Tin tứcGiữ lại một vài điều cho riêng mình không có nghĩa là thiếu trung thực, mà là cách cư xử khéo léo và văn minh.
1. Nhận xét ngoại hình của người khác
Khi bạn bất ngờ trước vóc dáng, khuôn mặt hay một đặc điểm nào đó trên cơ thể người đối diện, phản ứng đầu tiên có thể là buông lời nhận xét. Tuy nhiên, nhà tâm lý học Aline P. Zoldbrod thuộc Hiệp hội Tâm lý học Mỹ cảnh báo điều này có thể để lại tổn thương sâu sắc.
Dù bạn có ý tốt hay chỉ nói đùa, lời nhận xét về ngoại hình có thể khiến đối phương cảm thấy thiếu tự tin, mặc cảm hoặc ghi nhớ suốt một thời gian dài. Nếu không chắc lời nói của mình sẽ giúp người khác cảm thấy tốt hơn, tốt nhất nên giữ im lặng.
2. Bí mật được người khác tin tưởng gửi gắm
Khi ai đó chia sẻ với bạn một bí mật, họ đã đặt lòng tin vào bạn. Tiến sĩ Gloria Brame từ Viện Nghiên cứu nâng cao về tình dục Mỹ cho rằng phản bội lòng tin ấy bằng cách kể lại chuyện riêng tư cho người khác là hành động không thể chấp nhận.
Dù bạn chỉ kể lại với người thân, bí mật ấy vẫn không còn an toàn. Việc để lộ thông tin riêng tư có thể khiến người kia phải đối mặt với áp lực xã hội, sự phán xét hoặc tổn hại danh dự. Khi mất niềm tin, họ sẽ không chia sẻ với bạn nữa, kéo theo sự rạn nứt trong mối quan hệ.
3. Đánh giá về chuyện tình cảm hay gia đình của người khác
Dù bạn nghĩ mình đang góp ý chân thành, việc nhận xét, phê bình hoặc khuyên người khác "nên" hay "không nên" làm gì trong chuyện tình cảm đôi khi khiến họ cảm thấy bị áp đặt và thiếu tôn trọng.
Tiến sĩ Sharon Saline từ Đại học Alliant (Mỹ) gợi ý một cách tiếp cận khác: hãy đặt câu hỏi gợi mở để hiểu cảm xúc và lý do đằng sau hành động của họ. Thay vì đưa ra kết luận, hãy đồng hành và lắng nghe, vì điều đó giúp mối quan hệ bền chặt hơn.
4. Những thất bại cá nhân
Việc chia sẻ thất bại không sai, nhưng cũng không phải lúc nào cũng cần thiết. Chuyên gia tâm lý Susan Allan, sáng lập nền tảng Heartspacesolutions, khuyên chỉ nên nói về những thất bại khi bạn thực sự cảm thấy đã học được bài học và vượt qua chúng.
Tập trung vào mục tiêu, định hướng và hành động hiện tại sẽ truyền cảm hứng hơn là kể lể nỗi buồn, lo lắng hay hối tiếc. Mỗi người đều có thời điểm yếu lòng, nhưng không phải ai cũng sẵn sàng đón nhận cảm xúc đó của bạn.
5. Số người từng hẹn hò
Bạn đã yêu bao nhiêu người không nói lên bạn là ai, nhưng lại dễ khiến người khác hình thành định kiến. Susan Allan cho rằng không cần thiết phải tiết lộ con số này, kể cả với người yêu hay vợ/chồng, trừ khi được yêu cầu trong bối cảnh điều trị tâm lý hoặc y tế.
Việc chia sẻ có thể dẫn đến hiểu lầm, so sánh hoặc bị đánh giá không công bằng. Sự tò mò về quá khứ không phải lúc nào cũng xuất phát từ nhu cầu hiểu nhau, mà đôi khi chỉ là khởi đầu cho những nghi ngờ.
Giữ lại một số điều cho riêng mình là cách bạn bảo vệ chính mình và tôn trọng người khác. Học cách chọn lọc thông tin khi chia sẻ sẽ giúp bạn giao tiếp tinh tế hơn và xây dựng được các mối quan hệ lành mạnh, bền vững.
