Giá cả thực phẩm tại chợ Thị Nghè (quận Bình Thạnh, thành phố Hồ Chí Minh):
- Hành tây: 20.000 – 25.000 đồng/kg
- Cà chua: 20.000 – 35.000 đồng/kg
- Ức gà (không xương): 65.000 – 70.000 đồng/kg
- Tim heo: 160.000 đồng/kg
- Cật heo: 130.000 đồng/kg
- Cá bạc má: 75.000 – 80.000 đồng/kg
- Quýt đường: 50.000 – 60.000 đồng/kg
- Nho đỏ không hạt: 150.000 đồng/kg
- Cam Mỹ: 100.000 đồng/kg
- Thơm: 10.000 – 20.000 đồng/ trái
Ích lợi của hành tây với sức khỏe:
Hành tây là thực phẩm phổ biến với các gia đình, thường dùng trong rất nhiều món ăn, đem lại hương vị thơm ngon và hấp dẫn. Hành tây có thể ăn sống, chín, có thể ép lấy nước dùng. Ăn hành tây lượng vừa phải rất có ích cho sức khỏe.
Hành tây có lượng calo thấp lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cung cấp một lượng đáng kể vitamin, khoáng chất và chất xơ.
Hành tây cũng là nguồn kali tốt, ngoài ra còn rất giàu vitamin B, bao gồm folate (B9) và pyridoxine (B6) - đóng vai trò chính trong quá trình trao đổi chất, sản xuất hồng cầu và chức năng thần kinh.
Cũng giống như tỏi, hành lá và hẹ, hành tây có chứa những chất hóa học chống ung thư, nhất là ung thư dạ dày.
Nhờ giàu chất quercetin mà hành tây có khả năng chống viêm mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm xương khớp.
Thêm hành tây vào món ăn làm tăng lượng chất béo có ích và giúp kiểm soát lượng cholesterol.
