Tin tứcNgười có thể trạng nhiệt không nên ăn nhiều vải thiều
Peng Wenya – một thầy thuốc đông y người Đài Loan (Trung Quốc) cho biết, vải thiều là một trong những trái cây giàu vitamin C, vitamin B, kali, magie và chất xơ. Chúng có công dụng chống oxy hóa và chăm sóc nhan sắc.
Từ xa xưa, vải thiều đã được coi là “bảo vật” trong các loại trái cây, nên rất quý hiếm, chỉ vua chúa mới được thưởng thức. Do đó, vải thiều thường là sản vật tiến vua.
Theo y học cổ truyền, vải thiều có tính ấm nóng, thích hợp cho những người có thể trạng hàn và có thể giúp làm ấm cơ thể.
Nhưng đối với người có thể trạng nhiệt thì nên ăn vải thiều với số lượng vừa phải, không khéo nội nhiệt bốc lên.
Nội nhiệt (còn gọi là nóng trong người) là tình trạng cơ thể luôn cảm thấy bức rứt khó chịu, nổi nhiều mụn nhọt, ho có đàm (ho có đờm), bị tức ngực, miệng khô khát, táo bón, tiểu vàng, sắc mặt hồng, môi đỏ, hay bị ra mồ hôi tay chân hoặc hay mất ngủ về đêm.
Thầy thuốc Peng Wenya giải thích rằng, vải thiều là loại trái cây có tác dụng bồi bổ cơ thể, giải khát tuyệt vời. Đối với những người tỳ vị hư nhược, kém ăn mất ngủ, ăn một lượng vừa phải vải thiều có thể giúp cơ thể bổ sung năng lượng, tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.
Tuy nhiên, vải thiều có tính nóng ẩm nên những người có thể trạng nhiệt, đang lở miệng, bị chàm da nên tránh ăn quá nhiều, không khéo làm trầm trọng thêm các triệu chứng của thấp nhiệt.
3 loại triệu chứng cảm lạnh không được ăn vải thiều
Những người bị cảm lạnh có thể ăn vải thiều không? Thầy thuốc đông y Peng Wenya giải thích rằng, vải thiều rất giàu vitamin C, rất hữu ích cho việc ngăn ngừa và giảm nhẹ một số triệu chứng của cảm lạnh.
Tuy nhiên, vải thiều là loại trái cây có tính nóng, nếu ai mà nhạy cảm với “đồ nóng” khi bị cảm lạnh thì không nên ăn vải thiều. Thầy thuốc Peng Wenya giải thích rằng, nếu ai đang có các triệu chứng của cảm lạnh như sốt, đau họng và ho thì nên tránh ăn vải thiều trong thời gian này.
Nếu các triệu chứng của ai có xu hướng chán ăn mất ngủ, ớn lạnh, sợ gió và đau nhức cơ thể thì có thể ăn vải thiều với một lượng vừa phải thích hợp.
Phụ nữ mang thai và trẻ em chỉ được ăn vải thiều với số lượng vừa phải
Thầy thuốc đông y Peng Wenya cho rằng vải thiều là loại trái cây có tính nóng ấm, nếu ăn quá nhiều có thể khiến cơ thể bị nóng trong người, làm tăng nhiệt độ cơ thể, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Thời tiết nắng nóng hoặc môi trường nhiệt độ cao của mùa hè, phụ nữ mang thai nên tránh ăn quá nhiều vải thiều, còn riêng trẻ nhỏ khoảng 3 tuổi thường có thể ăn vải thiều với số lượng vừa phải.
Hệ thống tiêu hóa và thể chất của mỗi đứa trẻ là khác nhau, lần đầu tiên ăn vải thiều, nên cho chúng ăn một lượng nhỏ trước và quan sát xem có bất kỳ phản ứng bất lợi nào không như nổi mẩn da, ngứa ngáy, sưng niêm mạc mũi và gây khó thở.
Trường hợp phản ứng dị ứng nghiêm trọng, hãy ngừng ăn vải thiều ngay lập tức và nhanh chóng xử lý tình trạng dị ứng, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe (nếu có).
