Sức khỏe

VOH - Rau củ là một loại thực phẩm thiết yếu trong các bữa ăn hằng ngày. Ăn rau xanh nhiều có tác động tốt tới sức khỏe, giúp chống lại nhiều bệnh tật và trẻ hóa cơ thể.

VOH - Sử dụng lại thức ăn thừa để qua đêm là thói quen hàng ngày của nhiều người để tránh lãng phí.

VOH - Cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều protein, omega-3 và các khoáng chất quan trọng cho cơ thể.

VOH - Thức khuya có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Từ suy giảm miễn dịch đến tăng nguy cơ bệnh tim, thức khuya kéo dài ảnh hưởng xấu đến cả thể chất và tinh thần.

VOH - Đau lưng khi mang thai là tình trạng chung của các mẹ bầu trong thai kỳ. Nếu không có cách xử lý phù hợp, thai phụ sẽ bị ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sức khỏe.

VOH - Quả ổi là loại hoa quả giàu vitamin và chất xơ. Không những thế, lá ổi còn có nhiều công dụng hỗ trợ đối với sức khỏe.

VOH - Nhiều bậc phụ huynh đều gặp phải những thách thức trong việc hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho con. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện và khắc phục 6 sai lầm phổ biến khi dạy con ăn uống.

VOH - Nước là một trong những thành phần cơ bản và cần thiết cho cơ thể con người, nên cơ thể không thể thiếu nước trong thời gian quá lâu.

VOH - Nước dừa là phần chất lỏng trong suốt bên trong trái dừa xanh, chứa đa dạng các chất điện giải, vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể.

VOH - Các triệu chứng huyết áp thấp hay gặp là chóng mặt, ngất xỉu, mất nước và khát nước bất thường.

VOH - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bánh mì là một loại thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó là bởi trong bánh mì có chứa nhiều vitamin quan trọng.  

VOH - Đột quỵ là bệnh lý cấp tính nguy hiểm, thường xảy ra đột ngột, có tỉ lệ tử vong cao nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

VOH - Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Đó là nguồn protein quý, có đủ các axit amin cần thiết, chứa nhiều vitamin A, D, và chất béo lành mạnh.

VOH - Có một số bệnh không cần dùng thuốc cũng có thể điều trị được chỉ cần bạn biết phương pháp thì bạn sẽ có thể chữa khỏi một cách dễ dàng chỉ bằng ngón tay của mình.

HÀ TĨNH - Ở tuổi 96, cụ Nguyễn Thị Huynh vẫn duy trì lịch tập luyện đều đặn mỗi ngày, từ đi bộ, tập gym đến bơi lội.

VOH - Màu sắc của thực phẩm là yếu tố ảnh hưởng nhiều đến hàm lượng dinh dưỡng cũng như tác dụng của chúng khi được hấp thu vào cơ thể.

VOH - Trứng là thực phẩm phổ biến, có hương vị thơm ngon và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

VOH - Uống nước đúng cách là một trong những việc làm quan trọng để duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

VOH - Trứng gà là nguồn thực phẩm giàu protein và axit amin thiết yếu, tuy nhiên không phải lúc nào cũng có sẵn tủ lạnh để bảo quản trứng.

VOH - Mất ngủ gây mệt mỏi, uể oải, thiếu tỉnh táo, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.