VOH - Sắt là chất dinh dưỡng quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể. Chế độ ăn chay ít chất sắt có thể gây thiếu hụt vi chất này và dẫn tới đau đầu, thiếu năng lượng, đau đầu chóng mặt.
VOH - Dù để trong tủ lạnh, nhưng vị trí sai cũng khiến một số thực phẩm nhanh hỏng.
VOH - Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất nước và nóng trong. Một số loại thực phẩm giúp giải nhiệt, bổ sung dưỡng chất cần thiết, giữ cho bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
VOH - Chế độ ăn uống khoa học hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh, tránh nhiễm trùng và nguy cơ bệnh tật.
VOH - Ăn quá nhiều muối sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, do đó các chuyên gia khuyến cáo chúng ta không nên ăn nhiều muối.
VOH - Chỉ số giá tiêu dùng ở Trung Quốc giảm mạnh vào tháng 2/2025, do nhu cầu không cao và các hộ gia đình thận trọng, đến từ khó khăn thu nhập lẫn việc làm.
VOH - Cao huyết áp là một bệnh lý phổ biến hiện nay và là nguyên nhân của nhiều bệnh lý nguy hiểm như tai biến mạch máu não, suy tim, ứ máu cơ tim...
VOH - Ngoài các yếu tố như căng thẳng, thay đổi thời tiết hay thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống cũng có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các cơn đau nửa đầu.
VOH - Quầng thâm mắt hiện diện trên khuôn mặt sẽ làm mất đi vẻ tươi tắn, khỏe khoắn, giảm sự tự tin khi giao tiếp. Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt.
VOH - Chế độ ăn uống kém có thể dẫn đến tổn thương gan, viêm gan và nhiều vấn đề khác. Cách tốt để hỗ trợ sức khỏe gan là ăn đúng loại thực phẩm, đặc biệt là vào buổi sáng.
VOH - Phụ nữ đang cho con bú cần đặc biệt chú trọng đến chế độ ăn uống bởi thực phẩm mẹ ăn ảnh hưởng tới sức khỏe người mẹ và chất lượng sữa.
VOH - Thực hiện theo chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sẽ tốt cho thể chất của bạn, đồng thời nó cũng có lợi cho sức khỏe não bộ của bạn.
VOH - Thực phẩm giàu dinh dưỡng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp và protein nạc, rất tốt cho sức khỏe.
VOH - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nó giúp cung cấp năng lượng sau một đêm dài và khởi động quá trình trao đổi chất của cơ thể.
VOH - Khi mùa cúm đến, bên cạnh việc tiêm phòng và giữ vệ sinh cá nhân, bổ sung các thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch là chìa khóa giúp trẻ phòng tránh bệnh tật hiệu quả.
VOH - Việc uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện nay. Tuy nhiên, khi uống rượu bia nhiều có thể gặp một số triệu chứng như đau đầu, buồn nôn vào sáng hôm sau...
VOH - Dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Cá béo, bông cải xanh, các loại hạt, trái cây có múi… là những thực phẩm tốt cho da, nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
VOH - Thực đơn hàng ngày cần đảm bảo đủ các nhóm chất để cân bằng dinh dưỡng, đặc biệt trong các ngày Tết cần lưu ý hơn khi “vây quanh” bởi thịt mỡ, bánh chưng, xôi nếp…
VOH- Chọn chế độ ăn “purin thấp” để không còn bị bệnh gout tấn công.
VOH - Tình trạng vi phạm các quy định về an toàn thực phẩm vẫn còn phổ biến, đặc biệt là các vụ ngộ độc thực phẩm quy mô lớn.
Radio