028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Hàu là một trong những loại hải sản được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt chúng khá bổ dưỡng và được mệnh danh là ‘thực phẩm cho tình yêu” dành cho quý ông. Vậy hàu làm món gì ngon?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Axit folic là dưỡng chất rất quan trọng đối với sức khỏe mọi người, nhất là phụ nữ mang thai. Bạn có thể nhận được axit folic từ thực phẩm, thuốc hay thực phẩm chức năng. Vậy axit folic là gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Mặc dù cũng được gọi là vitamin, nhưng vitamin B11 lại không phải là vitamin thực thụ và cơ chế hoạt động của nó cũng không hề giống vitamin. Vậy vitamin B11 là gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nhiều mẹ truyền tai nhau việc cho trẻ uống B1 có thể giúp giải quyết được chứng biến ăn ở trẻ. Nhưng liệu vitamin B1 có thực sự giúp bé ăn uống ngon miệng và khỏe mạnh hay không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) -  Vitamin B4 là một chất rất cần thiết cho sức khỏe, nhưng nó lại không phải là một ‘nhánh' trong vitamin nhóm B. Vậy vitamin B4 là gì, có tác dụng gì và bổ sung chúng bằng cách nào?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Rau má là loại thực phẩm dân dã nhưng cũng chứa đựng nhiều giá trị trong y học. Nhiều người thường dùng rau má trong chế biến món ăn, vậy rau má nấu gì ngon không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Rau má không chỉ dùng để nấu canh hoặc xay nước uống, mà còn được xem như một loại thảo dược có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích những tác hại của rau má cũng rất đáng lo ngại.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Trong thời gian mang thai, phụ nữ thường rất nhanh cảm thấy đói và muốn được ăn vặt thứ gì đó. Vậy bà bầu ăn hạnh nhân có tốt không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Sữa hạnh nhân là một trong những loại thức uống tốt cho sức khỏe, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy uống sữa hạnh nhân có tác dụng gì và làm sao để có được một ly sữa hạnh nhân bổ dưỡng?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Canxi là chất đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ bản của cơ thể. Cùng tìm hiểu chất canxi cũng như vai trò và cách bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Trans fat là một dạng chất béo được tìm thấy trong một số loại thực phẩm chúng ta ăn. Đây là dạng chất béo được xếp vào nhóm có hại và cần được hạn chế tiêu thụ ở mức thấp nhất.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chất béo không phải lựa chọn hàng đầu trong chế độ ăn uống bởi nhiều người cho rằng chúng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế có nhiều thực phẩm giàu chất béo rất an toàn và lành mạnh.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chất béo không bão hòa là một dạng của chất béo. Trong chế độ dinh dưỡng, chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe, vì có thể giúp cung cấp năng lượng để cơ thể tăng trưởng và phát triển.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nếu vitamin A tốt cho mắt, vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch thì vitamin D là chất có thể giúp xương phát triển và khỏe mạnh. Bổ sung vitamin D đầy đủ cũng sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Lá lốt vốn là nguyên liệu phổ biến được dùng nhiều trong các món ăn nướng hoặc xào. Vậy bạn đã biết được bao nhiêu món ngon từ lá lốt rồi, liệu bạn đã biết hết 9 món ngon này chưa?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nhiều người thích ăn mì tôm vì có giá thành rẻ, dễ chế biến và dễ ăn. Thế nhưng mì tôm có thật sự tốt cho sức khỏe hay không? Cùng tìm hiểu tác dụng, tác hại của mì tôm cùng cách ăn an toàn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nếu bạn nghĩ mì tôm chỉ có thể nấu để ăn liền thì bạn sai lầm rồi nhé, bởi chúng còn có thể làm thành nhiều món ăn hấp dẫn. Cùng tìm hiểu công thức chế biến các món ngon từ mì tôm thôi nào!
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Socola chứa nhiều đường và calo, nhưng một số người lại dùng socola để giảm cân. Vậy thực hư việc này thế nào, ăn socola có mập không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Socola là một trong những món ăn được nhiều người yêu thích. Socola có nhiều loại và chúng cũng đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Cùng tìm hiểu về các tác dụng của socola sau đây.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Đậu biếc không chỉ là một loài hoa đẹp mà còn được sử dụng trong ăn, uống, thậm chí là làm thuốc. Vậy tác dụng của hoa đậu biếc là gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Những quả cà chua đỏ mọng chứa đựng thành phần dưỡng chất có lợi bên trong. Cà chua cũng được sử dụng làm nguyên liệu nấu ăn, cùng tìm hiểu một số món ngon từ cà chua trong bài viết này nhé!
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn uống hàng ngày. Mặc dù được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nó vẫn tiềm ẩn rủi ro. Vậy tác hại của cà chua là gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cùng với cam, quýt cũng là loại trái cây vô cùng bổ dưỡng. Hơn thế, bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết những lợi ích mà quả quýt mang lại cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Quýt giàu hàm lượng vitamin C và chất xơ, chính vì thế nhiều người tin rằng, quýt là loại trái cây có thể giúp giảm cân hiệu quả. Vậy thực tế, ăn quýt có giảm cân không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Me là 1 trong nhiều loại quả được trồng phổ biến ở Việt Nam. Nhiều người thường nghĩ trái me chỉ dùng để ăn vặt thông thường, nhưng thực tế me cũng chứa nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.