Telephobia: Người trẻ và hội chứng sợ nghe điện thoại

VOH Podcast - Trong thời đại kỹ thuật số ngày nay, việc sử dụng điện thoại di động đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, đối với một số người, việc thực hiện cuộc gọi hoặc nói chuyện qua điện thoại lại trở thành nỗi ám ảnh đáng sợ - hội chứng sợ phải gọi hoặc nói chuyện qua điện thoại (telephobia). Đây là một dạng lo lắng xã hội gây khó khăn cho những người bị ảnh hưởng khi phải tham gia vào các cuộc gọi điện thoại.Tưởng chừng như việc gọi điện thoại chỉ là một hoạt động bình thường, nhưng với những người mắc telephobia, đó lại là một thử thách đáng sợ. Tương tự như hội chứng sợ đứng trước đám đông, telephobia phát sinh từ nỗi sợ bị đánh giá, chỉ trích hoặc tỏ ra ngớ ngẩn khi tham gia vào cuộc gọi. Điều này có thể tạo ra cảm giác áp lực và hoảng loạn, dẫn đến việc người bị ảnh hưởng tránh xa hoặc trì hoãn các cuộc gọi điện thoại.Telephobia có thể xuất hiện ở mức độ và khó khăn khác nhau. Một số người có thể gặp khó khăn và lo lắng khi gọi điện thoại cho người lạ, trong khi người khác có thể cảm thấy không thoải mái khi nói chuyện qua điện thoại với người thân. Thuật ngữ "lo âu qua điện thoại" thường ám chỉ mức độ ám ảnh thấp hơn, khi người bị ảnh hưởng lo lắng về việc sử dụng điện thoại, nhưng không nghiêm trọng đến mức phải tránh hoặc trì hoãn việc gọi điện.Mặc dù có thể dường như đơn giản, nhưng telephobia có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày và giao tiếp của những người bị ảnh hưởng. Đối mặt với những khó khăn này, việc tìm hiểu và hiểu rõ nguyên nhân cũng như tìm kiếm giải pháp hỗ trợ và chăm sóc tâm lý là điều quan trọng để giúp họ vượt qua nỗi lo lắng trong thế giới kỹ thuật số ngày nay.