Không phải ăn kiêng, nhịn ăn là có thể giảm cân!
VOH - Nhiều người nhận thấy cân nặng của mình không có gì thay đổi sau khi ăn kiêng và nhịn ăn, điều này có thể là do ăn kiêng, nhịn ăn quá mức.
×
Tăng cân sau Tết nên làm gì để lấy lại vóc dáng?
(VOH) - Lễ Tết, hầu hết mọi người đều tiệc tùng ‘thả ga’ với những món ăn giàu dinh dưỡng và năng lượng như thịt kho, bánh tét,…nên khả năng tăng cân là rất cao. Vậy tăng cân sau Tết nên làm gì?
Gợi ý 5 công thức giảm cân bằng chanh giúp eo thon, dáng đẹp
(VOH) – Chanh không chỉ chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và làn da mà còn là phương pháp giảm cân hiệu quả. Áp dụng ngay 5 công thức giảm cân bằng chanh này sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn.
Không cần tập gym, có thể giảm cân nhờ 5 nước uống giảm mỡ bụng sau đây
( VOH ) - Béo bụng là nỗi ám ảnh kinh hoàng của tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên, giờ đây chị em có thể tự giảm mỡ bụng cực hiệu quả nhờ các loại nước uống giảm mỡ bụng sau đây.