<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>

<div class="gliaplayer-container"
    data-slot="namviet_voh_desktop">
</div>
<script src="https://player.gliacloud.com/player/namviet_voh_desktop" async>
</script>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

<script type="text/javascript" src="https://ads.vidoomy.com/vohcomvn_20848.js" async></script>

<div style="height: 100px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5117151885"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<div style="max-height:285px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5024558631"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/158267/tag" async="true"></script>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

Tổng hợp các thông tin, nguyên nhân, cách phòng và cách điều trị các bệnh lý chuyên đề thường gặp trong cuộc sống

Góc chia sẻ kiến thức về các bệnh thường gặp trong cuộc sống

Ăn gì để cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày thực quản?

Không cần 1 viên thuốc nào, đây là cách trị đẹn nhanh và đơn giản nhất

8 tác hại của việc thức khuya mà nhiều người cần biết

Ung thư tuyến giáp là gì, có chữa khỏi hoàn toàn được không?

Bị rết cắn phải làm sao?

<div class="wrapper" id="tableOfContents"><span id="toc-title">Mục lục</span>

<div class="content" id="toc-content">
<ol>
	<li><a href="#tieu-duong-tuyacutep-2-lagrave-gigrave">Tiểu đường tuýp 2 là gì?</a></li>
	<li><a href="#tieu-duong-tuyacutep-2-coacute-nguy-hiem-khocircng">Tiểu đường tuýp 2 có nguy hiểm không?</a></li>
	<li><a href="#caacutech-chua-benh-tieu-duong-tuyacutep-2">Cách chữa bệnh tiểu đường tuýp 2</a></li>
	<li><a href="#tieu-duong-tuyacutep-2-necircn-an-gigrave">Tiểu đường tuýp 2 nên ăn gì?</a>
	<ol>
		<li><a href="#tang-cuong-chat-xo">Tăng cường chất xơ</a></li>
		<li><a href="#traacutenh-xa-do-uong-coacute-duong">Tránh xa đồ uống có đường</a></li>
		<li><a href="#han-che-thuc-pham-chua-dau-bo">Hạn chế thực phẩm chứa dầu, bơ</a></li>
		<li><a href="#han-che-uong-ruou-bia">Hạn chế uống rượu, bia</a></li>
		<li><a href="#khocircng-bo-bua">Không bỏ bữa </a></li>
	</ol>
	</li>
</ol>
</div>
</div>

<h2 id="tieu-duong-tuyacutep-2-lagrave-gigrave" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>1. Tiểu đường tuýp 2 là gì?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Tiểu đường tuýp 2 xảy ra khi cơ thể không còn sản xuất đủ insulin, hoặc gặp khó khăn khi sử dụng insulin do chính cơ thể tạo ra khiến cho đường tích tụ lại trong máu.</p>

<p style="text-align: justify;">Tiểu đường type 2 là căn bệnh thường xuyên xuất hiện ở người lớn tuổi, từ 40 tuổi trở lên, bệnh xuất hiện ở người trẻ thường do các yếu tố gia đình hoặc do <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/beo-phi-la-gi-nguy-hiem-nhu-the-nao-322385.html" target="_blank"><strong>thừa cân béo phì</strong></a>.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-01"></div><p style="text-align: center;"><img alt="tieu-duong-tuyp-2-nguy-hiem-nhu-the-nao-voh-1" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2019/03/11/tieuduongtuyp2nguyhiemnhuthenaovoh1_20190311151148.jpg" style="width: 600px; height: 450px;"></p>

<p style="text-align: center;"><span style="color:#0000FF;"><em>Tiểu đường loại 2 có chữa được không? (Nguồn: Internet)</em></span></p>

<h2 id="tieu-duong-tuyacutep-2-coacute-nguy-hiem-khocircng" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>2. Tiểu đường tuýp 2 có nguy hiểm không?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Các triệu chứng thường gặp khi bị tiểu đường loại 2 là khát nước, đi tiểu thường xuyên, sụt cân không rõ nguyên nhân, có cảm giác nhanh đói, mệt mỏi yếu cơ, vết thương chậm lành,…Các triệu chứng này thường xuất hiện chậm. Nếu không chú ý và sớm nhận biết bệnh tiểu đường tuýp 2 và không có biện pháp kiểm soát đường huyết hợp lý, bệnh sẽ gây nên các biến chứng nguy hiểm.</p>

<p style="text-align: justify;"><strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/cach-xu-ly-cac-bien-chung-nguy-hiem-cua-benh-tieu-duong-231699.html" target="_blank">Biến chứng lâu dài từ đường huyết cao</a></strong> bao gồm:</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-02"></div><ul>
	<li style="text-align: justify;">Bệnh tim mạch.</li>
	<li style="text-align: justify;">Bệnh võng mạc có thể dẫn đến mù lòa.</li>
	<li style="text-align: justify;">Tổn thương thận do tiểu đường hoặc suy thận.</li>
	<li style="text-align: justify;">Tổn thương thần kinh.</li>
	<li style="text-align: justify;">Đục thủy tinh thể.</li>
	<li style="text-align: justify;">Các vấn đề về chân do dây thần kinh bị tổn thương hoặc lưu thông máu kém có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng và trong một số trường hợp nặng thì phải cắt chi.</li>
	<li style="text-align: justify;">Các vấn đề về xương khớp.</li>
	<li style="text-align: justify;">Các vấn đề về da, bao gồm nhiễm trùng do vi khuẩn, nhiễm trùng do nấm và vết thương không lành.</li>
	<li style="text-align: justify;">Nhiễm trùng răng và nướu.</li>
</ul>

<p style="text-align: justify;">Chính vì vậy, việc phát hiện và điều trị sớm tiểu đường tuýp 2 có ý nghĩa quan trọng, giúp bảo vệ sức khỏe và tránh được các biến chứng nguy hiểm.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-03"></div><h2 id="caacutech-chua-benh-tieu-duong-tuyacutep-2" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>3. Cách chữa bệnh tiểu đường tuýp 2</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Điều trị <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/benh-tieu-duong-tat-tan-tat-nhung-dieu-ban-can-biet-297246.html" target="_blank"><strong>bệnh tiểu đường</strong></a> tuýp 2 thường nhằm mục đích giảm hoặc mất các triệu chứng lâm sàng của tăng glucose máu, duy trì glucose máu càng gần với trị số bình thường càng tốt, nhưng không gây hạ glucose máu, ngăn ngừa biến chứng cấp tính và mạn tính, duy trì cân nặng lý tưởng để nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.</p>

<p style="text-align: justify;">Để đạt được mục tiêu điều trị này, phương pháp điều trị tiểu đường tuýp 2 sẽ bao gồm phương pháp dùng thuốc và không dùng thuốc. Phương pháp không dùng thuốc là điều chỉnh lối sống bao gồm chế độ ăn uống và vận động hợp lý.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-04"></div><h2 id="tieu-duong-tuyacutep-2-necircn-an-gigrave" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>4. Tiểu đường tuýp 2 nên ăn gì?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Thực phẩm không trực tiếp gây bệnh tiểu đường tuýp 2 nhưng ăn không đúng cách sẽ khiến đường huyết tăng cao, khó kiểm soát.</p>

<p style="text-align: justify;">Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người tiểu đường không cần ăn uống quá kiêng khem. Chế độ ăn chỉ cần đảm bảo đủ các chất đạm, chất béo, chất đường và đủ nhu cầu năng lượng của cơ thể.</p>

<p style="text-align: justify;">Khi xây dựng <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/che-do-an-uong-cho-nguoi-tieu-duong-typ-2-233203.html" target="_blank"><strong>thực đơn dành cho người tiểu đường tuýp 2</strong></a> cần lưu ý:</p>

<h3 id="tang-cuong-chat-xo" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>4.1 Tăng cường chất xơ</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: center;"><img alt="tieu-duong-tuyp-2-nguy-hiem-nhu-the-nao-voh-2" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2019/03/11/tieuduongtuyp2nguyhiemnhuthenaovoh4_20190311153334.jpg" style="width: 600px; height: 450px;"></p>

<p style="text-align: center;"><span style="color:#0000FF;"><em>Người bệnh tiểu đường tuýp 2 nên tăng cường chất xơ (Nguồn: Internet)</em></span></p>

<p style="text-align: justify;">Khẩu phần ăn giàu chất xơ sẽ khiến bạn no lâu và ngăn chặn được những bữa ăn vặt trong ngày. Các nguồn chất xơ có lợi cho người tiểu đường tuýp 2 gồm có bột yến mạch, bánh mì ngũ cốc nguyên cám, hoa quả tươi ít ngọt, và các loại rau như <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/cac-loi-ich-cua-bong-cai-xanh-khien-ban-phai-bat-ngo-287974.html" target="_blank"><strong>bông cải xanh</strong></a>, cà rốt, rau diếp cá,…</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-05"></div><h3 id="traacutenh-xa-do-uong-coacute-duong" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>4.2 Tránh xa đồ uống có đường</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Người bệnh tiểu đường tuýp 2 nên giảm lượng soda và nước ngọt có gas. Hàm lượng đường cao trong soda và nước ngọt có thể gây tăng đường huyết. Thay vào đó, người bệnh nên uống nước dừa, nước lúa mạch, nước lọc,…</p>

<h3 id="han-che-thuc-pham-chua-dau-bo" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>4.3 Hạn chế thực phẩm chứa dầu, bơ</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Người bệnh cần hạn chế những thực phẩm chứa dầu, bơ vì chất béo có thể làm tăng đường huyết.</p>

<h3 id="han-che-uong-ruou-bia" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>4.4 Hạn chế uống rượu, bia</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Uống nhiều bia rượu có thể làm giảm độ nhạy cảm của cơ thể với insulin, từ đó làm tăng đường huyết. Hơn nữa, uống rượu, bia thường xuyên có thể gây tăng cân và bệnh sẽ khó kiểm soát hơn.</p>

<h3 id="khocircng-bo-bua" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>4.5 Không bỏ bữa </em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Không nên bỏ bữa vì bỏ bữa thường xuyên sẽ dẫn tới việc ăn vặt và ăn quá nhiều vào bữa tiếp theo. Do đó, người bệnh tiểu đường tuýp 2 cần ăn uống điều độ, đúng giờ, không để quá đói nhưng cũng không ăn quá no. Nên chia nhỏ bữa ăn (ít nhất 4 bữa/ngày).</p>

<p style="text-align: justify;">Ngoài việc quan tâm đến chế độ ăn uống, người bệnh tiểu đường tuýp 2 cũng cần có chế độ tập luyện hợp lý. Chỉ cần những hoạt động đơn giản như làm vườn, đi cầu thang hoặc đi bộ 20 phút mỗi ngày cũng có thể giúp bạn tăng cường chuyển hóa và đốt cháy calo, giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện đường huyết, giảm đề kháng insulin và bảo vệ tim mạch.</p>

<p style="text-align: justify;"><em><strong>Lưu ý: </strong></em>Để có chế độ ăn uống phù hợp, người bệnh tiểu đường tuýp 2 nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để nhận được lời tư vấn tốt nhất.</p>


Tin sức khỏe; Bệnh

Tiểu đường tuýp 2 nguy hiểm như thế nào?

Cách kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2 để sống ‘hòa bình’ với nó, tránh biến chứng nguy hiểm

Dịch tả lợn châu Phi có lây sang người không?

Dịch tả lợn châu Phi có lây sang người không? Mách bạn cách nhận biết thịt nhiễm virus dịch tả lợn

Tại sao cảm thấy khó chịu sau khi uống thuốc trị bệnh?

Dấu hiệu ‘lão hóa sớm’ xuất hiện sau tuổi 30

Các nhà nghiên cứu Israel phát hiện nguyên nhân gây bệnh viêm gan bí ẩn ở trẻ em?!

Anh có tỷ lệ cao viêm gan không rõ nguồn gốc ở trẻ em

Củ hành tây hỗ trợ chữa bệnh thông thường nào?

Hội chứng hậu Covid là gì? Biểu hiện, nguyên nhân và điều trị

Hội chứng hậu Covid – ‘nỗi ám ảnh’ của những F0 đã khỏi bệnh, không nên xem nhẹ!

Thừa kẽm có sao không? Lưu ý nhận biết và chỉ dẫn điều trị

Thừa kẽm có sao không? 4 ‘mối nguy’ sức khỏe nhắc bạn phải bổ sung đúng – đủ lượng

Thiếu kẽm gây bệnh gì? Dấu hiệu cảnh báo và lưu ý điều trị

Thiếu kẽm gây bệnh gì? Nhận thấy các dấu hiệu này thì cần ‘bù đắp’ đủ lượng kẽm càng sớm càng tốt

‘Cảnh báo’ 6 rủi ro sức khỏe này khi cơ thể thừa iot – thiếu iot

Hội chứng 'cơn bão' Cytokine trong covid-19 đáng sợ như thế nào?

Ca sĩ Phi Nhung qua đời sau khi chiến đấu với bão Cytokine – ‘cơn bão tử thần’ với người bệnh Covid-19

Ngọc Linh

Kim Liên

Nhã Quỳnh 

Nhiều người trẻ loay hoay với chứng 'overthinking'

Hoàng Dũng

Tu bổ và tôn tạo Di tích quốc gia đặc biệt Thành Điện Hải

Bị suy nhược cơ thể cần làm gì để nhanh hồi phục sức khỏe?

Chế độ ăn uống giúp phục hồi suy nhược cơ thể, bạn nên biết!

Mỹ Trang

Hải Triều

Vũ Duy 

Nguyễn Minh Thư

Trường Cao đẳng Đại Việt Sài Gòn Khai giảng năm học mới.

Hải Linh

Đạo diễn, Nhạc sĩ Nguyễn Trần Linh Lan và Minishow 15 năm sáng tác.

Chữa bệnh tiểu đường bằng phương pháp nào hiệu quả nhất?

10 dấu hiệu bệnh tiểu đường mà bạn không nên bỏ qua

[Livestream] Những căn bệnh về Tiêu hoá dễ gặp, chớ xem thường – 03/10/2023

Kiểm tra Công ty Thành Bưởi sau vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng làm 5 người chết

Tiểu đường tuýp 2 nguy hiểm như thế nào?

XEM NHIỀU

Tin liên quan

XEM NHIỀU