Tin tứcĐau dạ dày là bệnh lý phổ biến, có thể gặp ở nhiều đối tượng. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày, bởi thực phẩm dung nạp có thể tác động trực tiếp đến niêm mạc dạ dày, làm giảm hoặc kéo dài hiệu quả điều trị.
Theo các chuyên gia, người đau dạ dày nên hạn chế những loại trái cây có tính acid cao hoặc chứa hoạt chất dễ gây kích ứng, làm tăng nguy cơ viêm loét. Cụ thể gồm:
Kiwi
Kiwi là loại trái cây giàu vitamin C, chất xơ và các axit hữu cơ, có tác dụng nhuận tràng và tăng cường sức khỏe.
Tuy nhiên, chính hàm lượng axit và chất xơ hòa tan cao lại khiến kiwi không phù hợp với người đau dạ dày.
Việc ăn kiwi có thể kích thích đường tiêu hóa, gây đau bụng, tiêu chảy, làm tăng cảm giác khó chịu ở vùng thượng vị.
Do đó, người đang điều trị đau dạ dày không nên sử dụng kiwi thường xuyên, đặc biệt khi bụng đói.
Ảnh minh họa: Internet
Chanh
Chanh là loại quả chứa lượng axit citric rất cao. Với người bị viêm loét hoặc đau dạ dày, việc dùng chanh – dù pha loãng hay ăn trực tiếp – đều có thể làm tăng tiết axit dịch vị, khiến niêm mạc dạ dày bị bào mòn mạnh hơn. Điều này không chỉ làm cơn đau trở nên dữ dội mà còn kéo dài thời gian điều trị.
Vì vậy, người đau dạ dày nên hạn chế tối đa hoặc tạm ngưng sử dụng chanh cho đến khi bệnh ổn định.
Quả đào
Quả đào có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện thị lực, hỗ trợ hệ thần kinh và xương khớp.
Tuy nhiên, đào chứa nhiều chất đại phân tử, khó tiêu, dễ tạo áp lực cho dạ dày. Với những người có chức năng tiêu hóa yếu, viêm loét dạ dày hoặc trào ngược dạ dày – thực quản, ăn đào có thể gây đầy bụng, chướng hơi và khó chịu kéo dài.
Quả hồng
Theo các chuyên gia, người bị viêm dạ dày mạn tính hoặc suy giảm khả năng tiêu hóa nên hạn chế ăn hồng. Trong quả hồng, đặc biệt là hồng chưa chín, chứa hàm lượng tanin cao.
Chất này khi vào dạ dày có thể làm săn niêm mạc, gây cảm giác cồn cào, đầy bụng và khó chịu.
Nếu vẫn muốn ăn hồng, người bệnh chỉ nên chọn quả chín mềm, ăn với lượng nhỏ và tốt nhất là sau bữa ăn chính.
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh chứa nhiều nhựa và enzym papain, có thể gây kích ứng, làm mòn niêm mạc dạ dày nếu ăn thường xuyên.
Do đó, người đau dạ dày nên tránh sử dụng đu đủ xanh. Thay vào đó, đu đủ chín lại là lựa chọn tốt hơn, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và cải thiện sức khỏe đường ruột khi dùng với lượng vừa phải.
Cà chua
Cà chua có tính axit cao, dễ kích thích dạ dày tiết nhiều axit hơn, làm tăng nguy cơ ợ nóng, đầy bụng và đau rát vùng thượng vị. Người đau dạ dày nên hạn chế ăn cà chua sống, đặc biệt là khi đói.
Ngoài ra, các món ăn chứa nhiều cà chua như cá sốt cà, mì Ý, nước sốt cà chua cũng nên được sử dụng hạn chế.
Nhìn chung, người đau dạ dày không cần kiêng tuyệt đối tất cả các loại trái cây, nhưng cần lựa chọn và sử dụng đúng cách.
Ưu tiên các loại quả ít axit, dễ tiêu, ăn với lượng vừa phải và tránh ăn khi bụng đói sẽ giúp hỗ trợ quá trình điều trị, giảm nguy cơ tái phát và bảo vệ sức khỏe dạ dày hiệu quả.
