028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
dai-hoi-dai-bieu-hcm
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
Sự kiện:  Sức khỏe

Tác dụng của sơn tra - món quà nhỏ ân tình nhưng ‘trường thọ’

(VOH) - Sơn tra được biết đến có tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp ăn uống ngon miệng, đồng thời giúp giảm mỡ máu, giảm cân cho người béo phì. Thực hư thế nào về tác dụng của sơn tra?

Sơn tra là quả của cây Bắc sơn tra hoặc Nam sơn tra đã qua chế biến để sử dụng làm thuốc. Trong Đông y, sơn tra có vị chua ngọt, tính hơi ôn, được quy vào kinh Tỳ, Vị , Can có tác dụng chữa các bệnh về đường tiêu hoá. Đối với những người ăn không ngon miệng, viêm dạ dày, suy nhược, bệnh động mạch vành tim cũng nên sử dụng sơn tra.

Tìm hiểu chung về sơn tra

Sơn tra (Fructus Crataegi) có các tên khác là “sơn lý hồng” hay “quả hồng”, là quả chín thái mỏng phơi hay sấy khô của cây bắc hay nam sơn tra. Đây là loại cây bụi rụng lá thuộc họ Hoa hồng (Rosaceae), hoặc cây gỗ nhỏ.

Sơn tra thường cao khoảng 5–15 m, với đặc trưng là các quả nhỏ dạng quả táo và các cành nhiều gai. Ở các cây non, vỏ nhẵn màu xám, phát triển thành các vết nứt nông chạy theo chiều dọc thân cây với các gợn hẹp ở các cây già. Các gai mọc ở các cành, thông thường dài 1–3 cm. Lá sắp xếp theo kiểu vòng xoắn trên các cành dài và mọc thành cụm trên các cành non. Lá có thùy hay mép răng cưa và hơi khác nhau một chút về hình dạng ở các loài.

tac-dung-cua-son-tra-vi-thuoc-da-nang-cua-moi-nha-voh-1
Sơn tra có đặc trưng là các dạng quả táo nhỏ, màu đỏ bóng (Nguồn:Internet)

Thành phần hóa học có trong sơn tra

Trong thịt quả sơn tra tươi chứa các thành phần hóa học sau:

  • Chất đạm 0,7%;
  • Chất béo 0,2%;
  • Chất đường 22%;
  • Các acid hữu cơ;
  • Vitamin C (0,03% - 0,1%, đứng hàng thứ tư trong các loại hoa quả giàu vitamin C);
  • Vitamin B2 (đứng hàng đầu trong các loại hoa quả, ngang với chuối tiêu);
  • Caroten (đứng thứ hai trong các loại hoa quả);
  • Canxi (mỗi 100g sơn tra có chứa 85mg canxi thuộc loại cao nhất trong các loài hoa quả).

Ngoài ra, sơn tra còn chứa chì, sắt, tanin, acetylcholine, phytosterrin. Do đó, sơn tra rất thích hợp cho phụ nữ có thai, trẻ em, người già, giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu; lợi niệu, kháng khuẩn, trợ tiêu hóa, chống u bướu, trợ tim.

Tác dụng của sơn tra qua một số bài thuốc Đông y

  1. Trị tăng huyết áp, béo phì kèm đau đầu hoa mắt chóng mặt

Để bệnh tình thuyên giảm, bạn cần sử dụng 15g sơn tra và 20g lá sen. Hai nguyên liệu này bạn đem tán vụn rồi hãm nước sôi 20 phút, dùng uống thay trà trong ngày. 

  1. Trị tăng huyết áp thể can nhiệt, biểu hiện đau đầu chóng mặt hoa mắt, mất ngủ, dễ cáu giận, miệng khô họng khát, đại tiện táo, chất lưỡi đỏ, hay chảy máu cam

Bài thuốc từ sơn tra có tác dụng điều trị bệnh rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng 24g sơn tra, 15g cúc hoa, 15g kim ngân hoa và 12g lá dâu, đem sấy khô rồi tán nhỏ hãm với nước sôi trong bình kín chừng 15 phút thì dùng được. Bạn sử dụng bài thuốc này để uống thay trà trong ngày. 

  1. Khử ứ huyết, tiêu thực, trị tăng huyết áp

Tác dụng của sơn tra giúp trị ứ huyết, tiêu thực, tăng huyết áp rất tốt. Bạn nên sử dụng 50g sơn tra, 50g gạo tẻ và lượng đường phèn vừa đủ. Tiếp theo, bạn đem sơn tra bỏ hạt thái miếng, cùng gạo tẻ vo sạch nấu cháo, thêm đường phèn, chia ăn vài lần trong ngày. 

  1. Trị tăng huyết áp kèm theo táo bón kéo dài

Bạn có thể sử dụng bài thuốc từ sơn tra giúp trị tăng huyết áp kèm táo bón kéo dài. Bạn cần 12g sơn tra sao đen, 12g thảo quyết minh và 9g hoa cúc trắng. Tất cả đem sấy khô, tán nhỏ rồi hãm với nước sôi trong 20 phút, uống thay trà trong ngày. 

  1. Bổ khí hoạt huyết ích tâm kiện não

Sơn tra phát huy công hiệu bổ khí hoạt huyết não khi kết hợp với các nguyên liệu sau đây: 15g sơn tra, 60g, hoàng kỳ, 30g cát căn, 30g tang ký sinh và 40g đan sâm. Tất cả đem sắc 2 lần, mỗi lần 30 phút, chia uống vài lần trong ngày. Bài thuốc này có tác dụng trị tăng huyết áp kèm theo rối loạn tuần hoàn não, rối loạn nhịp tim, biểu hiện mệt mỏi, khó thở, ngại hoạt động, ăn kém, hay hoa mắt chóng mặt dễ vã mồ hôi, đau nhói vùng ngực sườn, đại tiện nát; phụ nữ thống kinh, bế kinh.

  1. Bổ can thận thanh can nhiệt, giáng áp, chữa tăng huyết áp, béo phì

Người bị tăng huyết áp hay béo phì đều có thể sử dụng bài thuốc từ sơn tra. Bạn cần chuẩn bị 16g sơn tra, 16g sinh đỗ trọng, 16g thảo quyết minh, 62g râu ngô tươi, 6g hoàng bá và 3g sinh đại hoàng. Bạn đem sắc uống và chia vài lần trong ngày. 

tac-dung-cua-son-tra-vi-thuoc-da-nang-cua-moi-nha-voh-2
Tác dụng của sơn tra giúp bổ thận thanh can nhiệt (Nguồn:Internet)

  1. Giúp hoạt huyết hóa ứ, cường tim lợi thủy giáng áp, trị tăng huyết áp

Tác dụng của sơn tra giúp hoạt huyết hóa ứ, cường tim lợi thủy giáng áp rất công hiệu. Bạn chỉ cần sử dụng 30g hải đới, 30g sơn tra, 10 củ mã thầy và 3 quả chanh. Tiếp theo, bạn đem hải đới rửa sạch cắt ngắn, sơn tra bỏ hạt thái miếng, mã thầy bóc vỏ thái vụn và chanh đem cắt lát. Sau đó, bạn đem sắc kỹ chia uống vài lần trong ngày. 

  1. Hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu

Người rối loạn lipid trong máu có thể sử dụng bài thuốc này. Bạn lấy 30g sơn tra, 30g táo tây, 3 cây cần tây và lượng đường phèn vừa đủ. Tiếp theo, bạn đem sơn tra và táo bỏ hạt, thái miếng và rau cần rửa sạch cắt đoạn. Sau đó, bạn cho tất cả nguyên liệu trên vào bát to, đổ 300ml nước rồi hấp cách thủy 30 phút, thêm đường phèn, chia uống vài lần trong ngày. 

  1. Chữa tăng huyết áp thể nhiệt chứng

Bên cạnh đó, tác dụng của sơn tra còn hỗ trợ chữa tăng huyết áp thể nhiệt chứng rất tốt. Bạn nên chuẩn bị 150g sơn tra, 150g đậu xanh và lượng đường phèn vừa đủ. Tiếp theo, bạn đem sơn tra bỏ hạt thái miếng, đậu xanh rửa sạch ngâm nước 30 phút. Sau đó, bạn đem hai nguyên liệu này đem sắc kỹ, thêm đường phèn chia uống 2 lần trong ngày. 

  1. Giúp thanh can tiết nhiệt giãn mạch, giáng áp, trị tăng huyết áp thể can nhiệt

Tác dụng của sơn tra còn được kể đến là công hiệu giúp thanh can tiết nhiệt giãn mạch. Bạn lấy 30g sơn tra, 30g quyết minh tử, nửa lá sen tươi, 4 quả đại táo, 250g thịt lợn nạc và gia vị vừa đủ. Tiếp theo, bạn đem sơn tra bỏ hạt thái miếng, quyết minh tử rửa sạch, đại táo bỏ hạt, lá sen rửa sạch thái nhỏ và thịt lợn rửa sạch thái miếng. Sau đó, bạn đem tất cả cho vào nồi hầm nhừ rồi nêm nếm cho gia vị và sử dụng vài lần trong ngày. 

Kiêng kỵ: Đối với bài thuốc từ sơn tra, không nên sử dụng nhiều sẽ làm hao khí hại răng. Đối với người tỳ vị hư nhược không tích trệ, người đa toan dịch vị, người viêm loét dạ dày cũng không nên dùng.

Tác dụng của mạch môn: từ vị thuốc nhuận phế đến hỗ trợ sức khỏe: Mạch môn vừa là cây dùng làm cảnh vừa có tác dụng trị bệnh hiệu quả. Để hiểu rõ hơn về tác dụng của mạch môn, mời bạn đọc theo dõi bài viết sau.
‘Gỡ rối’ thắc mắc quả núc nác có tác dụng gì qua 9 bài thuốc Đông y: Quả núc nác là vị thuốc mọc hoang ở nhiều vùng núi nước ta. Vị thuốc này có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, chống dị ứng và làm giảm tính thấm của các màng mao mạch.
NGUỒN THAM KHẢO
  1. Chi Sơn tra - Bách khoa toàn thư mở Wikipedia ( Cập nhật ngày 27/04/2020 ).
  2. Theo BS. Thanh Ngọc Sơn tra, vị thuốc trị tăng huyết áp - Trang Sức khỏe đời sống - Cơ quan ngôn luận Bộ Y tế ( Cập nhật ngày 27/04/2020 ).