Nhưng đối với nhiều trẻ, trải nghiệm xấu hổ có thể rất xúc động và trong một số trường hợp có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như lo lắng và né tránh.
Cha mẹ không thể bảo vệ con mình khỏi sự xấu hổ, nhưng chúng ta có thể giúp các trẻ phát triển khả năng phục hồi và sự tự tin mà các trẻ cần để giải quyết các vấn đề cuộc sống.
Dưới đây là một số cách giúp đỡ trẻ khi trẻ xấu hổ, nhút nhát:
Hành vi mẫu
Trẻ em tìm đến cha mẹ để tìm cách kiểm soát những cảm xúc khó khăn, chẳng hạn như sự xấu hổ.
Với tư cách là cha mẹ, chúng ta cần xác định cách đối diện với “sự xấu hổ” cho trẻ. Khi giúp trẻ học những thói quen tinh thần để khỏe mạnh, bước đầu tiên là xem xét cách chúng ta giải quyết những tình huống tương tự.
Giữ bình tĩnh
Khi trẻ xảy ra một tình huống xấu hổ, nếu bạn mất bình tĩnh hoặc bạn phản ứng một cách giận dữ hoặc khó chịu thì bạn khiến con bạn nghĩ rằng đó là một vấn đề lớn.
Hãy chú ý kỹ đến sự xấu hổ của con bạn
Một điều nghe có vẻ nhỏ nhặt đối với bạn nhưng có thể là điều lớn lao đối với con bạn. Nếu con bạn nhút nhát, điều quan trọng là không nên gạt bỏ cảm xúc của các con mặc dù nghe có vẻ không quan trọng.
Đừng phản ứng thái quá
Nếu con bạn về nhà không vui, chúng không cần bạn buồn bã hay tức giận thay cho chúng và đừng cho rằng chúng muốn hoặc cần bạn làm điều gì đó về việc đó.
Khi trẻ lo lắng, cha mẹ phản ứng quá mạnh hoặc khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn, trẻ sẽ có xu hướng ngại chia sẻ cảm xúc của mình.
Khi con bạn gặp sự đau đớn, lo lắng với tư cách là cha mẹ, chúng ta hãy cố gắng hết sức để giúp đỡ con, nhưng nếu con bạn cảm thấy xấu hổ nhút nhát, chú ý nhiều hơn đến tình huống có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.
Khen ngợi những kỹ năng tích cực
Nếu con bạn chia sẻ một tình huống xấu hổ với bạn, hãy chú ý bày tỏ cảm xúc của các con và đừng phản ứng thái quá.
Hãy khen ngợi những kỹ năng giải quyết vấn đề tích cực. Nếu các con mắc lỗi trong giờ học, hãy khen ngợi các con vì đã tiếp tục tập trung và nỗ lực trong việc học tập của các con.
Khi nào nên giúp đỡ con bạn
Sự xấu hổ xảy ra với mọi người theo thời gian, nhưng nếu con bạn đi học về thường xuyên, không vui hoặc thay đổi thái độ hoặc cảm xúc mạnh mẽ, điều gì đó nghiêm trọng hơn có thể xảy ra.
Những nỗi sợ hãi này có thể làm con bạn rất đau lòng. Vì vậy, đã đến lúc bạn phải tìm hiểu sâu hơn để giải quyết vấn đề này.
Bài học cuộc sống
Điều tự nhiên là bạn muốn bảo vệ con mình không đau đớn hoặc buồn bã, nhưng cuối cùng, cách tốt nhất với con bạn trong việc xây dựng kỹ năng kháng cự là thông qua kinh nghiệm và hỗ trợ từ phía sau.
Với trẻ nhỏ, nhút nhát cũng là cách biểu đạt cảm giác của trẻ, vì vậy hãy để trẻ được phát triển cảm giác của riêng mình một cách thoải mái nhất. Không nên nghiêm trọng hóa vấn đề.
