<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>

<div class="gliaplayer-container"
    data-slot="namviet_voh_desktop">
</div>
<script src="https://player.gliacloud.com/player/namviet_voh_desktop" async>
</script>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

<script type="text/javascript" src="https://ads.vidoomy.com/vohcomvn_20848.js" async></script>

<div style="height: 100px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5117151885"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<div style="max-height:285px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5024558631"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/158267/tag" async="true"></script>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

Tổng hợp các kiến thức, thông tin hữu ích về các loại thực phẩm và chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho sức khỏe

Góc chia sẻ các thông tin hữu ích về thực phẩm và chế độ dinh dưỡng lành mạnh

9 món ngon từ chuối xanh ai ăn cũng ghiền

‘Bỏ túi’ 8 cách chế biến quả trám đen – dân dã mà ngon đến lạ

Bạn đã biết 9 cách nấu hạt kê đơn giản mà thơm ngon này chưa?

Su su nấu món gì? 9 món ăn ngon giúp bữa cơm gia đình thêm đa dạng

Cua với trái hồng ăn cùng lúc có gây đau bụng không?

<div class="wrapper" id="tableOfContents"><span id="toc-title">Mục lục</span>

<div class="content" id="toc-content">
<ol>
	<li><a href="#taacutec-dung-cua-toi-ngacircm-mat-ong">Tác dụng của tỏi ngâm mật ong </a>

	<ol>
		<li><a href="#cai-thien-tuan-hoagraven-maacuteu">Cải thiện tuần hoàn máu</a></li>
		<li><a href="#khaacuteng-viecircm">Kháng viêm </a></li>
		<li><a href="#tang-cuong-he-mien-dich">Tăng cường hệ miễn dịch</a></li>
		<li><a href="#on-dinh-huyet-aacutep">Ổn định huyết áp</a></li>
		<li><a href="#tri-ho">Trị ho</a></li>
		<li><a href="#dieu-tri-cam-lanh">Điều trị cảm lạnh</a></li>
		<li><a href="#giam-dau-da-dagravey">Giảm đau dạ dày</a></li>
	</ol>
	</li>
	<li><a href="#caacutech-ngacircm-toi-mat-ong-don-gian-tai-nhagrave">Cách ngâm tỏi mật ong đơn giản tại nhà</a>
	<ol>
		<li><a href="#chuan-bi">Chuẩn bị</a></li>
		<li><a href="#caacutech-lagravem">Cách làm</a></li>
	</ol>
	</li>
	<li><a href="#toi-ngacircm-mat-ong-de-duoc-bao-lacircu">Tỏi ngâm mật ong để được bao lâu?</a></li>
	<li><a href="#uong-toi-ngacircm-mat-ong-vagraveo-luacutec-nagraveo-lagrave-tot-nhat">Uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất?</a></li>
</ol>
</div>
</div>

<p style="text-align: justify;">Khi tép tỏi được nghiền nát sẽ giải phóng ra một loại enzyme được gọi là alliinase – hoạt tính sinh học chống viêm của tỏi. Kết hợp <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/an-toi-song-moi-ngay-phuong-thuoc-phong-va-tri-benh-don-gian-nhat-322942.html" target="_blank">củ tỏi</a></strong> và <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/tac-dung-cua-mat-ong-294020.html" target="_blank">mật ong</a></strong> không kỵ nhau vì cùng chứa chất chống oxy hóa, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-01"></div><h2 id="taacutec-dung-cua-toi-ngacircm-mat-ong" style="text-align: justify;"><strong>1. Tác dụng của tỏi ngâm mật ong </strong></h2>

<p style="text-align: justify;">Nếu dùng tỏi ngâm mật ong với lượng hợp lý, cơ thể bạn sẽ được bổ sung nhiều dưỡng chất và phòng tránh được những căn bệnh nguy hiểm khác. Dưới đây là những công dụng mà tỏi ngâm mật ong đem lại: </p>

<h3 id="cai-thien-tuan-hoagraven-maacuteu" style="text-align: justify;"><em><strong>1.1 Cải thiện tuần hoàn máu</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Sử dụng tỏi ngâm mật ong mỗi ngày sẽ cải thiện hoạt động tuần hoàn máu. Hợp chất lưu huỳnh trong tỏi khi kết hợp với các chất trong mật ong có thể ngăn ngừa đông máu, tránh được những rối loạn như huyết khối và tĩnh mạch.</p>

<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong>Xem thêm: <a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/15-thuc-pham-bo-mau-giup-tang-luu-luong-va-ho-tro-tuan-hoan-378497.html" target="_blank">Các loại thực phẩm tốt nhất để tăng lưu lượng và tuần hoàn máu, phòng ngừa các bệnh lý tim mạch</a></strong></p>
<div class="adv-components" id="MiddleContent-02"></div></blockquote>

<h3 id="khaacuteng-viecircm" style="text-align: justify;"><em><strong>1.2 Kháng viêm </strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Tỏi và mật ong đều có tính kháng viêm, hỗn hợp này sẽ hoạt động như một tác nhân giúp giảm đau nhức và rối loạn cơ cho các <strong><a href="https://voh.com.vn/benh/viem-khop-va-nhung-dieu-ban-nen-biet-som-hon-313780.html" target="_blank">chứng viêm khớp</a></strong>, đồng thời giữ nước.</p>

<figure style="margin-bottom:1em;"><img alt="tac-dung-cua-toi-ngam-mat-ong-cach-lam-va-luu-y-dung-voh-0" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2020/12/16/toi-ngam-mat-ong.jpg">
<figcaption style="text-align:center;color:#0000FF;font-style:italic;">Tỏi ngâm mật ong giảm đau xương khớp hiệu quả (Nguồn: Internet) </figcaption>
</figure>

<h3 id="tang-cuong-he-mien-dich" style="text-align: justify;"><em><strong>1.3 Tăng cường hệ miễn dịch</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Vì tỏi và mật ong đều có đặc tính kháng viêm nên cả 2 loại thực phẩm này giúp cải thiện khả năng phòng vệ của cơ thể, ngăn ngừa vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể.</p>

<h3 id="on-dinh-huyet-aacutep" style="text-align: justify;"><em><strong>1.4 Ổn định huyết áp</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Một trong những công dụng của tỏi ngâm mật ong là giúp ổn định huyết áp trong cơ thể. Huyết áp cao có thể gây đe dọa đến sức khỏe tim mạch, vì thế nếu muốn kiểm soát huyết áp mà không dùng thuốc bạn có thể thử dùng tỏi ngâm mật ong. </p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-03"></div><blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong>Xem thêm: <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/cach-ha-huyet-ap-cho-nguoi-huyet-ap-cao-358628.html" target="_blank">Cách hạ huyết áp cho người huyết áp cao</a></strong></p>
</blockquote>

<h3 id="tri-ho" style="text-align: justify;"><em><strong>1.5 Trị ho</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Tỏi ngâm mật ong trị ho là phương thuốc tự nhiên, không có tác dụng phụ. Bất kể các chứng ho do vi khuẩn hay virus chỉ cần uống tỏi ngâm mật ong là có thể giúp làm dịu kích ứng và kích thích việc loại bỏ đờm.</p>

<h3 id="dieu-tri-cam-lanh" style="text-align: justify;"><em><strong>1.6 Điều trị cảm lạnh</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Ăn tỏi ngâm mật ong mỗi ngày sẽ giúp chống lại các virus và kích thích sản xuất kháng thể để bảo vệ đường thở, nhờ đó sẽ nhanh chóng vượt qua các bệnh <strong><a href="https://voh.com.vn/benh/cam-lanh-trieu-chung-dieu-tri-va-phong-ngua-379377.html" target="_blank">cảm lạnh</a></strong>, cảm cúm mà không cần phải dùng đến thuốc.</p>

<h3 id="giam-dau-da-dagravey" style="text-align: justify;"><em><strong>1.7 Giảm đau dạ dày</strong></em></h3>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-04"></div><p style="text-align: justify;">Mật ong có kết cấu đặc sánh khi ngâm cùng tỏi sẽ tăng độ bao phủ cho mang nhầy của niêm mạc dạ dày, giảm tiết dịch vị axit, từ đó hạn chế tình trạng viêm loét và đau dạ dày xảy ra. </p>

<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong>Xem thêm: <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/viem-loet-da-day-la-gi-co-de-lai-bien-chung-nao-neu-khong-dieu-tri-kip-thoi-370507.html" target="_blank"><strong>Cảnh</strong> báo viêm loét dạ dày tái phát - con đường nhanh nhất dẫn đến ung thư dạ dày</a></strong></p>
</blockquote>

<h2 id="caacutech-ngacircm-toi-mat-ong-don-gian-tai-nhagrave" style="text-align: justify;"><strong>2. Cách ngâm tỏi mật ong đơn giản tại nhà</strong></h2>

<p style="text-align: justify;">Để hũ tỏi ngâm mật ong phát huy được dược tính tốt nhất, bạn nên chọn loại tỏi và mật ong sạch, nguyên chất. Sau đó thực hiện theo các bước sau đây:</p>

<h3 id="chuan-bi" style="text-align: justify;"><em><strong>2.1 Chuẩn bị</strong></em></h3>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">1 chén mật ong (khoảng 335g)</li>
	<li style="text-align: justify;">10 tép tỏi</li>
	<li style="text-align: justify;">1 lọ thủy tinh có nắp đậy kín</li>
</ul>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-05"></div><h3 id="caacutech-lagravem" style="text-align: justify;"><em><strong>2.2 Cách làm</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Đầu tiên, cắt tỏi thành từng lát nhỏ hoặc nghiền tỏi ra bằng dụng cụ nghiền. Sau đó, đổ mật ong vào hũ thủy tinh, cho tỏi vào và trộn đều. Đậy kín nắp lại, đem cất ở nơi thoáng mát trong vòng 1 tuần là có thể sử dụng.</p>

<figure style="margin-bottom:1em;"><img alt="tac-dung-cua-toi-ngam-mat-ong-cach-lam-va-luu-y-dung-voh-1" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2020/12/16/ngam-mat-ong.jpg">
<figcaption style="text-align:center;color:#0000FF;font-style:italic;">Tỏi và mật ong là hai nguyên liệu rất dễ kiếm (Nguồn: Internet)</figcaption>
</figure>

<h2 id="toi-ngacircm-mat-ong-de-duoc-bao-lacircu" style="text-align: justify;"><strong>3. Tỏi ngâm mật ong để được bao lâu?</strong></h2>

<p style="text-align: justify;">Có rất nhiều người thường không biết tỏi ngâm mật ong sẽ để được trong thời gian bao lâu? Thực tế không có mốc thời gian nào chính xác dành cho bài thuốc này, có thể để được trong bao lâu còn tùy thuộc vào cách ngâm cũng như cách bảo quản của từng người.</p>

<p style="text-align: justify;">Đương nhiên, với tỏi ngâm mật ong thì môi trường kín sẽ là môi trường tốt để bảo quản, mùi hắc của tỏi sẽ giảm bớt, chất dinh dưỡng có trong mật ong sẽ thấm vào tỏi, mang đến hiệu quả cao nhất khi sử dụng.</p>

<p style="text-align: justify;">Lưu ý, bạn không nên để tỏi ngâm mật ong số lượng lớn trong tủ lạnh lâu, bảo quản ở nhiệt độ từ 20 – 25 độ C là lý tưởng nhất.</p>

<h2 id="uong-toi-ngacircm-mat-ong-vagraveo-luacutec-nagraveo-lagrave-tot-nhat" style="text-align: justify;"><strong>4. Uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất?</strong></h2>

<p style="text-align: justify;">Tỏi ngâm mật ong sẽ không còn mùi hăng hay cay của tỏi, mà hương vị thơm ngọt, khá dễ ăn. Một số lưu ý dưới đây bạn có thể tham khảo để sử dụng tỏi ngâm mật ong đúng cách. </p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">Trước khi ăn sáng khoảng 15 – 20 phút, bạn có thể dùng trực tiếp 1 muỗng tỏi ngâm mật ong hoặc pha với nước ấm để uống. Một liệu trình uống khoảng 7 ngày, sau đó ngưng vài tuần rồi lại uống liệu trình tiếp theo. </li>
	<li style="text-align: justify;">Không nên ăn hoặc uống tỏi ngâm mật ong trong lúc no vì dạ dày sẽ nhào trộn thức ăn cùng thức ăn, không hấp thu được đầy đủ chất dinh dưỡng. </li>
	<li style="text-align: justify;">Nếu uống vào buổi tối, nên cách giờ đi ngủ khoảng 1 tiếng để hệ tiêu hóa không phải hoạt động nhiều. </li>
	<li style="text-align: justify;">Khi quan sát hỗn hợp có hiện tượng đổi màu hay ngửi thấy mùi lạ so với ban đầu thì nên dừng sử dụng. </li>
	<li style="text-align: justify;">Giai đoạn mang thai và cho con bú, các chị em phụ nữ nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng. </li>
</ul>

<p style="text-align: justify;">Có thể thấy ngâm hũ tỏi và mật ong rất dễ dàng, hãy bắt tay chuẩn bị cho gia đình “vị thuốc” đặc biệt này để phòng bệnh và phục hồi sức khỏe hiệu quả nhé. </p>


Tin sức khỏe; Dinh dưỡng

Tác dụng của tỏi ngâm mật ong – Cách làm và lưu ý dùng

Ăn một thìa tỏi ngâm mật ong mỗi ngày, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra!

7 tác dụng của mè đen, bổ như ‘tiên dược’

Tìm thấy 7 tác dụng của mè đen, loại hạt bé xíu nhưng 'có võ'

Ăn thịt nướng có gây ung thư không?

Loại trái cây nào nên ăn khi muốn giảm cân?

Trái hồng có lợi ích gì đối với sức khỏe?

Sữa non - Nguồn dinh dưỡng miễn dịch quý giá cho người lớn

Những ai không nên ăn bưởi?

Bơ và bơ thực vật: Loại nào 'tốt hơn'?

Uống cà phê có gây cao huyết áp không?

Muốn giảm cân phải ăn “no” trong bữa chính

Bổ sung protein cho người ăn chay như thế nào?

Hạt dẻ có phải là ngũ cốc?

Khải Nguyên

Phương Nhi

Lê Nhi

Đàn ông có được phép yếu đuối trong tình yêu?

Ngọc Linh

Kim Liên

Nhã Quỳnh 

Nhiều người trẻ loay hoay với chứng 'overthinking'

10 tác dụng của mít và những đối tượng không nên ăn

Mít có đến 10 lợi ích cho sức khỏe, nhưng mắc 4 căn bệnh này thì tuyệt đối không nên ăn mít

Mỹ Trang

Hải Triều

Vũ Duy 

Nguyễn Minh Thư

Trường Cao đẳng Đại Việt Sài Gòn Khai giảng năm học mới.

Hải Linh

Đạo diễn, Nhạc sĩ Nguyễn Trần Linh Lan và Minishow 15 năm sáng tác.

Tác dụng của nước ép hành tây với sức khỏe và mái tóc

Nghệ ngâm mật ong có tác dụng gì?

Tỏi đen - thần dược hóa giải tác hại của chất đạm, mỡ

[Livestream] Những căn bệnh về Tiêu hoá dễ gặp, chớ xem thường – 03/10/2023

Kiểm tra Công ty Thành Bưởi sau vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng làm 5 người chết

Tác dụng của tỏi ngâm mật ong – Cách làm và lưu ý dùng

XEM NHIỀU

Tin liên quan

XEM NHIỀU