Câu hỏi: Với những phương pháp giảm cân không có khoa học như là nhịn ăn, ăn kiêng, ăn thiếu chất… mà nhiều người hiện vẫn đang áp dụng thì sẽ dẫn đến hậu quả cũng như là vấn đề hay là bệnh lý, sức khỏe gì?
Trả lời:
Ăn kiêng không đúng cách, không đúng chỉ định hoặc không có phương pháp khoa học sẽ khiến cho cơ thể bị thiếu hụt nhiều vi chất dinh dưỡng.
Các vi chất dinh dưỡng tồn tại trong cơ thể đều có những tác động riêng trên từng tế bào, trên từng hệ thống chuyển hóa.
Khi nhịn ăn hoặc ăn kiêng không phù hợp sẽ gây ra sự rối loạn trong hệ thống chuyển hóa, dẫn đến rối loạn chức năng hoạt động của các cơ quan toàn cơ thể. Điều này sẽ khiến cho cơ thể dễ mắc phải các bệnh lý cấp tính hoặc mãn tính về sau.
BS CKI. Nguyễn Mạnh Hòa
Trưởng Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa Khoa Tâm Trí Sài Gòn
Đừng quên theo dõi VOH Khỏe để cập nhật liên tục những kiến thức bổ ích.
