Tin tứcBí quyết sống lâu của ông là bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê nóng, trái nho tươi, và món đường mía yêu thích.
Sinh năm 1912 tại bang Ceará, Brazil, ông Joao có cuộc sống giản dị nhưng đầy ý nghĩa. Là một nông dân chăn nuôi lợn, ông trải qua tuổi thơ đồng áng, chăm sóc gia súc và thu hoạch trái cây. Ông có 7 người con, 22 cháu, 15 chắt và 3 chút từ hai cuộc hôn nhân.
Hiện tại, ông sống tại viện dưỡng lão Apuiares, nơi ông vẫn giữ được tinh thần minh mẫn dù đã mất thị lực và gặp khó khăn trong thính giác. Y tá của ông tiết lộ, ông không dùng thuốc và chưa từng mắc các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, cao huyết áp hay đột quỵ.
Mỗi buổi sáng, ông Joao bắt đầu ngày mới với cà phê nóng và trái cây, đặc biệt là nho, cùng món đường mía nguyên chất "rapadura" mà ông rất yêu thích. Thực đơn của ông còn bao gồm gà thả vườn, một món ăn gắn bó với ông từ thời nông thôn.
Con trai ông, Marcos Vinicius Marques, chia sẻ: "Cha tôi sống tốt, ăn ngon, ngủ đủ, và luôn biết cảm ơn vì những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Ông vui vẻ, điềm tĩnh và không để bản thân căng thẳng vì bất cứ điều gì."
Cụ Joao còn tự nhận mình là "người đẹp trai nhất thế giới," câu nói hài hước nhưng đầy lạc quan này khiến mọi người xung quanh thêm yêu mến. Những người chăm sóc ông cho biết, ông luôn lịch sự và biết ơn, từ việc nhận một cốc nước đến những bữa ăn hàng ngày.
Ngoài chế độ ăn uống và tinh thần tích cực, cụ Joao khẳng định một trong những bí quyết sống lâu của mình là được bao quanh bởi những người tốt và gia đình yêu thương. Ông từng kể lại cảm giác hạnh phúc khi cùng cha mẹ chăm sóc gia súc và làm pho mát trên đồng ruộng.
Bà Tomiko Itakeoka, người Nhật Bản, hiện là phụ nữ sống lâu nhất thế giới ở tuổi 116. Tuy nhiên, câu chuyện của cụ Joao Marinho Neto nhấn mạnh rằng, sự lạc quan, những niềm vui nhỏ trong cuộc sống, và tình yêu thương từ gia đình chính là chìa khóa cho một cuộc đời dài lâu và ý nghĩa.
