ANH - Một nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần 75 phút tập thể dục cường độ vừa phải mỗi tuần có thể giúp giảm 17% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, 7% nguy cơ mắc ung thư và 23% nguy cơ tử vong sớm.
VOH - Theo một đánh giá mới được công bố, tập thể dục có thể chống lại những tác động có hại của quá trình điều trị ung thư.
HÀ NỘI - Đau sau tập gym không phải lúc nào cũng là dấu hiệu tốt cần biết phân biệt để tránh gây chấn thương nghiêm trọng.
VOH – Hệ luỵ tiêu cực về tâm lý và sức khoẻ đến từ việc “hóng drama” xuyên đêm; Duy trì thói quen tập luyện để có sức khoẻ lâu dài; Hôm nay 31/3, kỷ niệm 50 năm giải phóng Bình Định.
VOH - Ngồi nhiều có thể giết chết bạn một cách chậm rãi, nhưng sử dụng một cái bàn đứng có lẽ không phải là giải pháp.
VOH - Thể dục thể thao là biện pháp rèn luyện, nâng cao sức khỏe hiệu quả. Tuy nhiên, với người bị rối loạn tiền đình câu hỏi nên tập luyện hay không vẫn khiến nhiều người băn khoăn.
HÀN QUỐC - Ngành công nghiệp thể dục của Hàn Quốc đang trong cơn khủng hoảng. Bất chấp văn hóa thể dục được thúc đẩy bởi mạng xã hội, số phòng tập thể dục đang đóng cửa với tốc độ chưa từng có.
VOH - Chỉ cần 5 phút tập thể dục với cường độ vừa phải đến mạnh mẽ mỗi ngày, bạn có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong việc kiểm soát huyết áp.
VOH - Hội chứng tập luyện quá sức có thể làm suy giảm sức mạnh thể chất, tác động xấu đến hiệu suất thi đấu và có nguy cơ gây chấn thương.
VOH - 1 phút tập thể dục có thể bảo vệ hệ tim mạch và cải thiện bệnh tiểu đường.
VOH - Một nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, việc duy trì thói quen đi bộ đều đặn từ tuổi trung niên có thể giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao.
VOH - Một báo cáo mới từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy tình trạng thiếu hoạt động thể chất đang gia tăng nghiêm trọng trên toàn cầu.
VOH - Mailonline đưa tin, một nghiên cứu mới đây cho thấy, đi bộ 10 phút mỗi ngày có thể kéo dài thêm một năm tuổi thọ cho người trên 60 tuổi.
TRUNG QUỐC - Ngày 5/8, tại thành phố Yên Đài, tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc, một người phụ nữ đã gây ra sự cố nghiêm trọng trong thang máy khi thực hiện hành động nhảy liên tục bên trong thiết bị này.
VOH - Trong nhịp sống hối hả của xã hội hiện đại, việc dành thời gian cho việc tập luyện thể dục thể thao thường trở nên khó khăn đối với nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng.
VOH - Bà D. lái ô tô chở một số người bạn vào Khu du lịch hồ Tuyền Lâm tham quan, chụp ảnh, đang trên đường vào thì dừng xe để những người bạn cùng xuống tập thể dục trước đầu xe.
VOH - Cuộc đua hỗn loạn khi VĐV phải tránh xe trên đường đua. Liệu sự kiện thể thao đã an toàn và tổ chức có thực sự được đảm bảo?
VOH - Một người đàn ông 57 tuổi đã tử vong sau khi tập thể dục bằng phương pháp “treo cổ” trên thiết bị tập thể dục ở Trùng Khánh, tây nam Trung Quốc hôm 15/5.
VOH - Tập thể dục không đúng cách, tập quá sức có thể làm gia tăng nguy cơ bị sốc nhiệt, đột quỵ trong mùa nắng nóng.
VOH - Người đàn ông bị buộc tội giết con trai của mình - sau khi ép con tập luyện trên máy chạy bộ, rồi đổ lỗi rằng 'cậu bé chết do viêm phổi'.
Radio