Sức khỏe

Những lợi ích với sức khỏe từ việc đi bộ

VOH - Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất nhẹ nhàng nhưng lại mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe.

Những lợi ích của gạo nếp than với sức khỏe

VOH - Gạo nếp than là loại gạo nếp dẻo thơm, có màu tím than do chứa chất Anthocyanin - một hoạt chất chống oxy hóa.

Các cách uống cà phê tốt cho sức khỏe

VOH - Cà phê giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm. Caffeine là thành phần quan trọng trong cà phê có thể cải thiện sự tỉnh táo, tập trung và chức năng nhận thức.

Những thực phẩm nên ăn vào buổi tối

VOH - Một chế độ ăn uống cân bằng giúp duy trì sức khỏe của cơ thể và tinh thần, đồng thời đóng vai trò quan trọng đối với chất lượng của giấc ngủ.

Thành công ca phẫu thuật nội soi cấp cứu đầu tiên tại Côn Đảo

Ngày 6/9/2025, một ngư dân tại Trung tâm Y tế Quân dân y Côn Đảo được nội soi cắt ruột thừa cấp cứu thành công. Đây cũng là trường hợp đầu tiên được phẫu thuật nội soi thành công tại đây.

Con trai lo ngại sức khỏe bà Aung San Suu Kyi, kêu gọi trả tự do

Con trai bà San Suu Kyi cho biết tháng trước mẹ mình đã yêu cầu được khám tim mạch, bày tỏ lo lắng không biết mẹ mình còn sống hay không.

Những trái cây người suy thận hạn chế ăn

VOH - Suy thận là một bệnh lý nghiêm trọng ảnh hưởng đến chức năng của thận. Đối với người bệnh suy thận nên hạn chế ăn những loại trái cây giàu kali.

Những dấu hiệu của việc nghiện cà phê

VOH - Cà phê đã trở thành một thức uống phổ biến và được nhiều người yêu thích trên khắp thế giới. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều cà phê có thể dẫn đến tình trạng nghiện.

Những lợi ích của đậu nành đối với sức khỏe

VOH - Đậu nành là thực phẩm lành mạnh nhờ nguồn protein, sắt, mangan dồi dào. Ngoài những chất dinh dưỡng này, đậu nành còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao.

Những tác dụng của nước ép dưa hấu đối với sức khỏe

VOH - Nước ép dưa hấu là một thức uống được nhiều người yêu thích. Dưa hấu giàu carbohydrate, vitamin A, C cùng nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác.

Những lợi ích của việc uống nước dừa tươi vào buổi sáng

VOH - Nước dừa tươi không chỉ có khả năng giải khát và cấp nước tự nhiên cho cơ thể mà còn có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Bác sĩ hướng dẫn giữ sức khỏe an toàn trong kỳ nghỉ lễ dài ngày

Kỳ nghỉ lễ 2/9 kéo dài nhiều ngày là dịp để mọi người du lịch, thăm người thân hay nghỉ ngơi sau những ngày làm việc căng thẳng.

20 phút hít thở sâu kết hợp âm nhạc giúp giảm căng thẳng, tăng cảm giác hạnh phúc

Nghiên cứu mới cho thấy, chỉ với 20 phút hít thở sâu trong khi nghe nhạc, con người có thể đạt được trạng thái hạnh phúc, nhờ tăng cường lưu lượng máu đến các vùng não xử lý cảm xúc.

Những lợi ích sức khỏe của gừng

VOH - Gừng có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh, rất tốt cho việc tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm.

Những lý do không nên ăn canh cua vào ban đêm

Canh chua tuy giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, món ăn này thường được khuyên nên dùng vào ban ngày thay vì buổi tối.

Chơi điện thoại nhiều giờ, nam thanh niên 19 tuổi đột ngột liệt người

Một nam sinh viên 19 tuổi tại Tuyền Châu (tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc) đã rơi vào tình trạng liệt đột ngột do thói quen cúi đầu lâu khi làm việc và sử dụng điện thoại.