Sức khỏe

VOH - Đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời như chất xơ, protein và vitamin B.

Hạt óc chó, loại hạt có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và Trung Á, được xem là “vua của các loại hạt” nhờ chứa hàm lượng cao chất béo tốt, protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Một nghiên cứu mới của Hiệp hội Tâm lý học Mỹ (APA) đã bác bỏ quan niệm phổ biến rằng việc nhịn ăn gián đoạn, như nhịn một bữa trong ngày, có thể làm suy giảm nghiêm trọng khả năng tư duy.

VOH - Đôi mắt là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của con người. Đôi khi dưới tác động của môi trường, phong cách sống khiến đôi mắt bị tổn thương mà chúng ta không hề biết.

VOH - Một vài điều chỉnh nhỏ vào buổi tối có thể mang lại lợi ích lớn cho cả hệ tiêu hóa lẫn giấc ngủ.

VOH - Quả đu đủ không chỉ là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon mà còn là nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe.

VOH - Tuyến giáp bị rối loạn chức năng có thể gây ra các bệnh như cường giáp, suy giáp, bướu cổ hay sự phát triển bất thường của tế bào tuyến giáp dẫn tới ung thư tuyến giáp...

VOH - Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức bình thường, có thể xảy ra đột ngột và gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không được xử trí kịp thời.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) từng xếp cà chua vào nhóm trái cây lành mạnh nhất, đạt 20 điểm trong bảng đánh giá các loại rau củ tốt cho sức khỏe.

VOH - Điều trị táo bón cho trẻ là một vấn đề khá phổ biến mà bất kỳ cha mẹ nào cũng quan tâm. Bởi lẽ, khi trẻ bị táo bón, sức khỏe và thể chất sẽ ảnh hưởng.

Một nghiên cứu mới tại Anh cho thấy, việc uống thêm một tách cà phê mỗi ngày có thể là “bí quyết” giúp cơ thể trẻ trung và năng động hơn.

VOH - Vỏ dưa hấu là thành phần thường bị bỏ đi, nhưng ít ai biết bộ phận này có thể ăn được, giàu chất xơ cũng như vitamin, khoáng chất... mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

VOH - Sữa đậu nành là một thức uống quen thuộc và được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao.

VOH - Tắm không chỉ là bước làm sạch cơ thể mà còn là khoảng thời gian giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng.

Một nghiên cứu mới tại Anh cho thấy, đi bộ, đạp xe và bơi lội là ba hình thức vận động mang lại hiệu quả cao nhất trong việc cải thiện cơn đau khớp gối ở bệnh nhân bị thoái hóa khớp.

VOH - Dứa là loại quả thơm ngon bổ dưỡng, cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

VOH - Cây sả ngoài công dụng giúp làm tăng hương vị cho món ăn thêm đậm đà mà còn có tác dụng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Ở tuổi 102, Charlotte Chopin vẫn đứng lớp dạy yoga mỗi tuần tại ngôi làng nhỏ Léré, vùng Loire (Pháp).

VOH - Trà hoa nhài không chỉ được dùng để thưởng thức. Mà đây còn là loại trà được nhiều người dùng để chăm sóc sức khoẻ và dưỡng da rất tốt.

VOH - Bông cải xanh là nguồn dinh dưỡng giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa.