Giá cả thị trường hôm nay 27/4: Bí đỏ từ 7.000 đồng/kg

Giá cả thực phẩm tại chợ Hóc Môn (huyện Hóc Môn, thành phố Hồ Chí Minh):

• Su hào (Hà Nội): 6.000 đồng/ kg
• Đậu Hòa Lan (Đà Lạt): 35.000 đồng/ kg
• Đậu que (Đà Lạt): 12.000 đồng/ kg
• Đậu que (Củ Chi, Tây Ninh): 20.000 đồng/ kg
• Bí đỏ (tròn) Tây Nguyên: 7.000 - 9.000 đồng/ kg
• Bí đỏ (đậu) Miền đông: 7.000 - 8.000 đồng/ kg
• Củ dền (Đà Lạt): 6.000 đồng/ kg
• Khoai tây hồng (Đà Lạt): 17.000 đồng/ kg
• Khoai tây vàng (Trung Quốc): 10.000 đồng/ kg
• Gừng Miền tây: 35.000 đồng/ kg
• Gừng (Trung Quốc): 35.000 đồng/ kg
• Bầu (Củ Chi, Tây Ninh): 5.000 đồng/ kg
• Bí đao (chà): 8.000 đồng/ kg
• Khổ qua: 14.000 đồng/ kg

Ích lợi của bí đỏ:

Trong hạt bí đỏ rất giàu axit béo omega 3, omega 6 - là những chất có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch và huyết áp.

Bí đỏ giàu hàm lượng vitamin C nên có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp hệ thống miễn dịch trở nên khỏe mạnh và chống lại được các vi khuẩn, vi rút có hại cho cơ thể.

Bí đỏ chứa hàm lượng vitamin C cao giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa

Bí đỏ còn chứa một lượng lớn các chất khoáng và canxi, natri, kali. Đặc biệt với người già và người bệnh huyết áp những chất này giúp ngăn ngừa loãng xương và tăng huyết áp.

Bí đỏ là một thực phẩm giàu chất xơ, chứa hàm lượng calo và chất béo thấp. Vì vậy, bí đỏ chính là một thực phẩm lí tưởng cho những người muốn giảm cân hay những người thừa cân, béo phì.