Ngoài ra, còn kèm theo các triệu chứng như đau cổ vai gáy, căng chặt da đầu...
Nếu mọi người muốn “nói lời tạm biệt” với chứng sưng phù mặt, thầy thuốc đông y sẽ hướng dẫn pha chế “trà dưỡng nhan” tuyệt vời có thể giúp được điều này.
Phù nề có thể do khí hư, thận hư, gan suy và khí trệ
Giải thích vì sao sáng sớm thức dậy, gương mặt có vẻ như bị phù nề, Thầy thuốc đông y Liao Fangyi - phó giám đốc Phòng khám Đông y Taoyuan Yiyun (Đài Loan, Trung Quốc) giải thích, quan điểm làm đẹp của đông y nhấn mạnh việc “chăm sóc, bổ dưỡng” toàn thân con người từ trong ra ngoài. Vì vậy, “hình thức bên ngoài” được quyết định bởi tình trạng “sức khỏe bên trong”.
Các đốm đen, cấu trúc, màu sắc và nếp nhăn của da đều có liên quan đến sức khỏe tổng thể. Ví dụ, dưới góc nhìn đông y, phù nề cơ thể có thể là do khí hư, thận hư, gan suy nhược, khí trệ, huyết ứ và can đởm thấp nhiệt…
Sau đó chúng sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa nước của cơ thể, gây ra hiện tượng ứ nước và dẫn đến cơ thể, đặc biệt là mặt bị phù nề.
Sưng phù mặt là do tuần hoàn máu bất bình thường
Thầy thuốc Liao Fangyi giải thích, mặt sưng phù chủ yếu là do tuần hoàn máu phía trên vai và cổ bất bình thường. Ngoài ra, còn kèm theo đau cổ vai gáy, căng chặt da đầu, chóng mặt, nhức đầu, mất ngủ và nhiều triệu chứng khác nữa.
Nhiều nguyên nhân khác có thể gây sưng phù mặt
Thầy thuốc Liao Fangyi cho biết thêm các nguyên nhân khác có thể gây sưng phù mặt như sau:
Buổi tối trước khi đi ngủ uống quá nhiều nước.
Đi ngủ trễ, thường xuyên thức khuya hoặc thiếu ngủ.
Chế độ ăn quá mặn, quá cay, quá ngọt, quá nhiều dầu mỡ, thiếu chất xơ.
Áp lực quá mức và cảm xúc lo âu, căng thẳng.
Tuần hoàn máu và trao đổi chất trong cơ thể kém.
Thường xuyên uống đồ mát lạnh hoặc ở trong môi trường máy lạnh thời gian dài.
Uống rượu bia quá độ.
Loại trừ khả năng mắc các bệnh khác như: dị ứng mũi, bệnh tuyến giáp, thiếu máu…
Các thực phẩm tốt cho lợi tiểu và tiêu sưng phù
Thầy thuốc Liao Fangyi liệt kê những thực phẩm lợi tiểu, tiêu sưng phù từ tự nhiên có thể giúp mọi người thoát khỏi tình trạng ứ nước trong cơ thể rất tốt như: ý dĩ (hoặc cườm thảo, bo bo), hạt muồng chiên, đậu đen, đậu đỏ, bầu sáp, râu bắp (ngô) và trà xanh…
Các loại thực phẩm “dưỡng nhan” tuyệt vời, giúp cải thiện sức khỏe lẫn sắc đẹp bao gồm: mộc nhĩ trắng (ngân nhĩ), tổ yến, bột ngọc trai, táo tàu đỏ, kỷ tử, nhân sâm, ngọc trúc…
Trong đó, “trà dưỡng nhan” có công dụng lợi tiểu, tiêu sưng phù được pha chế bởi các dược liệu: ngọc trúc 2 chỉ, mạch môn đông 2 chỉ, phục linh 2 chỉ, bạch chỉ 1 chỉ và táo tàu đỏ 5 trái.
Tất cả những dược liệu này đem đi đun sôi với 1 lít nước trong 10 phút, sau đó uống như uống nước trà. “Trà dưỡng nhan” này vừa thơm ngon vừa lợi tiểu, tiêu sưng phù, làm sáng mắt và đẹp da.
