Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • Trị mụn bằng muối Epsom có thực sự hiệu quả?

    (VOH) – Trị mụn bằng muối Epsom là một trong những cách được chị em truyền tai nhau khá phổ biến trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, nó có thể đem lại lợi ích gì và có thực sự hiệu quả như lời đồn?

    Muối Epsom (magnesium sulfate) là một hợp chất khoáng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chăm sóc da và làm đẹp. Mặc dù chưa có bằng chứng khoa học nào về việc trị mụn bằng muối Epsom nhưng một số người áp dụng có thể thấy được sự cải thiện khá tích cực trên làn da của mình. Vì vậy, nếu bạn cũng muốn tìm hiểu kỹ hơn về chúng thì đừng bỏ qua những thông tin này.

    Trị mụn bằng muối Epsom có thể nhận được lợi ích gì?

    voh-tri-mun-bang-muoi-voh.com.vn-1
    Muối Epsom là nguyên liệu làm đẹp khá hiệu quả (Nguồn: Internet)

    Như đã nói, chúng ta chưa có bằng chứng về việc dùng muối Epsom trị mụn có hiệu quả hay không. Tuy nhiên, những người áp dụng phương pháp này đã thấy được lợi ích của nó. Ngoài ra, muối Epsom cũng được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền Trung Quốc đồng thời được dùng để thúc đẩy giấc ngủ, thư giãn, lưu thông máu và giải độc qua nhiều thế kỷ. Do đó, dưới đây là một số công dụng mà bạn có thể nhận được khi trị mụn bằng muối Epsom:

    • Làm dịu da, giảm căng thẳng, giảm đau: muối Epsom có thể thư giãn cơ bắp, làm dịu các giác quan từ đó làm giảm căng thẳng (nhờ hiệu quả thâm nhập vào da và tăng mức magie trong cơ thể, tuy nhiên chưa có nghiên cứu nào về việc này). Ngoài ra, nó cũng có thể làm giảm các tình trạng đau, khó chịu do viêm.
    • Tẩy tế bào chết: muối Epsom có thể hỗ trợ làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, cặn bẩn trong lỗ chân lông để hạn chế phần nào tác nhân gây mụn đồng thời cải thiện kết cấu da.
    • Giảm mụn trứng cá: hiệu quả làm sạch da, giảm sưng, viêm của muối Epsom khiến nó có lợi cho việc cải thiện các tình trạng mụn như mụn đầu đen, mụn đầu trắngmụn nhọt.

    Gợi ý một số cách trị mụn bằng muối Epsom

    1. Trị mụn bằng muối Epsom và nước ấm

    Cách trị mụn bằng muối Epsom này phù hợp với hầu hết mọi loại da và có thể được thực hiện 3 lần/ tuần. Tuy nhiên, nếu bạn có vết thương hở thì tốt nhất là không nên áp dụng chúng.

    voh-tri-mun-bang-muoi-voh.com.vn-2
    Dùng nước ấm pha muối Epsom có thể giúp bạn cải thiện các tình trạng mụn nhẹ (Nguồn: Internet)

    Cách thực hiện

    Cách 1:

    • Pha muối Epsom với nước ấm và hòa cho đến khi chúng tan hoàn toàn.
    • Dùng một chiếc khăn bông sạch ngâm vào hỗn hợp nước muối ở trên.
    • Vắt khăn cho ráo bớt nước rồi nhẹ nhàng đắp lên mặt (chú ý tránh vùng mắt và làm sạch da trước khi thực hiện).
    • Giữ khăn trên da cho đến khi nó hết ấm và tiếp tục lặp lại quy trình này nhiều lần cho tất cả các phần của khuôn mặt. Ngoài ra, bạn cũng có thể chuẩn bị vài chiếc khăn để có thể đắp hết các vùng da cùng lúc.
    • Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm rồi tiếp tục thực hiện các bước trong chu trình skincare.

    Cách 2:

    • Hòa tan 2 – 3 muỗng cà phê muối Epsom trong 2 cốc nước ấm.
    • Dùng tăm bông hoặc vải sạch thấm dung dịch rồi chấm lên các khu vực bị mụn (chú ý làm sạch da trước khi thực hiện).
    • Khi chúng khô lại trên da, bạn rửa mặt với nước ấm rồi tiếp tục quy trình skincare.
    1. Trị mụn bằng hỗn hợp tẩy tế bào chết từ muối Epsom

    Công thức 1: Trị mụn bằng muối Epsom và mật ong

    Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm khá mạnh. Chúng cũng có thể ngăn ngừa hoạt động của vi khuẩn lại góp phần giữ ẩm cho da nên bạn có thể sử dụng công thức này như một loại tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/ tuần để cải thiện và hỗ trợ loại bỏ mụn.

    voh-tri-mun-bang-muoi-voh.com.vn-3
    Công thức tẩy tế bào chết nhẹ dịu và hiệu quả cho da mụn (Nguồn: Internet)

    Cách thực hiện:

    • Trộn 2 muỗng canh muối Epsom với 2 muỗng canh mật ong hữu cơ (bạn có thể sử dụng mật ong Manuka). Tùy vào nhu cầu và sở thích bạn cũng có thể điều chỉnh lượng nguyên liệu để có được hỗn hợp dễ sử dụng nhất.
    • Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên da (đã được làm ướt) và massage thật nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, từ từ trong vài phút (chú ý làm sạch da trước).
    • Giữ nguyên hỗn hợp này trên da thêm 10 – 15 phút.
    • Rửa sạch bằng nước ấm và dưỡng ẩm cho da.

    Công thức 2: Trị mụn bằng muối Epsom và bột yến mạch (dạng keo)

    Bột yến mạch dạng keo (yến mạch nghiền mịn được đun sôi trong nước) làm dịu da khá hiệu quả lại có khả năng chống viêm và chống oxy hóa nên việc sử dụng nó có thể giúp bạn hỗ trợ cho việc điều trị mụn. Chú ý tần suất áp dụng công thức trị mụn bằng muối này là khoảng 2 – 3 lần/ tuần, tùy loại da và tình trạng da.

    voh-tri-mun-bang-muoi-voh.com.vn-4
    Yến mạch có khả năng là dịu da tốt (Nguồn: Internet)

    Cách thực hiện:

    • Tạo hỗn hợp tẩy tế bào chết từ 1 muỗng canh bột yến mạch dạng keo, 1 muỗng canh muối Epsom, 1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ và thêm lượng nước tùy ý.
    • Sau khi làm sạch da, áp dụng đều mặt nạ lên da hoặc chỉ các vùng bị ảnh hưởng rồi chờ khoảng 20 – 30 phút.
    • Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm, bạn có thể massage da nhẹ nhàng trong quá trình này để tăng cường hiệu quả. Dưỡng ẩm cho da.
    1. Muối Epsom trị mụn lưng

    Mụn không chỉ xuất hiện trên khuôn mặt mà còn có thể gây ra vấn đề trên các khu vực cơ thể như lưng, ngực, vai do đó nếu muốn cải thiện tình hình thì bạn có thể thử cách tắm với muối Epsom.

    voh-tri-mun-bang-muoi-voh.com.vn-5
    Tắm với muối Epsom là một trong những cách hỗ trợ trị mụn lưng được nhiều người áp dụng (Nguồn: Internet)

    Cách thực hiện

    Cách 1:

    • Pha 1 cốc muối Epsom vào bồn nước ấm và ngâm mình trong 20 phút.
    • Tắm lại với xà bông, sữa tắm dịu nhẹ và dưỡng ẩm.
    • Áp dụng 1 – 2 lần/ tuần.

    Cách 2:

    • Chuẩn bị hỗn hợp gồm ¼ chén baking soda, ¼ chén muối Epsom và 2 – 3 giọt tinh dầu (tùy chọn).
    • Đổ hỗn hợp trên vào bồn nước ấm và ngâm mình khoảng 20 phút.
    • Tắm lại với sữa tắm dịu nhẹ và dưỡng ẩm cho da.
    • Áp dụng 1 – 2 lần/ tuần.

    Lưu ý: cách trị mụn bằng muối thứ 2 không phù hợp với những người có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng.

    Lưu ý khi trị mụn bằng muối Epsom

    voh-tri-mun-bang-muoi-voh.com.vn-6
    Trị mụn bằng muối chỉ nên áp dụng với các tình trạng nhẹ, vừa (Nguồn: Internet)

    • Không trị mụn bằng muối Epsom nếu bị dị ứng với các thành phần trong muối (ví dụ như lưu huỳnh), bị mụn/ viêm nặng hoặc có vết thương hở.
    • Dừng ngay việc sử dụng muối nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường đồng thời tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ.
    • Không ngâm mình trong bồn tắm muối Epsom quá 30 phút vì nó có thể gây mất nước.
    • Hỏi ý kiến của bác sĩ nếu bạn có thể hoặc đang áp dụng các phương pháp trị mụn trứng cá khác.

    Mặc dù chưa có bằng chứng khoa học nào về hiệu quả của việc trị mụn bằng muối Epsom nhưng những người sử dụng chúng đã thấy được một vài sự cải thiện. Do đó, nếu muốn áp dụng bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo độ an toàn. Đặc biệt là phải cân nhắc được tình trạng của mình để có được phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả.

    Nguồn thông tin: healthline, stylecraze

    Những điều 'phải nhớ' khi dùng aspirin trị mụn tại nhà: (VOH) – Sử dụng aspirin trị mụn được xem như một cách trị mụn mà bạn có thể áp dụng dễ dàng ngay tại nhà. Tuy nhiên, liệu chúng ta cần lưu ý gì khi áp dụng cách trị mụn này?

    Dùng dầu dừa trị mụn: nên hay không nên?: (VOH) – Dầu dừa ẩn chứa rất nhiều lợi ích tuyệt vời nhưng dùng dầu dừa trị mụn có phải là biện pháp an toàn và hiệu quả? Những thông tin sau đây sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời cho bản thân mình. 

    Phương Nga (Tổng hợp)