Tin tứcKhi tuổi tác ngày càng cao, sự sản sinh các tế bào da mới giảm dần, khiến làn da xỉn màu và thiếu sức sống. Vì vậy, để có làn da khỏe mạnh và sáng đẹp, điều quan trọng là bạn phải chăm sóc da đúng cách. Ta có thể làm chậm tình trạng lão hóa sớm bằng cách tránh những thói quen dưới đây:
Hút thuốc
Một số chất độc trong khói thuốc lá làm tổn thương collagen và elastin, là những thành phần giúp cho da săn chắc và đàn hồi dẫn đến lão hóa da sớm. Vì thế, da mặt thường biểu hiện nhiều nếp nhăn lớn, nhỏ, da teo lại, nhợt nhạt, màu vàng, sạm đen, chảy xệ, giảm độ ẩm của da và sắc tố da không đồng đều.
Không rửa mặt trước khi đi ngủ
Sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi ngoài trời, rửa mặt trước khi đi ngủ là điều tối quan trọng trong quy trình dưỡng da hằng ngày. Việc không nhìn thấy bụi bẩn trên mặt không có nghĩa là da làn da đã sạch. Lớp phấn trang điểm hoặc bụi bẩn có thể làm bít lỗ chân lông, gây mụn cho da mặt. Vì vậy, trước khi đi ngủ, bạn đừng quên rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt phù hợp.
Thức khuya
Ban đêm là lúc các tế bào da được tái tạo, mức độ tái tạo vào ban đêm nhanh hơn so với ban ngày. Việc thức khuya sẽ khiến cho hoạt động tái tạo và điều tiết các tế bào da bị thất thường, ảnh hưởng đến chức năng của da. Điều này khiến cho da bị lão hóa sớm, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn, khô da, mụn trứng cá...
Chế độ ăn nhiều dầu mỡ
Ăn nhiều dầu mỡ có thể gây mụn và tắc nghẽn lỗ chân lông. Thành phần carbohydrate tinh chế trong thực phẩm sẽ khiến lượng đường trong máu tăng đột biến và kích hoạt sự gia tăng, sản xuất quá mức insulin, dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn và kích ứng.
Không vệ sinh điện thoại di động
Nói chuyện điện thoại trong nhiều giờ có hại cho da vì điện thoại di động là nơi sinh sản hoàn hảo của vi khuẩn, có thể dẫn đến nổi mụn ở mặt, quai hàm và cằm. Đảm bảo rằng bạn vệ sinh điện thoại thường xuyên.
Tẩy tế bào chết quá thường xuyên
Tẩy tế bào chết cho da là bước quan trọng trong quy trình dưỡng da của phụ nữ, nhưng tẩy da chết hàng ngày hoặc liên tục trong thời gian dài có thể mang đến những tác dụng ngược, làm mất cân bằng ẩm của da.
Làn da khi mất nước sẽ có cơ chế tự động tiết nhờn để bù lại lượng ẩm đã mất. Điều này sẽ gây khó khăn cho bạn trong việc kiểm soát bã nhờn và làn da lúc nào cũng “bóng dầu”, lỗ chân lông to hơn.
Các chuyên gia da liễu cho rằng tẩy da chết 2 lần một tuần là phù hợp với làn da dầu. Còn nếu sở hữu làn da khô hoặc nhạy cảm, bạn chỉ cần tẩy tế bào chết một lần mỗi tuần.