Dậy thì sớm là khi cơ thể trẻ bắt đầu trưởng thành một cách bất thường ngay từ khi còn nhỏ. Nói chung trước 8 tuổi đối với bé gái và 9 tuổi đối với bé trai.
Cho đến gần đây, độ tuổi trung bình để dậy thì là 11 tuổi đối với bé gái và 12 tuổi đối với bé trai, nhưng hiện nay, nhiều chuyên gia cho rằng bất kỳ độ tuổi nào trên 8 hoặc 9 tuổi là bình thường.
Các chuyên gia chỉ ra một số nguyên nhân có thể dẫn đến tuổi dậy thì sớm, bao gồm yếu tố di truyền, dinh dưỡng và béo phì, yếu tố môi trường và chấn thương tâm lý.
Dậy thì sớm có thể gây căng thẳng và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo lắng, trầm cảm, v.v. Nhiều nghiên cứu cho thấy độ tuổi dậy thì trung bình ở Mỹ đang giảm dần.
Khi nhiều trẻ em trưởng thành nhanh hơn dự kiến, điều quan trọng là cha mẹ phải hiểu những thay đổi về cảm xúc mà tuổi dậy thì mang lại và cách giúp trẻ phát triển kỹ năng phục hồi để ngăn ngừa những ảnh hưởng tiêu cực lâu dài.
Điều gì khiến việc dậy thì nhanh hơn bình thường trở nên khó khăn?
Trẻ dậy thì quá sớm có thể phải trải qua những thay đổi về thể chất và tinh thần trước khi dậy thì và có đủ tinh thần để đối phó với họ.
Với tuổi dậy thì sớm, họ không có chức năng điều hành hay khả năng tự chủ cho phép trẻ kiểm soát được cảm xúc của mình. Nó giống như một chiếc ô tô được tăng tốc tối đa nhưng trẻ em không thể phanh hoặc lái được.
Ngoài những thay đổi về thể chất khi dậy thì, còn có những thay đổi về mặt cảm xúc và xã hội. Thanh thiếu niên bắt đầu suy nghĩ về danh tính của mình, họ là ai, họ thích gì, họ quan tâm đến điều gì. Họ có thể có cảm xúc quá mạnh, cảm xúc không tốt và bùng nổ.
Mối quan hệ của thanh thiếu niên với cha mẹ có thể căng thẳng. Trẻ có thể cảm thấy khó chịu vì cơ thể họ đang thay đổi trước cơ thể của bạn bè. Trẻ em đến tuổi dậy thì có nhiều khả năng bị quấy rối tình dục (đặc biệt là bé gái) và sử dụng ma túy.
Những ảnh hưởng sức khỏe tinh thần của dậy thì sớm là gì?
Dậy thì sớm khiến trẻ có nguy cơ cao mắc các vấn đề về sức khỏe cảm xúc và tinh thần như lo lắng, trầm cảm. Lòng tự trọng thấp và hình ảnh cơ thể xấu hoặc bất thường.
Bạn có thể giúp con mình quản lý dậy thì sớm bằng cách nào?
Có nhiều cách để giúp con bạn lập kế hoạch và quản lý sự thay đổi. Dù các trẻ bao nhiêu tuổi, một khi bạn bắt đầu nhận thấy con mình có dấu hiệu dậy thì, tốt nhất bạn nên kiểm tra với bác sĩ nhi khoa.
Đối với bé gái, tuổi dậy thì thường bắt đầu bằng sự phát triển của ngực hoặc lông sinh dục. Đối với bé trai, tinh hoàn to và lông trên cơ thể có thể là dấu hiệu đầu tiên.
Bạn có thể nói về những điều này theo cách phù hợp với lứa tuổi. Bắt đầu thảo luận về tuổi dậy thì với con bạn càng sớm càng tốt, thậm chí vào khoảng bảy hoặc tám tuổi.
Điều quan trọng là phải loại bỏ sự kỳ thị hoặc những trò đùa xung quanh vấn đề đó và cho phép con bạn đặt câu hỏi. Hãy nhớ rằng, bạn không cần phải giải thích mọi thứ cho các con cùng một lúc. Trên thực tế, nó có thể khiến các con bối rối.
Khi nào cha mẹ nên tìm kiếm sự giúp đỡ về sức khỏe tinh thần?
Nếu con bạn đã đến tuổi dậy thì và bạn lo lắng về sức khỏe tinh thần của các con, bạn có thể giúp đỡ các con. Và sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia thường là một cách hiệu quả để làm điều đó.
Bố mẹ hãy giúp con cảm thấy gắn bó với trường học, gia đình và bạn bè là cách để nâng cao sức khỏe tâm thần và phòng tránh hàng loạt hành vi tiêu cực như lạm dụng chất kích thích hoặc bạo lực.
