9 cách làm trắng răng bằng baking soda đơn giản và ‘rẻ bèo’ tại nhà

Được nhiều người tin tưởng là phương pháp cải thiện tình trạng răng đổi màu tự nhiên và hiệu quả nên các cách làm trắng răng bằng baking soda rất phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh ưu điểm nhanh gọn, kinh tế, lựa chọn này cũng có những nhược điểm nhất định nên bạn nhớ tìm hiểu kỹ trước khi thực hiện.

1. Làm trắng răng bằng baking soda có hiệu quả?

Baking soda có thể giúp bạn làm sạch cũng như loại bỏ các vết ố trên răng. Trên thực tế, chúng cũng là thành phần được sử dụng rất phổ biến trong nhiều loại kem đánh răng hay sản phẩm làm trắng răng. Dưới đây là một số ưu, nhược điểm của phương pháp làm đẹp này.

Ưu điểm:

• Loại bỏ vết ố, làm trắng răng tự nhiên.
• Giảm thiểu mảng bám và viêm nướu.
• Giảm vi khuẩn trong miệng từ đó góp phần ngăn ngừa tình trạng sâu răng.
• Là một trong những cách làm sạch răng miệng, tẩy trắng răng không chứa fluoride.
• Làm trắng răng bằng baking soda là cách đơn giản, tiết kiệm và bất cứ ai cũng có thể thực hiện.

Nhược điểm:

• Hiệu quả làm trắng răng của baking soda sẽ khó có thể ấn tượng như các sản phẩm được thiết kế riêng cho vấn đề này.
• Làm trắng răng bằng baking soda không đúng cách (sử dụng hàng ngày, duy trì trong thời gian dài…) có thể làm tổn thương men răng, suy yếu cấu trúc răng từ đó khiến răng dễ ố vàng.
• Các cách làm trắng răng bằng baking soda sẽ không thể cung cấp sự bảo vệ toàn diện cho hàm răng ví như ngăn ngừa sâu răng. Ngoài ra, đây cũng không phải là phương pháp có thể sử dụng lâu dài hay đem lại kết quả bền vững.

2. Hướng dẫn cách làm trắng răng bằng baking soda

2.1 Cách làm trắng răng bằng baking soda và nước

Đánh răng bằng baking soda và nước là cách đơn giản nhất để loại bỏ mảng bám tích tụ, cải thiện tình trạng đổi màu. Vì vậy, bạn có thể tham khảo nhanh hướng dẫn cơ bản sau nếu có nhu cầu tự thực hiện tại nhà.

Hướng dẫn:

• Trộn baking soda với nước theo tỉ lệ 1:2.
• Nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp sau đó phủ kỹ lên từng chiếc răng. Chải răng theo vòng tròn một cách nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút.
• Súc miệng sạch với nước.

2.2 Cách làm trắng răng bằng baking soda và muối

Muối là một chất khử trùng tự nhiên và có tác dụng loại bỏ mảng bám hay vi khuẩn trong miệng khá tốt. Chúng cũng có thể hỗ trợ cho hoạt động làm trắng răng của baking soda đồng thời loại bỏ mùi hôi, ngăn ngừa các bệnh răng miệng phổ biến. Do đó, muốn nhận được gấp đôi lợi ích thì bạn có thể cân nhắc lựa chọn gợi ý này.

Xem thêm: Hướng dẫn rửa mặt bằng nước muối sinh lý để chăm da, trị mụn hiệu quả

Hướng dẫn:

• Trộn baking soda với muối theo tỉ lệ 3:1, thêm 1 chút nước.
• Thoa đều hỗn hợp trên lên răng rồi chờ khoảng 2 – 3 phút.
• Súc miệng lại với nước sạch.

2.3 Cách làm trắng răng bằng baking soda và kem đánh răng

Kem đánh răng bảo vệ chúng ta khỏi tình trạng sâu răng và loại bỏ mảng ố còn baking soda sẽ đóng vai trò như chất tẩy trắng tăng cường. Bạn có thể bổ sung phương pháp đơn giản này vào thói quen vệ sinh răng miệng khoảng 1 – 3 lần/ tuần cho đến khi nhận được kết quả ưng ý.

Hướng dẫn:

• Lấy kem đánh răng ra bàn chải rồi chấm nhẹ vào bột baking soda.
• Đánh răng như bình thường rồi súc miệng kỹ với nước sạch.

2.4 Cách làm trắng răng bằng baking soda và hydrogen peroxide

Giống như baking soda, hydrogen peroxide (oxy già) cũng là chất tẩy trắng được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm vệ sinh răng miệng. Với khả năng chống vi khuẩn, phá vỡ mảng bám mạnh mẽ, cách làm trắng răng bằng baking soda này có thể giúp bạn đẩy nhanh tốc độ cải thiện vấn đề. Tuy nhiên, vì tác dụng của công thức này tương đối “nặng” nên hãy cân nhắc và cẩn trọng trong quá trình thực hiện.

Xem thêm: Có nên dùng oxy già trị mụn?

Hướng dẫn:

• Trộn 1 muỗng canh baking soda với 2 muỗng canh hydrogen peroxide 3%.
• Sử dụng hỗn hợp thu được đánh răng nhẹ nhàng trong 1 – 2 phút.
• Súc miệng kỹ với nước sạch sau khi hoàn thành. 

2.5 Cách làm trắng răng bằng baking soda và dầu dừa 

Ngoài công dụng dưỡng da, dưỡng tóc, dầu dừa còn còn có đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng. Khả năng chống mảng bám tích tụ của nguyên liệu này cũng đặc biệt hữu ích với các trường hợp muốn làm trắng hàm răng bị xỉn màu, ố vàng. Bởi vậy, bạn nhớ lưu lại cách làm đơn giản sau để sử dụng trong trường hợp cần thiết.

Xem thêm: 3 cách làm dầu dừa nguyên chất dưỡng nhan ‘chuẩn xịn’ tại nhà

Hướng dẫn:

• Dầu dừa đun chảy, để nguội rồi đem trộn cùng baking soda theo tỉ lệ 1:1.
• Dùng hỗn hợp trên đánh răng trong khoảng 2 – 3 phút.
• Súc miệng sạch lại với nước.

2.6 Cách làm trắng răng bằng baking soda và giấy bạc

Tuy tốn công thực hiện nhưng cách làm trắng răng bằng baking soda này lại có thể đem lại kết quả khá nhanh. Vì vậy, muốn cải thiện cấp tốc hàm răng xỉn màu thì bạn nhớ tham khảo gợi ý sau.

Hướng dẫn: 

• Trộn baking soda và kem đánh răng theo tỉ lệ 1:2. 
• Phết hỗn hợp trên lên dải giấy bạc rộng rồi dùng chúng để bọc kín răng hàm trên và hàm dưới lại.
• Chờ khoảng 20 – 30 phút rồi đánh răng lại như bình thường.

2.7 Cách làm trắng răng bằng baking soda và chanh

Tính axit nhẹ của chanh có thể góp phần loại bỏ sự đổi màu của răng. Kết hợp đặc tính tẩy trắng của baking soda chúng ta sẽ có được hỗn hợp làm sáng mạnh mẽ và hiệu quả.

Xem thêm: 3 lý do khiến việc rửa mặt bằng chanh hại nhiều hơn lợi

Hướng dẫn:

• Trộn baking soda với nước chanh pha loãng theo tỉ lệ 1:1.
• Dùng hỗn hợp thu được đánh răng trong khoảng 1 – 2 phút.
• Súc miệng kỹ với nước và lưu ý không để hỗn hợp chanh baking soda trên răng quá lâu.

2.8 Cách làm trắng răng bằng baking soda và dâu tây

Hỗn hợp dâu tây và baking soda cũng là một trong những phương pháp làm trắng răng tự nhiên được nhiều người ưa chuộng. Vì vậy, nếu ngại các nguyên liệu có tác dụng mạnh như chanh, hydrogen peroxide… thì bạn có thể ưu tiên lựa chọn này.

Xem thêm: Bí kíp giúp bạn sở hữu mặt mộc đẹp rạng rỡ nhờ mặt nạ dâu tây

Hướng dẫn:

• Nghiền nhuyễn ½ - 1 trái dâu tây rồi thêm 1 muỗng cà phê baking soda.
• Dùng hỗn hợp này đánh răng trong khoảng 1 – 2 phút rồi súc miệng sạch với nước.

2.9 Cách làm trắng răng bằng baking soda và giấm táo

Giấm táo có tính axit nhẹ nên nó cũng được xem là một trong những nguyên liệu tẩy trắng răng hiệu quả. Tuy nhiên, vì công thức này có tác dụng khá mạnh nên hãy cẩn thận nếu bạn có ý định thử.

Xem thêm: Giấm táo - nguyên liệu diệu kỳ với những công dụng tốt từ sức khỏe đến vẻ đẹp

Hướng dẫn:

• Trộn giấm táo pha loãng với baking soda theo tỉ lệ 1:1.
• Đánh răng với hỗn hợp thu được từ 1 – 2 phút.
• Sau đó, súc miệng kỹ với nước sạch.

3. Những điều cần lưu ý khi làm trắng răng bằng baking soda

• Không nên tác động vào nướu trong quá trình làm trắng răng với baking soda vì có thể gây kích ứng, chảy máu.
• Không nên làm trắng răng bằng baking soda nếu gặp các vấn đề về răng miệng.
• Vì baking soda có tính chất "mài mòn" nên luôn chú ý sử dụng chúng ở dạng pha loãng, kết hợp với nguyên liệu khác.
• Các phương pháp tẩy trắng răng bằng baking soda chỉ nên được áp dụng 2 – 3 lần/ tuần hoặc 1 – 2 lần/ tuần (với các công thức mạnh).
• Không dùng baking soda làm trắng răng trong thời gian dài vì nó có thể làm hỏng men răng hay gây ra tình trạng nhạy cảm.
• Không nên dùng baking soda thay cho kem đánh răng vì chúng không có tác dụng bảo vệ toàn diện.

Làm trắng răng bằng baking soda được xem là một trong những phương pháp cải thiện tình trạng răng đổi màu tự nhiên và khá hiệu quả. Tuy nhiên, nhớ tìm hiểu kỹ cách làm cũng như ưu, nhược điểm của chúng nếu bạn có ý định thực hiện.

Nguồn ảnh: Internet