Radio×
(VOH)- Các bác sĩ thường khuyên mọi người nên quan tâm hơn nữa đến huyết áp của bản thân, vì đây là một trong những nguyên nhân gây bệnh tim, đột quỵ dẫn đến liệt nửa người (bán thân bất toại). Trên thế giới cứ 3 người thì có 1 người bị cao huyết áp, nhưng rất nhiều người không biết bản thân đang bị bệnh cao huyết áp đe dọa. Nguyên nhân là do căn bệnh này không có biểu hiện gì rõ ràng, nhưng bạn có thể tự giảm nguy cơ dẫn đến bệnh cao huyết áp bằng cách lựa chọn sử dụng một số thức ăn sau:
(VOH) - Rất nhiều nam giới thực tế có thân hình, tay chân không to, nhưng lại mang vác một cái bụng bia nặng nề. Bụng bia là nỗi sợ của bất cứ người nam giới nào bước vào giai đoạn tuổi trung niên, vì thế, làm thế nào “san bằng” bụng bia đã trở thành một vấn đề rất được quan tâm của nam giới.
(VOH) - Một báo cáo nghiên cứu được công bố trên tạp chí British Journal of Nutrition năm 2016 cho biết, so với loại bò chăn nuôi thông thường thì thịt, sữa bò của loại bò chăn nuôi hữu cơ có hàm lượng axit béo Omega-3 cao hơn đến 50%, các chế phẩm như bơ, phô mai và sữa chua của chúng cũng có dinh dưỡng tốt hơn.
(VOH) - Người lớn tuổi có những thay đổi về cấu trúc sinh học: cơ thể trong quá trình lão hóa kéo theo sự “xuống cấp” của nhiều bộ phận trong cơ thể. Do vậy, người già phải đối diện với việc có thể mắc nhiều loại bệnh tật khác nhau, nhưng điều đó không có nghĩa cứ lớn tuổi là sức khỏe giảm sút, hay đau yếu. Định kiến đó hoàn toàn có thể thay đổi nếu người cao tuổi có chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối sống khoa học và suy nghĩ lạc quan.