028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng có thể giúp bạn điều chỉnh tâm trạng, cải thiện trí nhớ và tăng cường khả năng tập trung.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Rong nho là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chúng được xem như một loại rau xanh và cũng là nguyên liệu chế biến món ăn. Cùng lưu lại một số cách chế biến rong nho đơn giản tại nhà.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Khi xây dựng thực đơn ‘ăn hoài không béo’, các loại miến đang trở thành gợi ý lý tưởng được nhiều người cân nhắc bổ sung vào. Vậy calo trong miến là bao nhiêu và ăn miến có béo không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Tự trồng rau mầm và thu hái để làm nguyên liệu đã thành ‘trào lưu’ được nhiều gia đình đón nhận. Nhưng nếu vào bếp còn chưa biết rau mầm làm món gì ngon thì hãy lưu ngay 9 ‘bí kíp’ này nhé!
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Củ sen ngoài vị ngọt ngọt và giòn giòn ăn rất ngon, củ sen còn rất bổ dưỡng, thậm chí có thể dùng làm thuốc bắc.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Độ giáp Tết cũng là khoảng thời gian thu hoạch những quả gấc chín đỏ rực rỡ. Lúc này nếu biết cách chế biến quả gấc theo 10 chỉ dẫn này, bạn sẽ có cơ hội thưởng thức các món ăn cực kì hấp dẫn!
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chỉ cần thêm ‘một nhúm’ hạt é khi chế biến – pha chế là lại cho ra đời hàng loạt ‘phiên bản’ mới lạ. Vậy bạn đã biết cách nấu hạt é thành các món ngon hấp dẫn chưa? Cùng khám phá ngay nhé!
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Muối epsom được sử dụng khác nhiều trong đời sống với nhiều mục đích khác nhau. Mặc dù phổ biến nhưng một số người cho đến nay vẫn chưa biết tác dụng của muối epsom đối với sức khỏe là gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Thông thường, hạt lanh được ép thành dầu sử dụng trong ẩm thực. Tuy nhiên, thực tế có rất nhiều cách chế biến hạt lanh khác nhau vừa giúp cung cấp dinh dưỡng, vừa giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Giống như hạt é, lá é cũng là một nguyên liệu ẩm thực góp phần tạo nên các món ăn độc đáo và dễ ‘gây thương nhớ’. Cùng khám phá xem lá é nấu gì ngon để xắn tay vào bếp ngay nhé!
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Sau khi tận dụng thịt gấc đỏ rực rỡ để ‘làm màu’ hấp dẫn cho món ăn, nhiều gia đình thường ‘gom góp’ hạt gấc rồi ngâm rượu. Vậy hạt gấc ngâm rượu có tác dụng gì và nên sử dụng sao cho an toàn?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Hạt óc chó ngon và giàu dinh dưỡng, thường được sử dụng như một món ăn vặt. Tuy nhiên, trên thực tế có rất nhiều cách chế biến hạt óc chó mà bạn có thể chưa biết.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Mồng tơi là loại rau ăn phổ biến được trồng ở nhiều nơi, chúng cũng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Để bữa cơm gia đình không bị đơn điệu hãy học ngay những cách nấu rau mồng tơi sau đây.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cải kale vốn chỉ mới ‘du nhập’ vào nước ta, nên có lẽ nhiều người trong chúng ta khá lóng ngóng chưa biết cải xoăn kale làm món gì ngon. Vậy thì hãy để 10 gợi ý sau đây ‘trợ giúp’ cho bạn nhé!
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Ngọt thanh, thơm phức nên chẳng lấy làm lạ khi đường thốt nốt là gia vị ngọt cho nhiều món ăn hấp dẫn. Và nếu còn chưa biết đường thốt nốt làm gì ngon thì bạn nhất định đừng bỏ lỡ 7 gợi ý này!
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Thay vì chế biến cải kale theo phương pháp ‘đơn điệu’ như luộc hay xào, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các công thức nước ép cải kale dưới đây để thưởng thức loại rau này theo cách độc đáo hơn!
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Củ niễng là một loại rau củ không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng. Bạn có thể dùng củ niễng để làm ra rất nhiều món ăn ngon, dưới đây là những cách chế biến củ niễng đơn giản nhất.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Rau sam thường được dùng như 1 vị thuốc trị bệnh, tuy nhiên, loại rau này cũng có thể chế biến thành món ăn? Nếu bạn chưa biết rau sam nấu gì ngon thì đừng bỏ qua những cách chế biến sau đây.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cùng với vitamin, chất khoáng là thành tố không thể nào bỏ sót khi ‘thiết kế’ thực đơn dinh dưỡng. Vậy chất khoáng là gì và tại sao vai trò của chất khoáng với cơ thể luôn được đánh giá cao?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Lá cách là một loại rau thơm thường được ăn sống hoặc dùng trong các món xào để làm tăng hương vị cho món ăn. Nếu bạn muốn biết các món ngon từ lá cách thì hãy lưu lại những cách chế biến này.