Uống gì để hỗ trợ hạ men gan?

VOH - Uống đủ nước là một trong những giải pháp giúp hạ men gan. Vậy ngoài nước lọc, chúng ta có thể uống gì để hạ men gan hiệu quả?

Bác sĩ Nguyễn Kiều Vân, Trung tâm Y khoa Vạn Hạnh cho biết, ở Việt Nam nhiều loại cây có tác dụng tốt trong việc bảo vệ gan.

Cây kế sữa: có ở dạng viên nang hoặc dùng để pha nước uống.
Cây atiso: có thể dùng để pha trà hoặc nấu ăn.
Cây cà gai leo: lấy khoảng 20 - 30g phần thân và rễ của cây cà gai leo đã phơi khô đun với 1 lít nước, để sôi khoảng 5 - 7 phút.

Ngoài ra, còn có các loại cây khác như diệp hạ châu, rễ cam thảo, nhân trần. Chúng ta có thể dùng phần thân và rễ phơi khô, sau đó pha như trà để uống bình thường.