Tin tứcTuy nhiên, các chuyên gia tâm lý cho rằng tình cảm không bao giờ thực sự mất đi mà chỉ chuyển thành một dạng khác, kém thú vị hơn. Khi hôn nhân không còn tình yêu, bạn có ba lựa chọn: tiếp tục và để sự oán giận tích tụ, cố gắng cứu vãn mối quan hệ, hoặc chấm dứt nó.
Nếu chọn cố gắng hàn gắn, các cặp đôi cần bắt đầu bằng việc giao tiếp nhiều hơn. Cuộc sống bận rộn thường khiến hai người dần xa cách và mất kết nối. Hãy dành vài phút mỗi ngày để trò chuyện về những điều khác ngoài công việc và con cái, giúp hai bạn hiểu nhau hơn và làm sống lại cảm xúc ban đầu.
Ngoài ra, hãy tìm lại những điều cơ bản trong mối quan hệ. Nhớ lại lý do tại sao bạn yêu đối phương từ lúc ban đầu, điều gì đã khiến bạn say mê người ấy. Từ đó, cố gắng hồi sinh những cảm xúc cũ để làm mới lại mối quan hệ.
Thêm vào đó, việc tạo ra những bất ngờ nho nhỏ hoặc dành thời gian bên nhau có thể giúp khơi gợi lại sự phấn khích. Lên kế hoạch cho một buổi hẹn hò hoặc một chuyến đi chơi riêng tư mà không cần lý do đặc biệt có thể khiến hai người cảm thấy gắn kết hơn.
Đôi khi, những cử chỉ nhỏ như nấu một bữa ăn yêu thích, hỏi thăm về ngày làm việc hoặc dành cho nhau những lời nói yêu thương cũng có thể tạo ra sự khác biệt. Sự quan tâm nhỏ nhặt này giúp đối phương cảm thấy được yêu thương và trân trọng, từ đó tạo nên sự ấm áp trong hôn nhân.
Một yếu tố quan trọng nữa là việc chăm chút cho vẻ ngoài. Sau kết hôn, nhiều người có xu hướng lơ là việc chăm sóc bản thân khi ở nhà, dẫn đến sự nhàm chán trong mắt đối phương. Hãy giữ cho mình luôn hấp dẫn trước mặt bạn đời để duy trì sức hút.
Cuối cùng, dành thời gian riêng tư chất lượng cùng nhau là điều không thể thiếu. Mỗi vài tuần, hãy tạm xa con cái và các vấn đề tài chính để có một buổi tối hẹn hò chỉ dành cho hai người. Điều này sẽ giúp bạn và đối phương nhớ lại những kỷ niệm đẹp và tạo ra không gian để hàn gắn tình cảm.
Bằng cách thực hiện những điều này, bạn có thể giúp "hâm nóng" mối quan hệ và xây dựng lại hạnh phúc trong hôn nhân.
