Làm gì để giữ sức mùa tiệc tùng năm mới?

Đối với các bữa tất niên, thực đơn hầu hết là các món giàu đạm, giàu chất béo nên năng lượng từ bữa tiệc có thể cao gấp nhiều lần so với nhu cầu, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.