Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • ‘Hồi sinh’ mái tóc hư tổn với 8 công thức ủ tóc bằng sữa chua

    (VOH) – Không chỉ là nguyên liệu thân thiện với làn da, sữa chua còn nuôi dưỡng giúp tóc suôn mượt và bóng khỏe tự nhiên. Vì vậy, chẳng có lý gì để không áp dụng chúng vào quy trình làm đẹp hàng ngày.

    Ủ tóc bằng sữa chua ngoài khắc phục và nuôi dưỡng mái tóc hư tổn thì còn là cách để giải quyết nhiều vấn đề một cách tự nhiên. Do đó, nếu bạn yêu thích các biện pháp làm đẹp an toàn, lành tính nhưng vẫn hiệu quả thì nhất định phải biết những cách sử dụng sữa chua chăm sóc tóc sau. 

    Ủ tóc bằng sữa chua có công dụng gì?

    voh-u-toc-bang-sua-chua-voh.com.vn-1
    Sữa chua có thể khắc phục nhiều vấn đề tóc khá hiệu quả (Nguồn: Internet)

    • Sữa chua có đặc tính chống nấm, giúp làm dịu da đầu nên ủ tóc bằng sữa chua có thể giúp bạn loại bỏ gàu.
    • Giúp tóc mềm mượt, giảm xoăn nhờ công dụng giữ ẩm cho các sợi tóc.
    • Sữa chua có thể kiểm soát tình trạng rụng tóc bằng cách cải thiện sức khỏe của da và giảm bớt sự tắc nghẽn của nang tóc.
    • Khả năng điều chỉnh quá trình sản xuất bã nhờn của sữa chua sẽ góp phần cân bằng độ ph của da đầu.
    • Làm dịu, làm mát, giảm thiểu sự khó chịu gây ra bởi các vấn đề da đầu.
    • Nhờ những hiệu quả trên mà ủ tóc bằng sữa chua cũng được xem là cách kích thích giúp tóc phát triển tốt và nhanh dài.

    Công thức ủ tóc bằng sữa chua

    1. Ủ tóc bằng sữa chua và trứng gà

    Trứng gà chứa nguồn protein dồi dào nên có thể giúp bạn nuôi dưỡng da đầu và sửa chữa sợi tóc khiến chúng khỏe mạnh và nhanh dài hơn.

    voh-u-toc-bang-sua-chua-voh.com.vn-2
    Trứng gà vừa nuôi dưỡng và sửa chữa các sợi tóc bị hư tổn (Nguồn: Internet)

    Chuẩn bị:

    • 1 – 2 quả trứng gà (tùy độ dài của tóc)
    • 2 – 4 muỗng canh sữa chua không đường

    Cách thực hiện:

    • Đánh đều trứng gà trước rồi thêm sữa chua để tạo thành hỗn hợp ủ tóc.
    • Áp dụng đều chúng từ gốc đến ngọn tóc (bạn có thể dùng trên tóc khô hoặc tóc ẩm).
    • Ủ tóc trong khoảng 20 – 30 phút rồi xả sạch với nước và dầu gội đầu.
    • Tần suất thực hiện: 1 – 2 lần/ tuần.
    1. Ủ tóc bằng sữa chua và chuối

    Công thức ủ tóc bằng sữa chua và chuối đặc biệt phù hợp với những mái tóc khô xơ, hư tổn. Nguyên nhân là bởi chúng dưỡng ẩm, cung cấp các chất dinh dưỡng tốt lại có thể làm sạch da đầu và tóc khá hiệu quả để giữ cho chúng luôn khỏe mạnh.

    voh-u-toc-bang-sua-chua-voh.com.vn-3
    Chuối giàu dưỡng chất và giữ ẩm cho tóc cực tốt (Nguồn: Internet)

    Chuẩn bị:

    • ½ quả chuối chín
    • 1 muỗng canh sữa chua không đường 
    • 3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
    • 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

    Cách thực hiện:

    • Nghiền mịn chuối rồi trộn cùng các thành phần đã chuẩn bị cho đến khi có được hỗn hợp nhất quán.
    • Dùng hỗn hợp trên thoa đều lên toàn bộ tóc.
    • Ủ trong khoảng 25 – 30 rồi gội đầu sạch lại với dầu gội.
    1. Ủ tóc bằng sữa chua và dầu ô liu

    Công thức mặt nạ ủ tóc bằng sữa chua này sẽ giúp bạn cân bằng độ ph cho da đầu, khiến tóc mềm mượt, vào nếp và sáng bóng hơn. Ngoài ra, hiệu quả nuôi dưỡng từ dầu ô liu cũng cung cấp thêm lợi ích khắc phục và ngăn ngừa gãy rụng để tạo điều kiện cho sự phát triển của tóc.

    voh-u-toc-bang-sua-chua-voh.com.vn-4
    Ngoài nuôi dưỡng, công thức này còn có thể ngăn ngừa tóc gãy rụng (Nguồn: Internet)

    Chuẩn bị:

    • 1 muỗng canh dầu ô liu
    • 1 hũ sữa chua không đường
    • 1 muỗng canh nước cốt chanh
    • 2 cốc nước

    Cách thực hiện:

    • Trộn đều dầu ô liu và sữa chua với nhau.
    • Pha nước chanh bằng những nguyên liệu còn lại.
    • Gội đầu với dầu gội rồi vắt kiệt hết nước trên tóc.
    • Dùng hỗn hợp ủ tóc bằng sữa chua và dầu ô liu thoa đều lên tóc ẩm rồi giữ khoảng 20 phút.
    • Xả sạch mặt nạ khỏi tóc bằng nước mát hoặc nước ấm rồi tiếp tục xả lại bằng nước chanh.
    • Tần suất thực hiện: 1 – 2 lần/ tuần.
    1. Ủ tóc bằng sữa chua và mật ong

    Ủ tóc bằng sữa chua và mật ong là một cách tuyệt vời để kiểm soát dầu và ngăn ngừa tình trạng nang tóc bị tắc nghẽn. Ngoài ra, ban cũng có thể bổ sung chuối (tóc khô) hoặc dâu tây (tóc dầu) vào công thức này để nhận được nhiều lợi ích hơn.

    voh-u-toc-bang-sua-chua-voh.com.vn-5
    Mặt nạ ủ tóc bằng sữa chua và mật ong cực hợp với tóc dầu (Nguồn: Internet)

    Chuẩn bị:

    • ½ hũ sữa chua không đường
    • 1 muỗng cà phê mật ong
    • 1 muỗng cà phê giấm táo

    Cách thực hiện:

    • Kết hợp tất cả các thành phần với nhau để có được hỗn hợp mịn và đều.
    • Áp dụng công thức trên từ chân tóc lên ngọn tóc theo từng phần.
    • Ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi gội sạch với dầu gội dịu nhẹ.
    • Tần suất thực hiện: 1 – 2 lần/ tuần.
    1. Ủ tóc bằng sữa chua và nha đam

    Được biết đến với hàm lượng axit amin và protein cao, nha đam là một trong nguyên liệu sửa chữa và nuôi dưỡng tóc vừa hiệu quả lại vừa nhẹ dịu. Đặc biệt, đặc tính kháng khuẩn và giữ ẩm của nó cũng vô cùng hữu ích trong việc cải thiện và giữ cho cả da đầu lẫn sợi tóc luôn khỏe mạnh, phát triển tốt.

    voh-u-toc-bang-sua-chua-voh.com.vn-6
    Công thức ủ tóc với nha đam nhẹ nhàng nhưng vẫn hiệu quả (Nguồn: Internet)

    Chuẩn bị:

    • 3 muỗng canh gel nha đam nguyên chất
    • 2 muỗng canh sữa chua không đường
    • 2 muỗng canh dầu ô liu
    • 1 muỗng canh mật ong nguyên chất 

    Các thực hiện:

    • Tạo hỗn hợp ủ tóc bằng các nguyên liệu đã chuẩn bị.
    • Bắt đầu bằng cách massage mặt nạ lên da đầu trong 15 phút rồi thoa đều hỗn hợp lên tóc và tiếp tục ủ khoảng 30 phút.
    • Xả sạch mặt nạ với nước và gội đầu.
    • Tần suất thực hiện: 1 – 2 lần/ tuần.
    1. Ủ tóc bằng sữa chua và bơ

    Nguồn vitamin E và chất chống oxy hóa trong sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe da đầu đồng thời khắc phục tình trạng tóc mọc chậm. Sự kết hợp giữa sữa chua và bơ cũng sẽ tạo nên công thức nuôi dưỡng hoàn hảo cho tóc khô xơ, thiếu độ ẩm.

    voh-u-toc-bang-sua-chua-voh.com.vn-7
    Bơ và sữa chua là cặp đôi dưỡng ẩm, phục hồi hư tổn cho tóc siêu đỉnh (Nguồn: Internet)

    Chuẩn bị:

    • 1 hũ sữa chua không đường
    • ½ trái bơ chín
    • 2 muỗng canh dầu ô liu
    • 1 muỗng canh mật ong nguyên chất

    Cách thực hiện:

    • Nghiền mịn bơ rồi trộn với các nguyên liệu khác cho đến khi chúng nhất quán với nhau.
    • Thoa đều hỗn hợp mặt nạ ủ lên tóc từ gốc cho đến ngọn để tăng cường khả năng nuôi dưỡng và sửa chữa tổn thương.
    • Ủ tóc trong 20 phút rồi gội đầu lại với dầu gội.
    • Tần suất thực hiện: 1 lần/ tuần (tóc khô) hoặc 1 lần/ 2 tuần (tóc thường).
    1. Ủ tóc bằng sữa chua và nước cốt dừa

    Nước cốt dừa chứa nhiều axit béo thiết yếu và vitamin nên sẽ giúp ích cho việc tăng cường sức khỏe tóc. Ngoài ra, nó cũng cung cấp cho da đầu sự nuôi dưỡng phù hợp để khiến tóc nhanh dài và dày mượt hơn.

    voh-u-toc-bang-sua-chua-voh.com.vn-8
    Nước cốt dừa có thể bổ sung dưỡng chất và kích thích mọc tóc (Nguồn: Internet)

    Chuẩn bị:

    • 1 cốc nước cốt dừa
    • ½ hũ sữa chua không đường
    •  2 muỗng canh dầu long não (tùy chọn)

    Cách thực hiện: 

    • Tạo mặt nạ ủ tóc từ các nguyên liệu đã chuẩn bị.
    • Massage hỗn hợp trên lên da đầu và tóc rồi giữ nguyên trong 1 – 2 giờ.
    • Xả sạch tóc bằng nước ấm và gội đầu thêm nếu bạn muốn.
    • Tần suất thực hiện: 1 lần/ tuần.
    1. Ủ tóc bằng sữa chua và chanh

    Công thức ủ tóc bằng sữa chua và chanh là một trong những cách làm dịu da đầu và kích thích tóc phát triển khỏe mạnh khá hiệu quả. Tất cả là nhờ công dụng loại bỏ dầu dư thừa, điều tiết sản xuất bã nhờn và cải thiện nang tóc.

    voh-u-toc-bang-sua-chua-voh.com.vn-9
    Chanh là chất làm sạch và điều tiết bã nhờn da đầu tự nhiên (Nguồn: Internet)

    Chuẩn bị:

    • 4 muỗng canh sữa chua không đường
    • 2 muỗng cà phê nước cốt chanh
    • 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất

    Cách thực hiện:

    • Trộn đều sữa chua, nước cốt chanh và mật ong với nhau.
    • Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da đầu và tóc. Ủ khoảng 15 – 20 phút rồi xả sạch bằng nước ấm.
    • Tần suất thực hiện: 1 lần/ tuần.

    Hồi phục, sửa chữa hư tổn hay kích thích mọc tóc không chỉ đòi hỏi ở bạn sự kiên nhẫn mà còn cần phương pháp phù hợp và hiệu quả. Tuy nhiên, với các công thức ủ tóc bằng sữa chua có khả năng vừa giúp tóc khỏe mạnh vừa hỗ trợ kích thích tăng trưởng trên thì bạn hoàn toàn có thể nhận được nhiều lợi ích hơn trong cùng một khoảng thời gian. Vì vậy, đừng ngại bổ sung chúng vào chế độ chăm sóc tóc của mình.

    8 nhóm siêu thực phẩm giúp tóc nhanh dài, bóng khỏe tự nhiên: (VOH) – Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng không nhỏ đến mái tóc. Đó cũng là lý do việc bổ sung các loại thực phẩm sau sẽ tạo nên sự khác biệt lớn cho 'suối mây' của bạn.

    Bí quyết chọn dầu xả ‘hợp gu’ cho mái tóc: (VOH) – Trên thực tế, có rất nhiều người không biết cách chọn được loại dầu xả phù hợp. Điều này không chỉ gây lãng phí mà còn ảnh hưởng đến việc chăm sóc và bảo vệ tóc. 

    Phương Nga (Tổng hợp)