Trong buổi tập chiều 1/10, HLV Park Hang Seo đưa ra bài tập mới nhằm tăng khả năng di chuyển cũng như dứt điểm nhanh của các cầu thủ. Bài tập này đòi hỏi mỗi cầu thủ phải di chuyển thật nhanh hết chiều dài sân, vừa di chuyển vừa nhận rồi chuyền bóng, cuối cùng là được yêu cầu dứt điểm không cần mạnh nhưng phải chuẩn xác vào cầu môn.
Chiều 1/10, ĐT Việt Nam bước vào tập luyện dưới khung giờ mới vào 16h30, được điều chỉnh sớm hơn nửa giờ so với khung cũ.
Ngoài Xuân Trường chấn thương nặng phải rời đội, ĐT Việt Nam hiện chỉ còn Võ Huy Toàn phải tập riêng vì chấn thương cơ đùi gần đây.
Để đảm bảo cho các cầu thủ có thể bước vào những bài tập nặng sau đó, BHL đưa ra bài khởi động khá kỹ lưỡng.
Những bài tập khởi động rất quan trọng để giúp các cầu thủ dãn cơ, tránh chấn thương khi bước vào những bài tập chính thức có độ khó cao hơn.
BHL ĐT Việt Nam cho các cầu thủ luyện bài tập mới khi vượt chướng ngại vật, sau đó di chuyển đến địa điểm nhận bóng.
Các cầu thủ sẽ di chuyển theo chiều dài của sân, nhận bóng ở khu vực vòng tròn giữa sân rồi chuyền thật nhanh cho đồng đội.
Tô Văn Vũ sau nhiều ngày phải tập riêng cũng đã có thể tập trơn tru cùng cả đội.
Khi đến gần vòng cấm, các cầu thủ sẽ nhận bóng trả lại rồi dứt điểm thật nhanh.
Đây là bài tập tổng hợp nhằm tăng kỹ năng di chuyển và phối hợp thật nhanh theo đường chéo sân.
Thay vì tập 'chay' như trước, các thủ môn sẽ đứng trong khung gỗ để tạo áp lực khi dứt điểm cho các đồng đội.
