Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • Nguyên nhân khiến mồ hôi nặng mùi và cách xử lý

    (VOH) – Đổ mồ hôi là một phản ứng bình thường của cơ thể, song với những người có mùi mồ hôi nặng thì đây lại nỗi ám ảnh không chỉ với ‘khổ chủ’ mà còn với những người xung quanh.

    Trên cơ thể con người có khoảng 4 triệu tuyến mồ hôi, tập trung ở trán, lòng bàn tay, bàn chân, lưng, bụng và nách. Chúng tiết ra hai loại mồ hôi: mồ hôi thường và mồ hôi dầu.

    • Mồ hôi thường: Do các tuyến eccrine tiết ra. Trong đó, 98-99% là nước, ngoài ra còn có các chất vô cơ và hữu cơ dạng hòa tan như muối khoáng, axit lactic, urê. Loại mồ hôi này có tác dụng làm mát cơ thể, tập trung chủ yếu trong lòng bàn chân, bàn tay, trán và nách. 
    • Mồ hôi dầu: Do tuyến apocrine tiết ra, tập trung chủ yếu ở đầu, nách, bộ phận sinh dục và núm vú. Tuyến này sản xuất ra một chất dịch lỏng bao gồm chất béo và các protein, có màu vàng nhạt, nhờn dính.

    Thông thường, cơ thể tiết mồ hôi để điều hòa thân nhiệt khi nhiệt độ môi trường tăng cao, vận động cường độ mạnh hay trạng thái căng thẳng suy nhược, âu lo...

    Mồ hôi nặng mùi – nguyên nhân vì sao?

    Đa số ai cũng mùi đặc trưng của cơ thể, với nhiều người, đó có thể là mùi mồ hôi hoặc mùi hôi chân, hôi nách... Và cơ thể nặng mùi chính là nỗi ám ảnh của bất kỳ ai, đặc biệt là trong thời tiết nóng nực khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn.

    Theo các bác sĩ, mồ hôi nặng mùi phát sinh từ quá trình vi khuẩn phân hủy các chất trong dung dịch cơ thể. Khi mồ hôi được tiết ra nhiều và dính trên da quá lâu sẽ tạo điều kiện có các loại vi khuẩn như staphylococcus hominis sinh sôi và phá vỡ các protein, gây ra mùi khó chịu.

    nguyen-nhan-khien-mo-hoi-nang-mui-va-cach-xu-ly-voh

    Mồ hôi được tiết ra nhiều và dính trên da quá lâu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây mùi (Nguồn: Internet)

    Ngoài ra, tình trạng mồ hôi cơ thể nặng mùi và tiết ra nhiều (tăng tiết mồ hôi - hyperhidrosis) có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng như đau tim, tiểu đường, cường giáp hay rối loạn lo âu. Tình trạng tăng tiết mồ hôi được chia thành 2 loại: nguyên phát và thứ phát.

    • Tăng tiết mồ hôi nguyên phát: Là một tình trạng bệnh lý và thường không rõ nguyên nhân. Dạng hyperhidrosis này thường xảy ra ở một số khu vực nhất định của cơ thể như lòng bàn tay, bàn chân, nách, đầu, trán.
    • Tăng tiết mồ hôi thứ phát: Đây là tình trạng bệnh lý có liên quan đến tuyến giáp hay do tác dụng phụ của thuốc. Dạng tăng tiết mồ hôi này thường xuất hiện ở những khu lực lớn hơn của cơ thể.

    Những yếu tố có thể gây ra nặng mùi cơ thể

    Một số những thói quen sinh hoạt, ăn uống cũng có thể khiến cho mồ hôi nặng mùi mà bạn không hề hay biết. Chẳng hạn như:

    • Một số loại thực phẩm

    Tỏi và hành tây là những gia vị khá quen thuộc với người Việt để giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, nếu cơ thể bạn có mùi hôi thì tốt nhất nên tránh xa các loại thực phẩm này.

    Những thực phẩm có mùi mạnh như hành lá, hành tây hoặc tỏi khi đi qua hệ tiêu hóa dạ dày sẽ tạo ra khí lưu huỳnh. Loại khí này khi tới ruột già sẽ được hấp thu vào máu và tỏa ra mùi thông qua các lỗ chân lông. Điều này đồng nghĩa với việc khi bạn đổ mồ hôi, cơ thể sẽ có mùi nồng hơn rất nhiều.

    • Xà phòng diệt khuẩn

    nguyen-nhan-khien-mo-hoi-nang-mui-va-cach-xu-ly-1-voh

    Sử dụng xà phòng có chất diệt khuẩn không hề có tác dụng giảm đi mùi cơ thể (Nguồn: Internet)

    Nhiều người có thói quen sử dụng xà phòng diệt khuẩn để loại bỏ mùi cơ thể, đặc biệt là ở vùng nách hay “vùng nhạy cảm”... Nhưng thực tế chứng minh điều đó không hề làm giảm bớt mùi cơ thể mà còn có thể làm tăng nguy cơ khiến cơ thể nặng mùi hơn. Xà phòng có chất diệt khuẩn nên dễ làm cho da bị khô, từ đó cơ thể sản xuất nhiều mồ hôi và mùi hôi cơ thể chỉ có tăng chứ không có dấu hiệu giảm.

    • Tinh thần căng thẳng

    Khi lo lắng, cơ thể sẽ sản sinh cortisol – một loại hormone có khả năng kích thích tuyến mồ hôi sản sinh trên toàn cơ thể và tăng cường các vi khuẩn sống trên da. Đó là lý do vì sao khi một người đối mặt với áp lực, căng thẳng, họ thường ra mồ hôi nhiều và có mùi rất “đặc trưng”.

    Làm thế nào khi cơ thể có mồ hôi nặng mùi?

    Theo các chuyên gia, mỗi trường hợp sẽ có những biện pháp điều trị riêng biệt. Để loại bỏ mùi hôi, bạn có thể áp dụng những cách như vệ sinh cơ thể sạch sẽ, sử dụng thuốc khử mùi. Đồng thời, bạn cần giặt và bảo quản quần áo sạch đúng cách, tránh mặc một bộ quần áo trong nhiều ngày.

    Những trường hợp mắc bệnh tăng tiết mồ hôi, các bác sĩ có thể giúp cải thiện tình trạng bằng các biện pháp như: dùng thuốc chống tiết mồ hôi, điện li, tiêm thuốc.... Người bị tăng tiết mồ hôi thứ phát cần phải được điều trị căn nguyên gây bệnh.

    Ngoài ra, bạn cũng có thể “khử mùi cơ thể” thông qua một số cách đơn giản sau:

    • Sử dụng sản phẩm khử mùi.
    • Thay đổi chế độ ăn uống, giảm bớt các chất kích thích và các loại gia vị có tính cay nồng.
    • Tắm thường xuyên và lau khô người sau khi tắm.
    • Tránh stress, căng thẳng.
    • “Dọn cỏ” vùng da dưới cánh tay.
    • Sử dụng một số liệu pháp tự nhiên như baking soda, giấm táo...

    Tài liệu tham khảo

    1. Trang hellobacsi.com
    2. Trang news.zing.vn
    3. Trang elle.vn
    Đổ mồ hôi nhiều do nguyên nhân nào? Cách điều trị là gì? : Nếu không hoạt động cơ thể và cũng không bị căng thẳng, áp lực mà mồ hôi vã ra như tắm thì có thể sức khỏe bạn đang gặp một số vấn đề.
     Mẹo trị hôi nách hiệu quả được chuyên gia Đông y chia sẻ : Hôi nách là căn bệnh tế nhị không ai muốn mắc phải. Bệnh này thường dai dẳng khiến người bệnh thiếu tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên, với mẹo dưới đây, bạn có thể trị được chứng bệnh này.

    Hồng Phượng (Tổng hợp)