<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>

<div class="gliaplayer-container"
    data-slot="namviet_voh_desktop">
</div>
<script src="https://player.gliacloud.com/player/namviet_voh_desktop" async>
</script>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

<script type="text/javascript" src="https://ads.vidoomy.com/vohcomvn_20848.js" async></script>

<div style="height: 100px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5117151885"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<div style="max-height:285px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5024558631"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/158267/tag" async="true"></script>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

Tổng hợp các thông tin, nguyên nhân, cách phòng và cách điều trị các bệnh lý chuyên đề thường gặp trong cuộc sống

Góc chia sẻ kiến thức về các bệnh thường gặp trong cuộc sống

Ăn gì để cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày thực quản?

8 tác hại của việc thức khuya mà nhiều người cần biết

Không cần 1 viên thuốc nào, đây là cách trị đẹn nhanh và đơn giản nhất

Ung thư tuyến giáp là gì, có chữa khỏi hoàn toàn được không?

Ngáp nhiều chảy nước mắt là do đâu?

<div class="wrapper" id="tableOfContents"><span id="toc-title">Mục lục</span>

<div class="content" id="toc-content">
<ol>
	<li><a href="#vigrave-sao-phu-nu-mang-thai-de-bi-thieu-maacuteu">Vì sao phụ nữ mang thai dễ bị thiếu máu?</a></li>
	<li><a href="#dau-hieu-thieu-maacuteu-o-bagrave-bau">Dấu hiệu thiếu máu ở bà bầu</a></li>
	<li><a href="#thieu-maacuteu-khi-mang-thai-coacute-nguy-hiem-khocircng">Thiếu máu khi mang thai có nguy hiểm không?</a>
	<ol>
		<li><a href="#thu-nhat-thieu-maacuteu-lagravem-tang-nguy-co-tu-vong-trong-sinh-no">Thứ nhất, thiếu máu làm tăng nguy cơ tử vong trong sinh nở</a></li>
		<li><a href="#thu-hai-thieu-maacuteu-trong-thai-ky-coacute-nguy-co-sinh-non">Thứ hai, thiếu máu trong thai kỳ có nguy cơ sinh non</a></li>
		<li><a href="#thu-ba-anh-huong-den-tre-khi-sinh-ra">Thứ ba, ảnh hưởng đến trẻ khi sinh ra</a></li>
	</ol>
	</li>
	<li><a href="#dieu-tri-thieu-maacuteu-khi-mang-thai">Điều trị thiếu máu khi mang thai</a></li>
	<li><a href="#bagrave-bau-thieu-maacuteu-necircn-an-gigrave">Bà bầu thiếu máu nên ăn gì?</a>
	<ol>
		<li><a href="#thuc-pham-giagraveu-sat">Thực phẩm giàu sắt</a></li>
		<li><a href="#thục-phacirc̉m-giàu-vitamin-c">Thực phẩm giàu vitamin C</a></li>
		<li><a href="#thuc-pham-giagraveu-axit-folic">Thực phẩm giàu axit folic</a></li>
	</ol>
	</li>
</ol>
</div>
</div>

<h2 id="vigrave-sao-phu-nu-mang-thai-de-bi-thieu-maacuteu" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>1. Vì sao phụ nữ mang thai dễ bị thiếu máu?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Theo thống kê của WHO cho thấy, 42% phụ nữ mang thai bị thiếu máu trên toàn thế giới, 90% trong số họ đến từ các nước đang phát triển. Vậy vì sao phụ nữ mang thai dễ bị thiếu máu đến vậy?</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-01"></div><p style="text-align: justify;">Thiếu máu ở phụ nữ mang thai có thể do một trong những nguyên nhân sau đây:</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="thieu-mau-khi-mang-thai-nguy-hiem-nhu-the-nao-voh-1" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2019/03/15/thieumaukhimangthainguyhiemnhuthenaovoh1_20190315113416.jpg" style="width: 600px; height: 450px;"></p>

<p style="text-align: center;"><span style="color:#0000FF;"><em>Phụ nữ mang thai dễ bị thiếu máu (Nguồn: Internet)</em></span></p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">Mang thai từ tháng thứ 3 trở đi, khi bé bắt đầu lớn hơn nhiều, máu mẹ qua nhau thai nhiều hơn để vào thai. Nhu cầu thể tích máu tăng lên đến 30% nhằm vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy từ mẹ qua nuôi thai. Vì vậy, nồng độ các huyết sắc tố của mẹ bị giảm đột ngột do bị pha loãng hơn so với bình thường. Điều này dễ dẫn đến thiếu máu ở bà bầu.</li>
	<li style="text-align: justify;">Nhiều mẹ bầu có chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, không đảm bảo lượng sắt cần thiết cũng dễ bị thiếu máu trong thai kỳ.</li>
	<li style="text-align: justify;">Những mẹ bầu mang đa thai, nguy cơ thiếu máu sẽ cao hơn mẹ bầu đơn thai.</li>
	<li style="text-align: justify;">Những mẹ bầu mắc các bệnh mãn tính như thalassemia cũng có nguy cơ bị <a href="https://voh.com.vn/benh/benh-thieu-mau-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-dieu-tri-benh-307342.html" target="_blank"><strong>bệnh thiếu máu thalassemia khi mang thai</strong></a>.</li>
	<li style="text-align: justify;">Với những mẹ bầu mang thai gần nhau, những thai phụ có nguy cơ <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/nhan-dien-3-dau-hieu-doa-say-thai-va-cach-xu-ly-an-toan-309927.html" target="_blank"><strong>dọa sảy thai</strong></a>, xuất huyết trước sinh hay các loại xuất huyết khác, nguy cơ dự trữ sắt không đủ, thời gian tái bổ sung sắt không nhiều cũng dễ dẫn đến thiếu máu.</li>
</ul>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-02"></div><h2 id="dau-hieu-thieu-maacuteu-o-bagrave-bau" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>2. Dấu hiệu thiếu máu ở bà bầu</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Biểu hiện thiếu máu ở bà bầu thường không rõ ràng. Tình trạng thiếu máu khi mang thai đôi khi không có biểu hiện nào, đặc biệt là khi chỉ bị thiếu máu nhẹ.</p>

<p style="text-align: justify;">Dấu hiệu thường thấy nhất khi phụ nữ mang thai bị thiếu máu chỉ là mệt mỏi, cảm giác yếu trong người, chóng mặt. Tuy nhiên, đây cũng là dấu hiệu mà mẹ bầu hay gặp khi mang thai nên cũng không thể dựa vào chúng để kết luận mẹ bầu có bị thiếu máu hay không. Do đó, mẹ bầu cần phải thăm khám thai kỳ thường xuyên để sớm biết có bị thiếu máu hay không.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-03"></div><p style="text-align: justify;">Một số dấu hiệu thiếu máu ở bà bầu khác cũng có thể gặp là người xanh xao (đặc biệt ở các đầu ngón tay, dưới mi mắt, môi,…). Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể thấy tim đập nhanh, thở gấp, khó tập trung…</p>

<h2 id="thieu-maacuteu-khi-mang-thai-coacute-nguy-hiem-khocircng" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>3. Thiếu máu khi mang thai có nguy hiểm không?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng, hơn 32% phụ nữ có thai bị thiếu máu. Bệnh thiếu máu thai kỳ, đặc biệt là thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối, có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.</p>

<h3 id="thu-nhat-thieu-maacuteu-lagravem-tang-nguy-co-tu-vong-trong-sinh-no" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>3.1 Thứ nhất, thiếu máu làm tăng nguy cơ tử vong trong sinh nở</em></strong></span></h3>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-04"></div><p style="text-align: justify;">Các chuyên gia đã chứng minh rằng thai phụ bị thiếu máu có nguy cơ tử vong cao hơn trong thời kỳ chu sinh. Có gần 500.000 ca thai phụ tử vong trong lúc sinh hoặc sau khi sinh mỗi năm, phần lớn đều xảy ra ở các nước đang phát triển.</p>

<p style="text-align: justify;">Nguy cơ tử vong tăng lên đáng kể ở những thai phụ thiếu máu nặng.</p>

<h3 id="thu-hai-thieu-maacuteu-trong-thai-ky-coacute-nguy-co-sinh-non" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>3.2 Thứ hai, thiếu máu trong thai kỳ có nguy cơ sinh non</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Một nghiên cứu cho thấy rằng, thai phụ bị thiếu máu đều có nguy cơ sinh non cao hơn so với thai phụ không bị thiếu máu. Các dạng <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/thieu-mau-thieu-sat-dau-hieu-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-300676.html" target="_blank"><strong>thiếu sắt, thiếu máu</strong></a> có nguy cơ cao gấp đôi so với những người thiếu máu nói chung.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-05"></div><h3 id="thu-ba-anh-huong-den-tre-khi-sinh-ra" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>3.3 Thứ ba, ảnh hưởng đến trẻ khi sinh ra</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Trẻ sinh ra bởi những người mẹ thiếu máu cũng dễ bị thiếu máu, nhẹ cân, suy thai, tăng khả năng mắc các bệnh sơ sinh hơn so với bình thường. Trẻ sơ sinh thiếu máu do thiếu sắt có thể ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển trí não, từ đó làm suy giảm khả năng học tập của trẻ.</p>

<p style="text-align: justify;">Ngoài ra, con của những mẹ bầu thiếu máu giai đoạn sớm thai kỳ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn những đứa trẻ khác khi đến tuổi trưởng thành.</p>

<p style="text-align: justify;">Tuy thiếu máu khi mang thai gây nhiều nguy hiểm nhưng mẹ bầu có thể điều trị và cải thiện bằng nhiều cách khác nhau như bổ sung sắt bằng viên uống hoặc từ chế độ ăn uống hàng ngày.</p>

<h2 id="dieu-tri-thieu-maacuteu-khi-mang-thai" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>4. Điều trị thiếu máu khi mang thai</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Mẹ bầu bị thiếu máu khi mang thai nên tuân thủ theo những điều sau đây:</p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">Bổ sung chất sắt dạng viên hoặc dạng nước. Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung sắt thông qua các loại thực phẩm hàng ngày.</li>
	<li style="text-align: justify;">Bổ sung axit folic phối hợp với bổ sung sắt. Nếu bà bầu có nồng độ sắt quá thấp, có thể bổ sung sắt bằng cách tiêm hoặc đối khi phải truyền máu.</li>
	<li style="text-align: justify;">Bổ sung vitamin B12 dạng viên hoặc bổ sung qua chế độ ăn uống.</li>
</ul>

<p style="text-align: justify;"><strong><em>Lưu ý:</em></strong> Để hấp thụ sắt tốt nhất, mẹ bầu nên uống khi đói và bổ sung kèm vitamin C. Trước và sau khi uống viên sắt thì nên uống trà, cà phê hoặc sữa vì nó cản trở sự hấp thu sắt. Đặc biệt, khi điều trị <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/thieu-mau-tat-tan-tat-cac-kien-thuc-can-biet-307342.html" target="_blank"><strong>thiếu máu</strong></a>, các mẹ bầu tuyệt đối phải tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ.</p>

<h2 id="bagrave-bau-thieu-maacuteu-necircn-an-gigrave" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>5. Bà bầu thiếu máu nên ăn gì?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Nếu đang băn khoăn phụ nữ mang thai thiếu máu nên ăn gì thì các mẹ có thể tham khảo một số loại thực phẩm dưới đây.</p>

<h3 id="thuc-pham-giagraveu-sat" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>5.1 Thực phẩm giàu sắt</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: center;"><img alt="thieu-mau-khi-mang-thai-nguy-hiem-nhu-the-nao-voh-2" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2019/03/15/thieumaukhimangthainguyhiemnhuthenaovoh3_20190315114800.jpg" style="width: 600px; height: 450px;"></p>

<p style="text-align: center;"><span style="color:#0000FF;"><em>Bà bầu thiếu máu nên ăn thực phẩm giàu chất sắt (Nguồn: Internet)</em></span></p>

<p style="text-align: justify;">Sắt tham gia vào quá trình tạo máu cũng như vận chuyển oxy trong máu đến các mô trong cơ thể. Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng hemoglobin trong máu thấp. Vì vậy, những <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/top-nhung-thuc-pham-chua-nhieu-chat-sat-khong-phai-ai-cung-biet-343380.html" target="_blank"><strong>thực phẩm giàu sắt</strong></a> luôn đứng đầu danh sách nên ăn khi thiếu máu.</p>

<p style="text-align: justify;">Mẹ bầu có thể tăng cường nguồn sắt thông qua các loại thịt đỏ, củ dền, đậu phụ, măng tây, gan gà, trứng, hàu, táo, lựu, mơ, dưa hấu, mận, hạt bí đỏ, hạnh nhân, nho khô...</p>

<p style="text-align: justify;"><em><strong>Lưu ý</strong></em>: Động vật có lượng sắt cao và dễ hấp thu hơn.</p>

<h3 id="thục-phacirc̉m-giàu-vitamin-c" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>5.2 Thực phẩm giàu vitamin C</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Ngay cả khi đã tăng cường bổ sung thực phẩm giàu sắt, nhưng nếu cơ thể thiếu vitamin C, bạn vẫn có nguy cơ thiếu máu. Cơ thể chỉ có thể hấp thu 2 - 20% lượng sắt từ thực vật, với động vật có thể cao hơn, khoảng 15 - 35%. Tuy nhiên, nếu bổ sung vitamin C cùng lúc với sắt, tỷ lệ hấp thu này có thể tăng gấp 6 lần</p>

<p style="text-align: justify;"><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/nhung-thuc-pham-giau-vitamin-c-can-thiet-cho-co-the-294730.html" target="_blank"><strong>Thực phẩm giàu vitamin C</strong></a> như cam, chanh, dâu tây, đu đủ, ớt chuông, bông cải xanh, bưởi và cà chua,…là những thực phẩm mà bà bầu thiếu máu không nên bỏ qua.</p>

<h3 id="thuc-pham-giagraveu-axit-folic" style="text-align: justify;"><em><strong>5.3 Thực phẩm giàu axit folic</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;"><a href="/suc-khoe/4-dieu-me-bau-can-biet-khi-muon-bo-sung-axit-folic-trong-thai-ky-309009.html" target="_blank"><strong>Axit folic</strong></a> giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh. Điều này hẳn mẹ bầu nào cũng biết. Tuy nhiên, các mẹ có biết axit folic cũng rất quan trọng trong chế độ ăn của bà bầu thiếu máu.</p>

<p style="text-align: justify;">Giống như sắt, axit folic cũng tham gia vào quá trình tạo ra hồng cầu. Một số nguồn thực phẩm axit folic tốt là rau lá xanh, giá đỗ, đậu khô, mầm lúa mì, đậu phộng, chuối, bông cải xanh và gan gà…</p>

<p style="text-align: justify;">Chế độ dinh dưỡng khi mang thai rất quan trọng, bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động đến sự phát triển của thai nhi. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp mẹ bầu biết cách xây dựng chế độ ăn uống hợp lý cho mình khi chẳng may bị thiếu máu trong thai kỳ.</p>


Tin sức khỏe; Mẹ và bé

Thiếu máu khi mang thai nguy hiểm như thế nào?

Bị thiếu máu khi mang thai – lời khuyên hữu ích về cách điều trị và chế độ ăn uống

Hoang tưởng là gì? Dấu hiệu bị hoang tưởng

Dựa vào các dấu hiệu này, hãy kiểm tra xem mình có bị hoang tưởng không

Tại sao cảm thấy khó chịu sau khi uống thuốc trị bệnh?

Dấu hiệu ‘lão hóa sớm’ xuất hiện sau tuổi 30

Các nhà nghiên cứu Israel phát hiện nguyên nhân gây bệnh viêm gan bí ẩn ở trẻ em?!

Anh có tỷ lệ cao viêm gan không rõ nguồn gốc ở trẻ em

Củ hành tây hỗ trợ chữa bệnh thông thường nào?

Hội chứng hậu Covid là gì? Biểu hiện, nguyên nhân và điều trị

Hội chứng hậu Covid – ‘nỗi ám ảnh’ của những F0 đã khỏi bệnh, không nên xem nhẹ!

Thừa kẽm có sao không? Lưu ý nhận biết và chỉ dẫn điều trị

Thừa kẽm có sao không? 4 ‘mối nguy’ sức khỏe nhắc bạn phải bổ sung đúng – đủ lượng

Thiếu kẽm gây bệnh gì? Dấu hiệu cảnh báo và lưu ý điều trị

Thiếu kẽm gây bệnh gì? Nhận thấy các dấu hiệu này thì cần ‘bù đắp’ đủ lượng kẽm càng sớm càng tốt

‘Cảnh báo’ 6 rủi ro sức khỏe này khi cơ thể thừa iot – thiếu iot

Hội chứng 'cơn bão' Cytokine trong covid-19 đáng sợ như thế nào?

Ca sĩ Phi Nhung qua đời sau khi chiến đấu với bão Cytokine – ‘cơn bão tử thần’ với người bệnh Covid-19

Host Radio

Thủy Lam

Kim Liên

Trưa 3/10: Bòn bon vào mùa giúp nông dân đếm tiền đều tay

Khải Nguyên

Phương Nhi

Lê Nhi

Đàn ông có được phép yếu đuối trong tình yêu?

Gan nhiễm mỡ uống gì?

Gan nhiễm mỡ có thể cải thiện bằng các loại thảo dược này

Mỹ Trang

Hải Triều

Vũ Duy 

Nguyễn Minh Thư

Trường Cao đẳng Đại Việt Sài Gòn Khai giảng năm học mới.

Hải Linh

Đạo diễn, Nhạc sĩ Nguyễn Trần Linh Lan và Minishow 15 năm sáng tác.

Thiếu máu ở trẻ em điều trị bằng cách nào hiệu quả nhất?

Thiếu máu huyết tán là gì, có điều trị được không?

Bệnh thiếu máu nên ăn gì để mau hồi phục sức khỏe?

[Livestream] Những căn bệnh về Tiêu hoá dễ gặp, chớ xem thường – 03/10/2023

Kiểm tra Công ty Thành Bưởi sau vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng làm 5 người chết

Thiếu máu khi mang thai nguy hiểm như thế nào?

XEM NHIỀU

Tin liên quan

XEM NHIỀU