028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
Sự kiện:  Tin sức khỏe

Mẹ bầu bị giảm cân có đáng lo?

(VOH) - Vài thời điểm trong thai kỳ, mẹ bầu có thể bị giảm cân. Việc này có đáng lo ngại và có thể chủ động cải thiện?

Người mẹ phải tăng cân trong thai kỳ để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho thai nhi. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, các mẹ bầu thường ít tăng cân do ảnh hưởng của "nghén". Tuy nhiên, thời gian này, em bé còn nhỏ, chưa cần nhiều dinh dưỡng nên việc mẹ chưa tăng cân hoặc chỉ tăng 1 - 2 kg hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến sự phát triển của thai nhi. Nếu thai phụ giảm 1 - 2 kg cũng không đáng lo.

Trong 3 tháng giữa thai kỳ, mỗi tháng mẹ bầu cần tăng khoảng từ 2 - 3kg để đảm bảo năng lượng giúp bé phát triển hệ cơ, hệ xương. Nếu mẹ tăng chỉ 1 - 2 kg trong thai kỳ cần tìm hiểu nguyên nhân. Một số mẹ bầu thời kỳ này vẫn còn bị nghén, hoặc bị các bệnh về tiêu hóa, các bệnh mạn tính....

Trong 3 tháng cuối, mẹ bầu cần tăng 5 - 6 kg. Nếu mẹ bầu bị giảm ký hoặc không tăng ký thì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

Nếu mẹ bầu bị giảm cân trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ cần phải làm gì?

Cùng xem tư vấn từ Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Hà (Bệnh viện Quốc tế Hạnh Phúc).

Không có thực đơn dinh dưỡng nào "vào con không vào mẹ"? - Các mẹ bầu thường được truyền tai về kinh nghiệm thực hiện chế độ dinh dưỡng "vào con không vào mẹ". Liệu có thực đơn đáng mơ ước như vậy dành cho các mẹ bầu không?