Nhiều người thắc mắc rằng, sau khi uống một lượng bia nhất định, cần bao lâu để nồng độ cồn trong cơ thể hoàn toàn trở về mức 0. Các chuyên gia y tế cho biết, thời gian thải trừ cồn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sức khỏe, chức năng gan, cân nặng và lượng thức ăn trong dạ dày.
Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, phụ trách Trung tâm Oxy cao áp Việt - Nga, Bộ Quốc phòng trả lời cho VTC, thời gian thải trừ cồn của mỗi người là khác nhau. Có người uống từ tối hôm trước, sáng hôm sau vẫn còn nồng độ cồn trong máu và hơi thở, trong khi có người thì không. Những người có chức năng gan kém hoặc chuyển hóa chậm sẽ mất nhiều thời gian hơn để loại bỏ cồn khỏi cơ thể.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa một đơn vị cồn tương đương với 10g ethanol nguyên chất. Điều này tương đương với khoảng 200ml bia, 75ml rượu vang hoặc 25ml rượu mạnh. Trung bình, một người trưởng thành khỏe mạnh cần khoảng 1 tiếng để gan có thể đào thải hoàn toàn một đơn vị cồn.
Đối với người có sức khỏe tốt, khi uống 6 lon bia (khoảng 9-10 đơn vị cồn), sẽ cần tối thiểu 12-13 tiếng để nồng độ cồn trong hơi thở trở về mức 0. Đây là mức thời gian tối thiểu để cơ thể hoàn toàn loại bỏ cồn, nhưng thời gian cụ thể có thể thay đổi tùy theo từng người.
Nếu uống 2 lon bia (tương đương 3 đơn vị cồn), thời gian cần để gan thải trừ hết cồn là khoảng 3 tiếng. Tuy nhiên, sau khi quá trình thải trừ hoàn thành, cơ thể vẫn cần thêm 2-3 tiếng để cồn trong hơi thở phát tán hết. Tổng cộng, với 2 lon bia, người uống sẽ mất khoảng 6 tiếng để đảm bảo nồng độ cồn không còn trong hơi thở.
Thời gian cơ thể thải trừ cồn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sức khỏe gan, tuổi tác, cân nặng, và tình trạng dạ dày. Khi dạ dày chứa nhiều thức ăn, tốc độ hấp thụ rượu sẽ chậm hơn, kéo theo tốc độ đào thải cồn cũng chậm hơn. Những người có các bệnh lý về gan hoặc quá trình chuyển hóa kém sẽ cần nhiều thời gian hơn để thải hết cồn.
Bác sĩ Hoàng lưu ý rằng, với các quy định về an toàn giao thông hiện nay, chỉ cần có cồn trong hơi thở dù ở mức rất thấp cũng có thể bị xử phạt. Vì vậy, để đảm bảo an toàn, người lái xe nên tránh uống bia, rượu ít nhất 5-6 tiếng trước khi tham gia giao thông, kể cả khi chỉ uống một lượng nhỏ.
Việc uống bia, rượu và lái xe là hành vi nguy hiểm không chỉ đối với bản thân người lái mà còn gây nguy cơ cho cộng đồng. Do đó, cần có ý thức tuân thủ quy định và tự bảo vệ sức khỏe của chính mình.
