thuốc ngủ

VOH - Các chuyên gia cảnh báo về việc lạm dụng viên uống melatonin, một loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ, khi nhiều người phàn nàn giấc ngủ của họ ngày càng tồi tệ hơn.

VOH - Ngày 20/5, một cựu nhân viên 59 tuổi tại một trường dạy nghề ở tỉnh Miyazaki, Nhật Bản đã bị kết án 23 năm tù vì tội tấn công tình dục 7 người, trong đó có một số sinh viên.

VOH - Các chuyên gia cho biết, có những mẹo khác nhau để đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn - đã được chứng minh là có tác dụng tương tự, nếu không muốn nói là tốt hơn cả thuốc ngủ.

VOH - Nghiên cứu phát hiện ra rằng, ngày càng có nhiều người trưởng thành sử dụng melatonin không kê đơn để ngủ và một số người đang sử dụng ở mức độ cao nguy hiểm.

(VOH) - Mất ngủ là tình trạng rất phổ biến hiện nay. Dùng thuốc ngủ là cách mà không ít người chọn để trị chứng mất ngủ. Điều đáng lo ngại là rất ít người hiểu đúng về tác dụng thật sự của thuốc ngủ.

(VOH) - Nhiều người nghĩ rằng “mất ngủ thì có thuốc an thần” tuy nhiên đây lại là sai lầm.