Chìa khóa giúp trẻ cao lớn

• Vitamin D được đánh giá là yếu tố hàng đầu quyết định hiệu quả phát triển chiều cao ở trẻ, vì vi chất này hỗ trợ hấp thu và vận chuyển canxi từ ruột vào xương.

• Tình trạng thiếu vitamin D làm giảm đáng kể khả năng hấp thu canxi, dẫn đến nguy cơ trẻ chậm phát triển chiều cao, xương kém chắc khỏe.

• Bên cạnh vai trò đối với hệ xương, vitamin D còn tham gia điều hòa giấc ngủ và hỗ trợ hệ miễn dịch. Để trẻ phát triển tối ưu, cần chế độ dinh dưỡng cân bằng (canxi, protein, D, K2, kẽm), vận động thường xuyên và giấc ngủ chất lượng.

• Liverpool đã bổ nhiệm HLV Andoni Iraola (Tây Ban Nha) làm tân thuyền trưởng với hợp đồng 2 năm tại Anfield, chưa đầy 1 tuần sau khi sa thải Arne Slot.

• Với kinh nghiệm dẫn dắt Bournemouth cán đích thứ 6 Ngoại hạng Anh và giành vé Europa League mùa trước, Iraola được kỳ vọng giúp "The Kop" cạnh tranh các danh hiệu lớn.

• Chiến lược gia 43 tuổi bày tỏ sự hào hứng khi gia nhập Liverpool, khẳng định đây là một CLB lớn với tầm vóc khổng lồ và cơ hội để cạnh tranh các danh hiệu.

• Nhiều người vợ cô đơn dù chồng thành đạt, giàu có nhưng vô tâm, đặt ra nghi vấn về việc liệu người đàn ông chỉ kiếm tiền mà thiếu quan tâm gia đình có phải là chồng tốt.

• Dư luận xã hội chia hai luồng quan điểm: một bên nhấn mạnh kinh tế, bên còn lại coi trọng giá trị tinh thần và sự quan tâm trong hôn nhân.

• Phụ nữ hiện đại ưu tiên sự quan tâm, chia sẻ từ bạn đời hơn vật chất, khẳng định tiền bạc không thể thay thế vai trò làm chồng, làm cha và sự hiện diện trong gia đình.

• Công an Nghệ An triệt phá đường dây lừa đảo xuyên quốc gia, bắt 24 đối tượng. Nhóm này chiếm đoạt 36,5 tỷ đồng từ 63 bị hại qua hình thức đầu tư online.

• Chị Đặng Thị Hồng Ch. (Quảng Ninh) tử vong sau hơn 2 tháng bị chồng bạo hành nghiêm trọng, gây tổn hại 95% sức khỏe. Người chồng đã bị khởi tố tội "Cố ý gây thương tích".

• Công an TPHCM bắt giữ các đối tượng trộm két sắt gần 200 triệu đồng và xe máy. Tài sản bị chiếm đoạt đã được thu hồi.

• Chelsea bổ nhiệm Xabi Alonso làm HLV trưởng với hợp đồng 4 năm từ 1/7/2026.
• CLB sẵn sàng chi hơn 300 triệu bảng tái thiết đội hình và cam kết ít nhất 4 bản hợp đồng cao cấp.
• BlueCo thể hiện cam kết mạnh mẽ giúp Alonso xây dựng đội bóng cạnh tranh mùa 2026/27.

• Chelsea khám phá thương vụ tái ký Nkunku từ AC Milan mùa hè 2026.
• HLV Xabi Alonso coi Nkunku là chìa khóa tấn công mới tại Stamford Bridge.
• Thương vụ có thể tác động lớn đến chiến lược xây dựng đội hình của Chelsea.

• Bồ Đào Nha (9 lần dự World Cup, tốt nhất hạng 3 năm 1966, Tứ kết 2022) khao khát cúp vàng World Cup cho Cristiano Ronaldo.

• Colombia (7 lần dự World Cup, từng vào Tứ kết 2014) trở lại sau vắng mặt 2022, tự tin với chiến dịch vòng loại mạnh và đội hình chất lượng.

• Uzbekistan và Congo lần đầu dự World Cup. Uzbekistan chỉ thua 1 vòng loại, Congo trở lại sau 50 năm và có cầu thủ Premier League.

• Bộ Tài chính bãi bỏ 6 thủ tục hành chính trong lĩnh vực hải quan, bao gồm 2 thủ tục về đại lý và 4 thủ tục liên quan kinh doanh hàng miễn thuế.

• Thủ tục công nhận kho, bãi hải quan được sửa đổi theo hướng ứng dụng CNTT, cho phép doanh nghiệp nộp hồ sơ hoàn toàn trực tuyến, đơn giản hóa thành phần và xử lý trên hệ thống.

• Các cải cách này góp phần đẩy mạnh hiện đại hóa hải quan, tạo thuận lợi cho sản xuất, kinh doanh và xuất nhập khẩu.

• Học sinh lớp 10 (không chuyên/chuyên) đã hoàn thành chương trình 2025-2026, có rèn luyện/học tập tốt, ĐTB môn dự thi từ 8.0 trở lên đủ điều kiện dự tuyển bổ sung vào lớp 11 chuyên.

• Bài thi theo hình thức tự luận, 150 phút, nội dung chương trình lớp 10 và chuyên, diễn ra sáng 9/7 tại Trường THPT Trưng Vương.

• Điều kiện trúng tuyển là điểm thi từ 5.0, hồ sơ hợp lệ, môn phù hợp, xét điểm cao nhất nếu vượt chỉ tiêu vào 3 trường THPT chuyên.

• U19 Việt Nam đã giành chiến thắng thuyết phục 5-0 trước U19 Myanmar tại lượt trận thứ hai bảng A Giải vô địch U19 Đông Nam Á 2026, với lối chơi chủ động và tạo ra nhiều cơ hội ngay từ đầu.

• Năm bàn thắng của U19 Việt Nam được ghi bởi Tấn Dũng (28'), Công Hậu (45+1'), Văn Bách (49'), Duy Khang (penalty 62') và Thiên Phú (84'), khẳng định sự vượt trội.

• Toàn thắng 2 trận, U19 Việt Nam tạm dẫn đầu bảng A với 6 điểm và sẽ gặp U19 Indonesia ở trận cuối để tranh ngôi đầu và vé vào Bán kết.

• Thông tư 14/2026 quy định điều chỉnh lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội và trợ cấp hằng tháng từ ngày 1/7/2026.

• Mức hưởng của các đối tượng được điều chỉnh tăng 8% so với tháng 6/2026, hoặc tăng thêm 300.000 đồng/tháng nếu mức sau điều chỉnh bằng hoặc thấp hơn 3.500.000 đồng.

• Đối với mức hưởng cao hơn 3.500.000 đồng nhưng thấp hơn 3.800.000 đồng, sẽ được điều chỉnh tăng lên bằng 3.800.000 đồng/tháng.

• Tổng thống Trump khẳng định chưa có kế hoạch chiến tranh toàn diện với Iran, trừ khi binh sĩ Mỹ bị thương vong trực tiếp, coi đó là "lằn ranh đỏ".

• Dù lệnh ngừng bắn bị thách thức bởi các cuộc tấn công qua lại, ông Trump vẫn bày tỏ lạc quan về khả năng đạt được thỏa thuận ngoại giao.

• Tuy nhiên, đàm phán gặp khó khi Mỹ yêu cầu Iran nhượng bộ lớn hơn để đổi lấy lợi ích kinh tế, trong khi Iran đòi Mỹ nới lỏng các biện pháp phong tỏa tài sản.

• Manchester City đe dọa hành động pháp lý với Real Madrid sau khi ứng cử viên Chủ tịch "Los Blancos" tuyên bố đạt thỏa thuận chiêu mộ Erling Haaland và Rodri.

• Arsenal định giá Gabriel Jesus 20 triệu bảng khi Everton hỏi mua, nhưng Everton đang thuyết phục giảm giá do tiền đạo Brazil chỉ còn một năm hợp đồng.

• Chelsea "ép giá" West Ham, muốn giảm giá Jarrod Bowen từ 50 triệu xuống 40 triệu bảng, khi cầu thủ này đánh tiếng ra đi để không phải thi đấu ở Championship.

• Chiều 4/6, Đại hội XIV Công đoàn Việt Nam (2026-2031) đã tiến hành công tác nhân sự Ban Chấp hành Tổng Liên đoàn khóa XIV.

• Ông Nguyễn Anh Tuấn nêu yêu cầu Ban Chấp hành khóa XIV phải đảm bảo tiêu chuẩn Đảng, năng lực, uy tín và đáp ứng phong trào công nhân.

• Ban Chấp hành khóa XIV sẽ gồm 145 người (giảm 32 so với khóa XIII). Đại hội bầu 135 ủy viên từ 150 ứng viên, 10 vị trí còn khuyết sẽ bổ sung trong nhiệm kỳ.

• Cắt giảm thủ tục kiểm tra công tác nghiệm thu về PCCC theo điểm c khoản 5 Điều 18 Luật PCCC&CNCH 2024 và Điều 10 NĐ 105/2025/NĐ-CP.
• Bãi bỏ thủ tục nghiệm thu về PCCC cho công trình/phương tiện đã thẩm duyệt nhưng chưa chấp thuận kết quả nghiệm thu (khoản 3 Điều 46 NĐ 105/2025/NĐ-CP).
• Không thực hiện thủ tục phục hồi hoạt động của cơ sở, phương tiện giao thông, hộ gia đình, cá nhân (điểm b khoản 5 Điều 46 NĐ 105/2025/NĐ-CP).

• Ngày 4/6, các lực lượng vũ trang Iran tuyên bố sẽ chiến đấu đến cùng để bảo vệ đất nước và cảnh báo Mỹ, Israel phải chấp nhận đầu hàng.

• Tuyên bố này được đưa ra trong bối cảnh căng thẳng tiếp tục leo thang, sau loạt đụng độ dữ dội giữa Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran và lực lượng Mỹ cuối tháng 5, đầu tháng 6.

• Đêm 2/6, sau khi Mỹ tập kích tháp truyền thông và tàu dầu, Iran đã đáp trả bằng tên lửa/UAV tấn công căn cứ Mỹ ở Kuwait/Bahrain và tàu của Washington tại vịnh Oman.

• Cô gái 23 tuổi, tốt nghiệp cao đẳng, gặp kế toán trưởng 36 tuổi. Anh giúp cô chuyển từ phục vụ sang làm kế toán.

• Mối quan hệ hơn một năm không cam kết: anh giấu kín, viện cớ tránh cưới, sống phóng túng và có dấu hiệu không chung thủy.

• Cô rơi vào khủng hoảng tâm lý, phụ thuộc công việc và tài chính, không dám buông tay dù biết mình là "phương án dự phòng".

• Bắc Kinh đã ra mắt cửa hàng hoàn thuế xuất cảnh trực tuyến đầu tiên của Trung Quốc trên JD và dịch vụ hoàn thuế tập trung tại các khách sạn được lựa chọn.

• Động thái này nhằm tạo điều kiện thuận lợi hơn cho du khách nước ngoài hoàn thuế và thúc đẩy tiêu dùng nội địa.

• Du khách có thể mua sắm sản phẩm đủ điều kiện, nhập thông tin và hoàn tất đơn xin hoàn thuế điện tử trực tuyến thông qua cửa hàng này.

```html

• Chị T.T.T.S. (27 tuổi) nhập viện Xuyên Á – Đức Hòa với u nang buồng trứng phải khổng lồ (gần 20cm) xoắn, hoại tử do bỏ qua điều trị 5 năm.

• Dù nặng 120kg, phẫu thuật nội soi được thực hiện. Bác sĩ hút >2 lít dịch, xử lý u 20x18cm xoắn, hoại tử, buộc cắt bỏ buồng trứng phải do không hồi phục.

• Ca mổ thuận lợi, bệnh nhân hồi phục nhanh, xuất viện sau 3 ngày. Bác sĩ khuyến cáo phụ nữ khám phụ khoa định kỳ để tránh biến chứng.