiết bị điện tử muộn khiến cơ thể bị căng thẳng kéo dài. Tình trạng này gây ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động bài tiết và phục hồi của thận.
Một thói quen phổ biến khác là uống quá ít nước, nhịn tiểu thường xuyên. Nhiều người trẻ lười uống nước hoặc do công việc bận rộn mà quên bổ sung nước cho cơ thể. Việc nhịn tiểu làm tăng áp lực lên bàng quang và thận, lâu dài dẫn đến tổn thương chức năng bài tiết.
Chế độ ăn mất cân đối, với lượng muối và đạm cao, cũng là thủ phạm thầm lặng. Người trẻ ngày nay tiêu thụ nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn – vốn chứa lượng muối vượt khuyến cáo. Việc ăn nhiều đạm, đặc biệt từ thịt đỏ hoặc thực phẩm bổ sung protein, khiến thận phải làm việc nhiều hơn để đào thải chất cặn bã như ure và nitơ, từ đó dễ bị quá tải.
Song song đó, việc lạm dụng các loại đồ uống chứa đường, có ga, bia rượu cũng góp phần làm tăng nguy cơ suy thận. Những thức uống này không chỉ gây hại cho gan mà còn tạo gánh nặng lớn cho thận trong quá trình lọc và cân bằng pH máu.
Một nguyên nhân đáng báo động khác là việc sử dụng thuốc không kiểm soát. Nhiều người trẻ có thói quen tự ý dùng thuốc giảm đau nhóm NSAIDs (như ibuprofen, naproxen) hay kháng sinh mạnh mà không qua chỉ định y tế. Những loại thuốc này có thể gây độc cho thận nếu dùng dài ngày hoặc sai liều lượng.
Thêm vào đó là sự phổ biến của thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc. Nhiều sản phẩm quảng cáo "thần kỳ", không kiểm soát được thành phần, có thể chứa kim loại nặng hoặc hóa chất độc hại. Khi vào cơ thể, thận buộc phải lọc thải các chất này, dẫn đến tổn thương nghiêm trọng.
Tác động từ môi trường sống cũng không thể bỏ qua. Việc tiếp xúc thường xuyên với hóa chất công nghiệp, thuốc trừ sâu, hay các chất ô nhiễm trong không khí và nước đều là yếu tố nguy cơ gây bệnh thận mãn tính.
Đáng lo ngại nhất là sự chủ quan và thiếu kiến thức của người trẻ về sức khỏe thận. Nhiều người không nhận biết được các dấu hiệu sớm như mệt mỏi, phù nhẹ, tiểu nhiều về đêm… và chỉ đến bệnh viện khi bệnh đã ở giai đoạn nặng, với triệu chứng rõ rệt như buồn nôn, nôn, khó thở, mệt mỏi kéo dài.
