uống đủ nước

VOH - Nước chiếm 60 - 70% trọng lượng cơ thể con người, việc uống đủ nước có tác dụng vô cùng lớn trong việc giữ cơ thể khoẻ mạnh.

Voh- Nếu uống không đủ nước và ăn quá ít chất xơ có thể mắc bệnh “túi thừa đại tràng “.

VOH - Nước là thành phần thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động sống.

(VOH) – Không chỉ dành thời gian chăm da, chăm dáng, các nữ diễn viên Hàn Quốc còn đặc biệt chú trọng việc duy trì gương mặt V-line nhỏ gọn để có được diện mạo trẻ trung, hoàn hảo.

(VOH) – Chăm sóc da mùa mưa không đúng cách có thể khiến cho làn da bị bóng dầu, xỉn màu, nổi mụn... Vì vậy, hãy ghi nhớ những nguyên tắc sau nếu bạn muốn skincare hiệu quả.

(VOH) – Bổ sung các loại nước uống giảm cân vào thực đơn hàng ngày là một trong những cách cải thiện vóc dáng đơn giản mà hiệu quả. Chẳng vậy mà sao Hoa – Hàn cũng cực chuộng phương pháp này.

VOH – Với lời quảng cáo ‘thần thánh’, hút chì da mặt (hút chì thải độc) đang được rất nhiều chị em thực hiện. Song, thực chất chúng lại không hiệu quả như mọi người vẫn lầm tưởng.

(VOH) – Uống đủ nước và uống nước đúng cách có thể giúp bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện làn da cũng như giảm cân lành mạnh. Vì vậy, đừng bỏ qua những khung giờ uống nước hiệu quả sau.

(VOH) – Không có nhiều thời gian skincare nhưng vẫn muốn sở hữu làn da đẹp mỹ mãn là niềm mơ ước của những chị em bận rộn. Các tips/ cách chăm sóc da đơn giản sau sẽ giúp bạn hoàn thành mong muốn này.

(VOH) - Chữa suy thận bằng Đông y là mong muốn của nhiều bệnh nhân, tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng điều trị bằng Đông y. Vậy thời điểm thích hợp để chữa suy thận bằng Đông y là khi nào?

(VOH) – Thói quen ăn vặt mất kiểm soát chẳng những gây cản trở cho quá trình giảm cân mà còn khiến bạn bị tăng cân hay gặp vấn đề với sức khỏe. Dưới đây là 13 tips có thể cải thiện được vấn đề này.

(VOH) – Da môi mỏng hơn so với da mặt nên rất dễ bị tổn thương bởi tác nhân gây hại. Đó là lý do mà muốn giữ vẻ căng mịn, bạn cần sớm bổ sung các biện pháp chống lão hóa môi vào thói quen của mình.

(VOH) – Ăn kiêng sẽ quyết định phần lớn kết quả nhận được sau quá trình giảm cân. Đó là lý do vì sao bạn phải tuyệt đối tránh 7 điều sau nếu muốn nhanh chóng có được vóc dáng lý tưởng.

(VOH) - Khô miệng sau khi thức dậy là tình trạng chung của rất nhiều người. Vậy nguyên nhân do đâu và làm sao để khắc phục tình trạng này?

(VOH) – Thức khuya, ngủ không đủ giấc là tình trạng diễn ra vô cùng phổ biến và ảnh hưởng không hề nhỏ đến làn da. Vì vậy, muốn giảm thiểu tối đa rắc rối thì đây là những điều mà bạn nên ghi nhớ.

(VOH) – Có những thời điểm, bạn cần xuất hiện thật hoàn hảo nhưng lại bị ‘níu chân’ bởi làn da ‘xuống cấp’. Với quy trình chăm sóc tăng cường trong 3 ngày, mọi vấn đề sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều

(VOH) – Chăm sóc da không đúng cách không chỉ lãng phí công sức mà còn có thể gây ra các vấn đề. Vì vậy, hãy xác định tính chính xác của thông tin trước khi bạn tin tưởng hay áp dụng bất cứ điều gì.

(VOH) – Chúng ta đều biết rằng nước cần thiết và quan trọng với làn da, mái tóc và cả sức khỏe. Tuy nhiên, có bao giờ bạn thắc mắc chúng thực sự có thể đem lại những lợi ích làm đẹp nào?