VOH kiến thức - Cập nhật những kiến thức hữu ích trong cuộc sống

VOH - Rụng tóc có thể liên quan đến tình trạng cơ thể thiếu kẽm.

VOH - Uống mật ong từ 2 đến 6 lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

VOH - Phương pháp “sinh thiết chính xác mục tiêu” giúp tăng độ chính xác trong chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt lên 30%.

VOH - Người bị trào ngược dạ dày thực quản, sỏi mật nên cẩn thận với “trứng chiên”.

VOH - Thiếu vitamin D có thể dẫn đến các vấn đề về xương và miễn dịch.

VOH - Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng viêm mãn tính.

VOH - Bệnh nhân chạy thận nên tránh các thực phẩm giàu natri, kali và phốt pho, để giúp cho thận giảm gánh nặng chuyển hóa.

VOH - Một ly nước cam có thể giúp ích rất nhiều cho việc xóa tan cảm giác đôi chân “đau mỏi cơ bắp” sau một chuyến đi bộ đường dài.

VOH - Lutein và zeaxanthin là các dưỡng chất bảo vệ mắt, có thể chống lại ánh sáng xanh và làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng.

VOH - Tỏi không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong nấu món ngon mà còn là một chất kháng khuẩn tự nhiên.

VOH - Thống kê cho thấy ở những người mắc bệnh động mạch vành có 50% đến 70% nguy cơ bị tắc nghẽn mạch máu ở chi dưới.

VOH - Trà dâu tằm tốt cho gan thận, ngăn ngừa mất ngủ và rụng tóc.

VOH - Những người ăn sữa chua hơn hai lần một tuần có nguy cơ mắc một số loại ung thư ruột thấp hơn những người không ăn sữa chua.

VOH - Việc ăn một ít bông cải trắng có nổi lấm tấm đốm đen vẫn được xem là an toàn.

VOH - Sẽ gây lão hóa và mất trí nhớ nếu chế độ ăn chay không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng.

VOH - Nhiệt độ và độ ẩm cần thiết cho quá trình làm giá đỗ cũng thích hợp cho sự phát triển của vi khuẩn như salmonella, e. coli và listeria.

VOH - Sử dụng statin lâu dài có thể giúp giảm ung thư gan.

VOH - Mộc nhĩ đen, bột yến mạch và đậu bắp giàu chất xơ hòa tan trong nước.

VOH - Bệnh miễn dịch ngoài da trở nên nghiêm trọng hơn khi sử dụng thực phẩm bổ sung.

VOH - Kiểm tra thấy lực cầm nắm ở tay trở nên yếu hơn, đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo thiểu cơ.

VOH - Tập luyện sức mạnh cơ bắp có thể giúp cải thiện chứng mất ngủ và tăng cường sức mạnh cơ bắp.

VOH - Giấm ăn là một “gia vị” tự nhiên có thể giúp giảm lượng đường trong máu.

VOH - Hạt vi nhựa có thể xâm nhập vào các cơ quan nội tạng và não, làm tăng nguy cơ sức khỏe.

VOH - Cứng khớp gối khi vừa ngủ dậy buổi sáng là một trong những dấu hiệu cảnh báo của bệnh “viêm khớp”.